สมาธิสั้นโดยไม่รู้ตัว: เงียบสมาธิสั้นย่อย – สิ่งที่คุณควรรู้

ไม่รู้สมาธิสั้นเป็นหนึ่งในสามส่วนประกอบย่อยสมาธิสั้น ความรู้สึกของเธอที่มี gleymsli ระงับความไม่พอใจความเข้มข้นต่ำง่วงและช้า เด็กที่ทุกข์ทรมานจากเงื่อนไขเหล่านี้จะถูกเข้าใจผิดโดยครูและผู้ปกครองเป็นขาดความรับผิดชอบที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะประมาทและขี้เกียจทั่วไป กลุ่มย่อยของสมาธิสั้นนี้เป็นเรื่องธรรมดามากขึ้นในหมู่สาว ๆ กว่าเด็กผู้ชายและมักจะไปไม่ปรากฏชื่อเพราะผู้ที่มีมันไม่ได้ก่อกวนในโรงเรียนหรือที่บ้าน เป็นผลให้เด็กที่มีความผิดปกติและเป็นไปไม่ได้มีโอกาสที่พวกเขาออกจากโรงเรียนหรือพลาดความพยายามของนักวิชาการ

ต่อมาในชีวิตของผู้ที่มีสมาธิสั้นโดยไม่รู้ตัวอาจจะมีความยากลำบากในการรักษาความสัมพันธ์ส่วนบุคคลที่เพียงพอและได้งานที่ดี ภาระที่เพิ่มขึ้นของความหมายเชิงลบมีแนวโน้มที่จะมีผลกระทบในทางลบต่อเด็กความนับถือตนเองและอาจนำไปสู่การพัฒนาของความผิดปกติทางจิตอื่น ๆ เช่น ( แต่ไม่ จำกัด เฉพาะ) การแก้ปัญหาตัวทำละลายความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า ข่าวดีก็คือว่าผู้ที่มีสมาธิสั้นชนิดย่อยนี้มีความเสี่ยงต่ำที่จะกลายเป็นติดยาเสพติดและเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และมีปัญหาเกี่ยวกับกฎหมายเมื่อเทียบกับอีกสองชนิดย่อยของสมาธิสั้นมีความเสี่ยงสูงและผลการค้นหาที่น่าตื่นเต้นเป็นที่โดดเด่นมาก

ไม่รู้สมาธิสั้นคือพันธุกรรมและร้อยละ 70 ของผู้ที่มีโรคยังมีเลือดคนตาบอดมีโรคเดียวกัน สถานการณ์เช่นนี้เป็นเพราะความไม่สมดุลของสารเคมีในเครือข่ายประสาท; อันเป็นผลมาจากผลกระทบของความสามารถทางปัญญาทั่วไปและการดำเนินงานของสมอง เงื่อนไขนี้ถูกตรวจพบโดยแบบสอบถามมาตรฐานที่มีคำถามอาการสำหรับผู้ปกครองและครูผู้สอนที่จะตอบ

บรรทัดแรกของการแทรกแซงคือการใช้ยาสมาธิสั้น แต่ยาเสพติดจะครอบคลุมอาการ แต่ไม่สามารถรักษาโรค ผลกระทบของยาเสพติดชั่วคราวและมีความกังวลเพิ่มขึ้นเกี่ยวกับผลข้างเคียงที่เกิดจากการใช้งานระยะยาวของยาเสพติด คนพิการมักจะมาพร้อมกับเงื่อนไขอื่น ๆ เช่นภาวะซึมเศร้า, ความคมชัดและพฤติกรรมคุกคามความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าและความผิดปกติของพฤติกรรม บรรดาผู้ที่มีปัญหาสุขภาพจิตพร้อมกันเป็นอย่างมากที่มีความเสี่ยงของการมีสุขภาพจิตและพฤติกรรมฆ่าตัวตายถ้าพวกเขาใช้ยาสมาธิสั้นและด้วยเหตุนี้จำเป็นต้องมีการตรวจสอบอย่างต่อเนื่อง ผู้ปกครองบางคนหันไปใช้การแทรกแซงการอื่น ๆ เช่นการทำสมาธิ; ยาชีวจิตและการรับประทานอาหารสมาธิสั้นเพราะพวกเขาเป็นที่รู้จักกันเพื่อลดอาการได้โดยไม่มีผลข้างเคียง

เทคนิคการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมยังสามารถช่วยในการควบคุมสมาธิสั้นไม่ได้สติ ให้เด็กตารางเวลาประจำวันที่จะปฏิบัติตามปฏิบัติตามกฎระเบียบที่ช่วยให้เด็กที่จะดำเนินการในการจัดระเบียบและให้รางวัลพฤติกรรมที่ดีและให้คำแนะนำสั้น ๆ ง่ายและสะดวกต่อไปนี้จะช่วยได้มาก นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญมากที่พ่อแม่ควรจะสร้างเสร็จเรียบร้อยแล้วครูจะสามารถที่จะตรวจสอบอย่างใกล้ชิดความคืบหน้าของโรคสมาธิสั้นในโรงเรียนและไม่ปฏิบัติตาม

Source by Alex D Wilson

นับถอยหลัง – 5 ข้อเสียว่าโรคอ้วนย่อมจะส่งผลกระทบต่อโรคอ้วน

โรคอ้วนเป็นปัญหาสำคัญที่ส่งผลกระทบหลายล้านคนทั่วโลกและในประเทศเช่นสหรัฐอเมริกาก็เพิ่มมากขึ้นเรื่อย มันเป็นโรคระบาดและหนึ่งที่จะให้ชีวิตของหลาย ๆ ที่มีผลต่อผลัดกันรุนแรง มีข้อเสียมากมายของโรคอ้วนตั้งแต่อย่างจริงจังที่จะน่ากลัวมาก ส่วนใหญ่ข้อเสียของโรคอ้วนจะตกอยู่ที่ไหนสักแห่งในหนึ่งในห้าจุดที่ระบุไว้ด้านล่างซึ่งอาจจะเรียกว่า 5 ข้อเสียโรคอ้วน

5) เป้าหมายเป็นเรื่องยากหรือเป็นไปไม่ได้ที่จะไปถึง

คนอ้วนที่พวกเขาต้องการมีช่วงเวลาที่ยากมากเมื่อมันมาถึงการบรรลุ ความสำเร็จ โรคอ้วนเป็นปัจจัยใหญ่พอที่จะทำลายหรือหยุดความคืบหน้าของทั้ง ตัวอย่างเช่นคนที่แต่งตัวประหลาดอะแดปเตอร์ที่เรียกว่าโรคอ้วนนาย X อยากจะมีอาชีพในการเล่นกีฬาเช่นฟุตบอล (ฟุตบอล) นาย X ต้องการดำเนินการกับข้อมูลที่จะเข้าร่วมทีมและพยายามที่จะชนะเกมไม่กี่ เว้นแต่ทักษะของเขาดีกว่าคนอื่น ๆ นักแสดงน้ำหนักสามัญทำหรือคู่แข่งและมีความเร็วให้ตรงแล้วโอกาสของความฝันจะไม่กลายเป็นความจริงที่มันเป็นสิ่งจำเป็นที่คุณอยู่ในสถานะพอดี กีฬาหลายคนไม่ว่าจะเป็นเกมที่สบาย ๆ หรือการแข่งขันก็จะไม่เอาเขาหรือคนที่เป็นไขมันมากเกินไปสำหรับสารที่ ความหวังเดียวทั้งที่เป็นเมือกลงหรือพบกลุ่มที่มีวัตถุประสงค์เพื่อโรคอ้วน

4) ปัญหาสังคม

หนึ่งในข้อเสียที่สำคัญของโรคอ้วนคือโรคอ้วนโดยทั่วไปจะมองลงทำให้สนุกหรือกลัวหลายคนในชุมชน พวกเขามักจะอยู่ภายใต้การ "ตลกไขมัน" จากผู้ที่ดูเหมือนจะลืมไปแล้วว่าพวกเขาเป็นมนุษย์และพวกเขามีความรู้สึก

3) ปัญหาทางเพศ:

การศึกษาจำนวนมากได้แสดงให้เห็นการสื่อสารที่สามารถค่อนข้างสั่นคลอนสำหรับคนอ้วนที่เห็นไม่ได้จริงๆพบพวกเขาเป็นที่น่าพอใจอีกต่อไป . มันเป็นเรื่องที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วนและความไม่แน่นอนทางเพศ มันเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับคนที่เป็นโรคอ้วนของทั้งสองเพศต้องทนทุกข์ทรมานจากการขาดความพึงพอใจทางเพศกับประสิทธิภาพหรือความปรารถนา

2) ภาวะเศรษฐกิจตกต่ำ

โรคอ้วนอาจจะ แสดงภาวะซึมเศร้าเพียงแสดงคำใบ้ของมันหรือซ่อนมัน เมื่อมาถึงจุดนี้พวกเขามีความตระหนักมากในหลาย ๆ ข้อเสียของโรคอ้วนที่เกิดภัยพิบัติพวกเขา พวกเขารู้ว่าสิ่งที่พวกเขามีลักษณะเหมือนพวกเขารู้ว่าการถูกตีตราว่าพวกเขาต้องทนกับพวกเขารู้ว่ามีโรคร้ายแรงที่เกี่ยวข้องกับน้ำหนักของพวกเขาพวกเขารู้ว่าพวกเขาไม่สามารถถึงระดับหนึ่งหรือได้รับการอุปสรรค์มากขึ้นที่จะข้ามไปที่จะทำมัน มันเป็นอย่างที่น่าผิดหวังและเครียดสำหรับพวกเขา

1) ลักษณะสุขภาพ

ความเสี่ยงต่อสุขภาพที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วนเป็นประวัติการณ์และโรคอ้วนคุณมีความรุนแรง ปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้เกี่ยวข้องกับโรคอ้วน ได้แก่ โรคเบาหวานชนิดที่ 2 ความดันโลหิตสูง, ปัญหาการตั้งครรภ์ปัญหาทางเดินหายใจผิดปกติของการนอนหลับ, โรคหัวใจ, โรคหลอดเลือดสมอง, ระดับคอเลสเตอรอลที่ผิดปกติปัญหาการเคลื่อนไหวที่ไม่พูดถึงความเสี่ยงของการทำงานร่วมกันของหลายประเภทของการเกิดโรคมะเร็ง ธรรมชาติที่ร้ายแรงของกรณีเหล่านี้ทำให้เกิดความผิดปกติของสุขภาพโรคอ้วนอุปสรรคสำคัญ

Source by Sivadi Kisho

การทำความเข้าใจความแตกต่างระหว่างโรคและโรคม

บางครั้งก็อาจเป็นเรื่องยากที่จะแยกแยะระหว่างโรคและความหวาดกลัว มีความรู้สึกในการที่ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อส่วนใหญ่จะมีความหลงใหลความวิตกกังวลเป็น – ถ้าคุณใช้เวลาทั้งหมดของคุณกังวลเกี่ยวกับชะตากรรมของการโจมตีหรือหาแมงมุมหรือพบใครบางคนบนถนนที่คุณจะหมกมุ่นอยู่กับการได้ในระดับหนึ่ง และคุณอาจกล่าวได้ว่าพฤติกรรมเช่นตลอดเวลาเห็นห้องพักสำหรับแมงมุมหรือข้ามถนนเพื่อหลีกเลี่ยงการประชุมแม้จะมีข้อ จำกัด

แต่มีมิติพิเศษเพื่อประชาสัมพันธ์ OCD ระหว่างความหลงใหลและการข่มขู่ คนที่มีโรคมักจะมีความรู้สึกที่ดีที่พวกเขาต้องการที่จะดำเนินการออกคำสั่งของพวกเขาหรือมิฉะนั้นก็จะนำไปสู่ผลกระทบที่น่ากลัวและเกือบมักจะรู้สึกว่าพวกเขาต้องการที่จะดำเนินการออกคำสั่งของพวกเขาในทางที่ชอบพิธีกรรม

ดังนั้นถ้าคุณกลัวแมงมุมและคุณต้องตรวจสอบห้องพักสำหรับพวกเขาในแต่ละแล้วคุณมีความหวาดกลัว หากคุณเชื่อว่าปล่อยให้แมงมุมอยู่ในห้องมีแนวโน้มที่จะนำคุณโชคร้ายหรือทำร้ายตัวเองหรือครอบครัวของคุณและถ้าคุณคิดว่ายังมีห้องเช่นเดียวกับทุกครั้งที่แล้วคุณมีโรค ในทำนองเดียวกันคนที่มีความกังวลเกี่ยวกับความปลอดภัยของบ้านตรวจสอบอีกครั้งของพวกเขาว่าพวกเขาได้ล็อคประตู แต่คนที่มีโรคอาจมีการตรวจสอบซ้ำสามารถล็อคและปลดล็อค

OCD อาจจะอยู่ใกล้เคียงกับความผิดปกติของความวิตกกังวลอื่น ๆ เช่น

นี้เกิดจากการแยกหรือผิด มันถูกจัดเป็นความผิดปกติของความวิตกกังวลแม้ว่ามันจะเกี่ยวข้องกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในอดีตที่ผ่านมามากกว่าความกลัวของสิ่งที่อาจเกิดขึ้นในอนาคต คนส่วนใหญ่ที่ได้สัมผัสกับเหตุการณ์ที่เจ็บปวดเช่นถนน / ราง / เกิดอุบัติเหตุหรือเหตุการณ์ที่เกี่ยวข้องกับความรุนแรงสามารถคาดหวังที่จะมีอย่างน้อยเสียสมาธิปฏิกิริยาทางร่างกายและอารมณ์ที่เกี่ยวข้องกับช็อกและสยองขวัญ

มักจะอายุสั้น การสนับสนุนจากครอบครัวและเพื่อน ๆ มีความลึกความช่วยเหลือระยะสั้นเป็นไปได้มักจะมากพอที่จะช่วยให้พวกเขาผ่านมัน น้อยมากที่ยังคงพัฒนาพล็อตที่พวกเขายังคงมีช่วงเวลาที่แรงปฏิกิริยาของเวลาที่มักจะมีความรู้สึกว่าพวกเขาจะอยู่รอดบาดเจ็บและไม่สามารถดำเนินการต่อชีวิตปกติของพวกเขา

พล็อตต้องรักษาระดับมืออาชีพ

เด็กและเยาวชน

ที่เด็กมีความกังวลแม้ว่าจะมีปัญหาในการแสดงหลายลักษณะเดียวกันเช่น ความผิดปกติของความวิตกกังวลของผู้ใหญ่จะไม่แนะนำให้พยายามที่จะแก้ไขวิธีการช่วยตัวเองโดยไม่ต้องให้คำแนะนำ

เด็กส่วนใหญ่ไปผ่านขั้นตอนเมื่อพวกเขาจะกลัวสิ่งบางอย่าง – เหล่านี้เป็นส่วนหนึ่งของการพัฒนาปกติและมักจะโค่ง หากปัญหายังคงอยู่เกินอายุที่คาดว่าจะก่อให้เกิดการหยุดชะงักหรืออย่างร้ายแรงต่อชีวิตและรูปแบบความสัมพันธ์ในชีวิตประจำวันของคุณอาจจำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือและคำแนะนำอย่างมืออาชีพ

จะแนะนำให้ได้รับการประเมินที่เหมาะสมที่จะใช้เวลาบัญชีของ

ปฏิทินกังวล

มันถึงเวลาที่จะได้รับจากแล็ปท็อปของคุณ และผ่านเครื่องคอมพิวเตอร์ของคุณ เริ่มต้นการรักษาวารสาร ความวิตกกังวลไดอารี่เป็นรายการที่เรียบง่ายของวันความรู้สึกกังวลโดยวัน มันเป็นสิ่งสำคัญที่คุณเขียนลงคะแนนความวิตกกังวลของคุณอย่างน้อยวันละสองครั้ง แต่มีความจำเป็นสำหรับคุณที่จะลองคำนวณนาทีของทุกวันไม่มี แต่อย่าปล่อยให้มันจนถึงปลายสัปดาห์และพยายามที่จะจำทุกอย่างเพราะคุณจะจำไม่ได้ว่า

แม้จะทำมันทุกวันคุณจะพบว่าคุณมีแนวโน้มที่จะใช้ในฤดูกาลที่ไม่ดีและไม่สนใจเวลาที่ค่อนข้างดี มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเรียนรู้ที่จะชื่นชมความวิตกกังวลของคุณโดยการให้คะแนนมัน จะซื่อสัตย์คุณจะไม่เคยเห็นในปฏิทินของคุณ

Source by Michelle Spencer

การเปลี่ยนแปลงส่วนบุคคลหัวใจ

บางครั้งคนลืมว่าหัวใจเป็นเหตุการณ์ที่ใหญ่มาก มันมักจะเกิดจากโรคหัวใจ แต่ยังสามารถเป็นผลของการกระทำที่ได้รับโดยไม่ถูกต้องหรือโรคโลหิตจางเช่นหลังจากที่เกิดอุบัติเหตุ

สังคมโดยรวมสวยไม่รู้เกี่ยวกับปัญหาหัวใจแม้ว่าโรคหัวใจที่ใหญ่ที่สุดของอังกฤษเดียวในสหราชอาณาจักร เราซื้อทั้งหมดลงในตำนานที่คุณมีการโจมตีคุณทำซ้ำคุณจะได้รับกลับไปทำงานและชีวิตเป็นสดเป็นมันเคยเป็น

ดีสำหรับบางคนคือไม่ต้องสงสัยกรณีแม้ว่าความจริงที่ว่าส่วนหนึ่งของหัวใจตายในความเป็นจริงส่วนหนึ่งของหัวใจที่ทำให้มันไม่น่าที่ชีวิตจะเป็นเช่นเดียวกับ Peachy ไว้ก่อนหน้านี้

คนจำนวนมาก แต่พบว่าการโจมตีเปลี่ยนแปลงชีวิตของเขาอย่างแข็งขัน; มันอาจจะเป็นทางที่ดีขึ้นหรืออาจจะเลวร้ายยิ่งกว่าชีวิตที่แตกต่างกันสามารถดูเหมือนไม่น่าเชื่อ

ความวิตกกังวล:

หลายคนที่มีอาการหัวใจวายจะรู้สึกกังวลอย่างน้อยในบางระดับ มันเป็นเรื่องปกติ คนที่กลัวว่าพวกเขาจะมีอีกและนี่อาจจะเป็นบิ๊กหนึ่งสุดท้าย นี้มักจะมาพร้อมกับภาวะซึมเศร้า

โพสต์ Traumatic Stress Disorder:

เกี่ยวกับ 34 ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของการเกิดโรคหัวใจ% ยังคงพัฒนาอาการของพล็อตอย่างน้อยบางส่วน มันเป็นหนึ่งในสาม!

ความกังวลเกี่ยวกับ:

หลายคนที่มีอาการหัวใจวายเป็นห่วงว่าไม่เพียง แต่มีการโจมตีอีกครั้ง แต่พวกเขาสามารถกังวลเกี่ยวกับการใช้ชีวิตในอังกฤษ พวกเขาสามารถทำงานหรือพวกเขาจะกลับไปทำงานและพบว่ามีมากเกินไป? จะชีวิตรักของพวกเขาจะได้รับผลกระทบจากการโจมตีหรือไม่ ความสัมพันธ์ของพวกเขาจะรอด? ความกังวลทั้งหมดเหล่านี้เป็นด้านบนของความวิตกกังวลความเครียดมากและกังวล

ผลของบุคลิกภาพ:

ระบุว่าคนที่อยู่ภายใต้ความกดดันมากมันเป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์รอดชีวิตหัวใจวายบุคลิกภาพได้รับผลกระทบ; ในความเป็นจริงมันแปลกเมื่อมันไม่ได้!

อดทน:

หลายคนบอกว่าหลังจากที่เรื่องนี้กลายเป็นที่รักของพวกเขาหมดความอดทน มันเกือบจะเป็นถ้ารอดตายเชื่อว่าเวลาที่มีคุณค่าเพื่อให้พวกเขามีเวลาที่จะเสียในสิ่งที่ไม่ดังนั้นทุกอย่างที่ต้องทำทันที

อารมณ์ร้าย:

อดทนนอกจากนี้ยังสามารถที่จะพัฒนาเพื่อที่จะเป็นสาเหตุที่ทำให้คนที่มีความสั้นมากจำลอง มันอาจจะยากสำหรับคู่ค้าของผู้รอดชีวิตจากหัวใจวายที่จะยอมรับการประกวดราคาอดีตสมาชิกของวัวที่บ้าคลั่งในขณะนี้เพื่อที่จะได้ไม่ดีอย่างไม่น่าเชื่อ

กฎหมายอย่างไม่ตั้งใจ

บางครั้งพันธมิตรในการหาผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของโรคหัวใจที่เป็นพันธมิตรของพวกเขาได้กลายเป็นมากลังเลที่จะ "ทำ" ส่วนหนึ่ง พวกเขาจะได้มีส่วนร่วมในการทำงาน, การฝึกอบรมหรือทำสิ่งที่พวกเขาควรจะทำอย่างไรที่จะพยายามที่จะช่วยให้มีการปรับปรุง นี้อาจจะเกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้าและอาจจะมีความรู้สึกของการเป็น "สิ่งที่เป็นเรื่องที่ฉันจะตายหรือไม่?"

ความกลัวของกิจกรรมทางสังคม:

มักจะเป็นคนที่ได้มีอาการหัวใจวายกลัวกิจกรรมทางสังคมเพียงเพราะพวกเขากลัวว่าพวกเขามีการโจมตีอีกครั้งและที่พวกเขาจะแล้ว stard หรือศูนย์กลางของความสนใจ แต่พวกเขาหลีกเลี่ยงการออกไปในกิจกรรมทางสังคมที่สามารถนำไปสู่การแยกทางสังคม

ตระหนัก:

ถ้าคุณรู้ว่าคนที่คุณรักที่ได้มีอาการหัวใจวายพยายามที่จะตระหนักถึงความจริงที่ว่ามันจะมีผลต่อบุคลิกภาพของตนและสามารถนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในบุคลิกภาพของตน คุณอาจต้องอดทนค่อนข้างมากเกินไป แต่การรับรู้สามารถช่วยเปลี่ยนแปลงและมักจะเป็นชั่วคราว ดังนั้นจึงไม่จินตนาการของคุณ; การเปลี่ยนแปลงบุคลิกภาพจริงอาจเกิดขึ้นหลังจากหัวใจวาย!

Source by Libbie Johnson

"ความผิดปกติทางด้านจิตใจ" – เพียงแค่ประสิทธิ maladaptive ข้อมูลประจำตัวของไมเออร์บริกส์ที่รุนแรง?

ก่อนที่เราจะเริ่มต้นขอให้แนวที่พูดเกินจริงกับโลกของเรา บัดดี้สงครามอาจเป็นไปได้ว่าคนที่เป็นผู้ให้บริการทางพุทธศาสนา (กับ serotonin การผลิตที่ดี / โดปามีนในสมองของเขา) ได้รับการวินิจฉัยโดยนักจิตวิทยาสงครามทุกข์ทรมานจาก syndrome "รัก" และบางทีอาจจะรับการรักษาด้วยเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ในทำนองเดียวกันความสมดุลของชุมชนชาวพุทธที่นักรบก้าวร้าวกับการวินิจฉัยที่มีการเรียงลำดับของความผิดปกติของสังคมบางอย่างและได้รับการรักษากับสิ่งที่พระภิกษุสงฆ์geðfræðingarเห็นว่าเหมาะสม

ในคำอธิบายไมเออร์บริกส์ของบุคคลที่มองทฤษฎีหนึ่งสามารถกรองลักษณะการปรับตัวและปรับตัวมากที่สุดของแต่ละประเภท ขึ้นอยู่กับชนิดที่เรากำลังมองหาที่เป็นหนึ่งเฉียบพลัน (พูด ESTP กับตัวอักษรแต่ละตัวคือ 60 หรือสูงกว่า) คุณสามารถเอาสิ่งที่เรียกว่า "บวก" และ "เชิงลบ" เร็ว ๆ นี้ มันจะเป็นความรู้สึกที่ใช้งานง่ายมากที่จะให้แค่บางชนิดมีแนวโน้มที่จะมี "ความผิดปกติ" จิตเวชใด ๆ กว่าคนอื่น ๆ ขึ้นอยู่กับวิธีการเริ่มต้น หนึ่งทั้งหมดได้ทำคือการตรงกับรายละเอียดของการเจ็บป่วยทางจิตกับรายละเอียดของประเภทแค่เมื่อพวกเขาไม่ได้อยู่ที่ที่ดีที่สุดของพวกเขาและไม่สามารถตอบสนองต่อ (บอกมุ่งเน้นไปที่รายได้ต่ำและ INFP การศึกษาในระดับต่ำในประเทศที่ ESTJs ครองวัฒนธรรมและคาดหวังว่า ทั้งหมดจะเป็นเหมือนพวกเขา)

เหตุผลที่ฉันตะกอนแท็กโควต้าจิตเวชคือเคล็ดลับข้างต้นดูเหมือนว่าที่นี้ maladaptive "เงื่อนไข" ดูเหมือนจะเป็น (ส่วนใหญ่) ลักษณะทางสรีรวิทยาที่แตกต่างกันมนุษย์เพศเมื่อพวกเขาถูกบังคับให้ taugaveikilatengslanna กับสังคม สถานการณ์ จิตวิทยาเชิงลบยังคงพัดและเรียนเฉพาะเมื่อกลายเป็นเงื่อนไขที่โดดเด่นที่สุดและจริงจัง มักจะเกี่ยวข้องกับบางคนในปลายล่างของระดับสังคมถูกบังคับให้ต้องขอความช่วยเหลือในการทำงานต่อไป

ในคำอื่น ๆ

1) ประเทศวัฒนธรรม / เศรษฐกิจหลักของสังคมมักจะมีความสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดเพื่อแลกเปลี่ยนหลายประเภทไมเออร์บริกส์ (extroverted Ts ปกติ)

2) วัฒนธรรมทางสรีรวิทยา การดำเนินการเพาะพันธุ์การปกครองที่แตกต่างกันจะถูกบังคับให้มีส่วนร่วมในระบบเศรษฐกิจมหภาค (ดำเนินการโดยหัวหน้า) ที่เข้ากันไม่ได้กับ

3) ถ้าคนที่ไม่ได้เข้ากันได้กับที่อุดมไปด้วยและเชื่อมต่อระบบที่พวกเขามีกลยุทธ์มากขึ้นเพื่อ จัดการกับปัจจัยความเครียดและหลีกเลี่ยง / ลดการเปิดใช้งานของ "เชิงลบ" taugaveikluðumมีแค่เขา

4) พวกเขาสายพันธุ์ที่อาจจะกำลังมองหาเพื่อขอความช่วยเหลือ (และสถานการณ์ของพวกเขาเรียงลำดับและจัดเป็นวิทยาศาสตร์) มีคุณภาพในเชิงบวกแค่ พิมพ์ที่ปราบและลบที่ก่อให้เกิดความขัดแย้งในสังคม พวกเขามีแนวโน้มที่จะต้องมาจากยากจนสิ้นการศึกษาน้อยของเศรษฐกิจและอื่น ๆ บนจานของพวกเขาทุกวัน แต่ไม่สามารถบอกคุณว่าทำอย่างไรที่จะแก้ไขให้ถูกต้อง แม้ว่าพวกเขาจะจากฝ่ายแรงงานหยิ่งที่พบตัวเองว่าเป็น "ชนชั้นกลาง" พวกเขายังคงมีแนวโน้มที่จะเข้าใจผิดเกี่ยวกับธรรมชาติพื้นฐานของโรคเส้นประสาทการก่อสร้างและการชะลอผู้เชี่ยวชาญที่เรียกว่าภายใน บริษัท ที่โดดเด่นด้วยจิตวิทยาเชิงลบ

5) ทั้งหมดนี้เลวร้ายเครื่องดนตรีย้อนกลับทางเศรษฐกิจจะลดลงเพื่อขยาย (ซึ่งหมายความว่าอุตสาหกรรมแทนมากกว่าวัสดุอย่างต่อเนื่องต่ออายุประเทศอุตสาหกรรม)

ขอเริ่มต้นในระหว่างการเดินทางเพื่อให้ตรงกับสิ่งที่ไมเออร์ สายพันธุ์ -Briggs มีแนวโน้มที่จะได้รับบางอย่าง "บิดเบือน" การจัดหมวดหมู่สำหรับหนึ่งในสมาชิกที่ยากที่สุด ที่ baseline ประเภทแค่ที่ตรงกับเฉียบพลัน (60 หรือมากกว่าต่อตัวอักษร) เงื่อนไขบางอย่างอาจจำเป็นต้องให้หนึ่งฟังก์ชั่นที่ผิดปกติ (สถิติ) สูงถึง 100 เอฟจึงไม่ได้ทุกชนิดเฉียบพลันแค่ต้องให้สอดคล้องกับการตอบสนองต่อการบิดเบือนกว่าชนิดเฉียบพลันแค่ภายในพี่น้องของเขาอยู่แล้วระหว่างกาล นี้เป็นรายการที่ไม่สมบูรณ์และไม่สมบูรณ์ที่จะมีการปรับปรุงเป็นเวลาผ่านไป

ออทิสติกสเปกตรัม

มีแนวโน้มในหมู่ ISTPs ปุ่มฟังก์ชันตรวจจับสูงปรากฏเกือบ 100 ที่เส้นประสาทที่นำไปสู่เปลือกตาจะหนากว่ามากที่สุด แกรนวิหารผู้หญิงอิสระเยี่ยมยอดอธิบายในคำพูดของ TED ว่าเธอ "คิด" ในภาพมากกว่าสัญลักษณ์ เธอติดตลกกล่าวถึงเก็บตัวนักวิทยาศาสตร์ / นักประดิษฐ์ / ช่างในกลุ่มผู้ชมมีแนวโน้มที่จะทำทัชดาวน์ออทิสติกที่ขุดได้ในบางกรณีก็ช่วยให้พวกเขาที่จะแยกการทำงานของพวกเขาในรายละเอียด ระดับสูงของการฝังตัวอธิบายการสื่อสารระหว่างบุคคลที่ต่ำสุดและหลีกเลี่ยงสถานการณ์ทางสังคมที่มีความดันพลังงานเพื่อความเป็นอิสระ

สูง T และความรู้สึกที่อธิบายถึงการขาดการเชื่อมต่ออย่างใกล้ชิดกับวัตถุในโลกครั้งที่หายากเหล่านั้นเมื่อบุคคลออทิสติกตัดสินใจที่จะมีส่วนร่วมในโลก (สัญลักษณ์ของพาหิรวัฒน์) สูง P ก่อให้เกิดอัมพาตของการกระทำและเกินประสาทสัมผัสที่ดีเยี่ยม สมองอาจ overcloked กับวิดีโอสัญญาณเสียง / ไม่มีวิธีการทางชีวภาพสำหรับการจัดการข้อมูลที่มีความสุข ผลโดยรวมเป็นหนึ่งที่ได้ผลจริงๆเช่นใด ๆ ของยาเสพติดทิฟ (สามารถที่จะรับรู้หุ่นยนต์เกือบจะสมบูรณ์แบบของโลกโดยไม่ต้องมีคำอธิบายความรู้สึก)

อารมณ์ความผิดปกติ – ซึมเศร้าและ Biipolar (รถไฟเหาะอารมณ์ที่จะเกิดขึ้นในครั้งแรกที่หนึ่งจะต้องมีฟังก์ชั่นซุปเปอร์แข็งแรง F (กลับ 90-100 ช่วง) จะได้สัมผัสกับระดับสูงและต่ำสูงอื่น ๆ . การดำเนินการตรวจสอบการเปลี่ยนแปลงบางอารมณ์ที่ทำงาน)

อาการซึมเศร้า

แนวโน้มในหมู่ ISFJs และ ESFJs -. ENTJ ปัจจุบัน / ENTP อำนาจเหนือสังคมของเราเป็นเส้นตรงที่เป็นมิตรมากตัวเองกรอก SFJs ด่วนการเปลี่ยนแปลงทางเทคโนโลยีและวัฒนธรรมการจัดสรรของชุมชนและครอบครัวที่มีตลาดเสรีและสุนัขจะกินสุนัขและมนุษย์สัมพันธ์ที่มีแนวโน้มที่จะมีผลกระทบเชิงลบมากที่สุดบนสูง SFJ ช่วยเหลือพวกเขาให้ไม่ได้รับรางวัล แต่อธิบายว่า SFJs ภาคบังคับมีแนวโน้มที่จะผ่อนคลายได้เร็วขึ้นเป็นคู่ FP แข็งแกร่ง S ช่วยให้พวกเขาให้ความสำคัญกับการขาดอย่างต่อเนื่องของการยอมรับของคนอื่น ๆ และเมื่อเจส่งเสริมคอลเลกชันแข็งและอารมณ์ของระบบคุณธรรมที่แสดงให้เห็นอย่างต่อเนื่องโดย S การกระทำผิดกฎหมาย แข็งแกร่ง J อังการาคนยังหดหู่ในภาพเหยื่อที่มีสัญญาณรบกวนน้อยลงในการเพิ่มขึ้นของภาพมีความสุข (ดูด้านล่าง)

สองขั้ว

มีแนวโน้มในหมู่ ENFPs และ ESFPs – เมื่อเทียบกับ Manisku เฟสกลางแจ้งgeðhvarfasjúklingiดูเหมือน E สูงขยายกุญแจสำคัญในเอฟสูงมากสูง P ส่งเสริมการแลกเปลี่ยนอย่างรวดเร็วของอารมณ์และความโกลาหลพวกเขา (เทียบ หน้าอกอย่างต่อเนื่องในระยะยาวในระนาบทางอารมณ์โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับ J แรง) extroverted FP ไปสู่การโลกที่เต็มไปด้วยพลังและแรงบันดาลใจ แต่จะยิงลงมาจากสภาพแวดล้อมทางเพศ ความไวต่อการวิจารณ์แบบเฉียบพลันและแข็งแรง P เพื่อตรวจสอบว่าการวิจารณ์ดังกล่าวเป็นธรรมจากมุมที่หลายคนได้สร้างความล่มสลายทางอารมณ์ที่รุนแรงและการถอนตัวของภาวะซึมเศร้า พาร์ทิชันความรู้สึกอย่างต่อเนื่องเพื่อเพิ่มความสับสนทางจิตและความรู้สึกของการขาดการควบคุม เหล่านี้เป็นคนที่รักมีความสนุกสนานและมีทุกที่ แต่หันหน้าไปทางผิดพลาดร้ายแรงเมื่อมันเป็นด้านสิ่งแวดล้อม

สมาธิสั้น

มีแนวโน้มในหมู่ ENFPs, ESFPs, ENTPs และ ESTP – ที่สำคัญดูเหมือนว่าจะต่อเนื่องเปิดวงเงินการตรวจสอบของ P มากกว่า 60 และพาหิรวัฒน์ที่แข็งแกร่งที่จะช่วยให้คนที่จะไปกับโลกและความรู้สึกทื่อเมื่อนี้ ความปรารถนาเป็นความผิดหวัง

บุคลิกภาพผู้ป่วยจิตเภท

มีแนวโน้มในหมู่ ISTJs, INTJs และอาจ INTPs – ผู้ป่วยจิตเภทถูกทำเครื่องหมายด้วยการแยกทางสังคมไม่แยแสอารมณ์เย็นและอื่น ๆ ฟังก์ชั่นทางสังคมบกพร่องมากเหงามากและวิสัยทัศน์ที่ยิ่งใหญ่ของพาหิรวัฒน์ ลักษณะดังกล่าวข้างต้นจะเห็นได้ชัดของฉันที่แข็งแกร่งและ T รวมใน skizoids autis แต่ไม่อย่างofþensluðกับการรับรู้ความเครียด นี้จะช่วยให้มีความคิดสร้างสรรค์ในบางครั้ง การเมือง Ponerology ทำให้เป็นตัวอย่างที่น่าสนใจของผู้ป่วยจิตเภท (เพราะพวกเขาใช้จ่ายเป็นจำนวนมากเวลาเพียงเพื่อดูโลกที่มีความคิดอย่างรวดเร็วมักดั้งเดิม) เขียนวรรณกรรมและอาคารที่ส่งเสริมให้เกิดการย่อยทางคลินิกและทางคลินิกจิตเวช

โรคจิต

มีแนวโน้มในหมู่ ENTJs, ENTPs – นี่คือนักล่าตามธรรมชาติของมนุษย์คนและพรรคถ้าพวกเขาได้รับการเข้าสู่อำนาจแทนการปรับปรุงนั้น ปัจจัยที่มีความสำคัญสูงสุด 100 T สำหรับคลินิกจิตเวชและ T กว่า 60 ขีดล่าง (เบาที่มีการตั้งขึ้นทั้งในโลกและนักล่าและผู้ที่ทำตามธรรมชาตินักการเมือง) เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีการเอาใจใส่ทางอารมณ์สำหรับมนุษย์เพื่อน แท้จริงพวกเขาจะรู้สึกว่าคนอื่นรู้สึกและสิ่งนี้ทำให้คนส่วนใหญ่ดูเหมือนไร้เหตุผลและอ่อนแอสำหรับพวกเขา ต่อไปพวกเขาจะต้องรู้สึก (พวกเขาสับสนแนวคิดของ) ของเหลวทางเพศและความก้าวร้าว อีที่แข็งแกร่งช่วยให้พวกเขาหันไปทั่วโลกและ บริษัท ที่ตัวเองอย่างเข้มข้นกับเหยื่อของพวกเขา แต่สัญชาตญาณ N ที่แข็งแกร่งช่วยให้พวกเขาที่จะเรียนรู้ได้อย่างรวดเร็วว่าพวกเขาเลียนแบบเหยื่อ (ยิ้มรู้ว่าคำที่มีความหมายทางอารมณ์ที่จะพูด ฯลฯ ) .

มีการอภิปรายในวรรณคดีว่าgeðdeildarþyrpinginเป็น J (สมองซ้าย) หรือ P (สมองซีกขวา) ด้านหรือไม่ว่ามันค่อนข้างบริบทของgeðhvarfafræði ส่วนใหญ่จะมีความเกี่ยวข้องกับความเชี่ยวชาญที่แตกต่างกันของการใช้แรงงานในหมู่นักล่า พวกเขาทั้งหมดแสดงอาการเดียวกันยกเว้น ENTJ จะรู้สึกไม่ใช่เป้าหมายโดยไม่คำนึงถึงค่าใช้จ่ายของมนุษย์ (Bully) ENTP เป็น misaligned แต่ดีกว่าที่จะเลียนแบบ / ไปกับคนที่แตกต่างกันและใช้ประโยชน์จากความสามารถนี้ (Con ศิลปิน) พวกเขาขาดความฉลาดทางอารมณ์และความปรารถนาที่จะใช้ประโยชน์ของทางลัดที่ทำให้พวกเขาช่างน่าสงสารช่างฝีมือและผู้เชี่ยวชาญอาวุโส คนที่ไม่แสดงอาการอาจจะมีการจัดการในทิศทางที่ถูกต้องและทำให้สมาชิกผู้ผลิตของสังคม

Skizotypal บุคลิก

แนวโน้มในหมู่ INTPs และ INFPs – ที่สำคัญน่าจะเป็นสูง P สุดที่สามารถสร้างการไหลของข้อมูลที่เหมาะสมสร้างหลอกประสาทหลอน N 100 และ P 100 สามารถสร้างทฤษฎีสมรู้ร่วมคิดที่ไม่อยู่

ชายแดนบุคลิก

มีแนวโน้มในหมู่ ESTP – คนเหล่านี้รู้สึกเบื่อมาก (P สูงและ T) ผู้รอดชีวิตบนขอบจึงทำให้ทหารที่ดีหรืออาชญากร พวกเขามีความเข้าใจที่จะเป็นโรคจิตและไม่โต้ตอบกับผู้คนที่มีความหลากหลายมากเกินไปบ่อยเท่าที่พวกเขาไม่ได้นิสัยไม่ ไฮไลท์สูง E เป็นกุญแจสำคัญและทำให้ผู้ที่ต้องการที่จะไล่ตามความบันเทิงที่นี่และตอนนี้ (S) ที่จะครอบงำให้มากที่สุด

นี้จะช่วยป้องกันการระดมความคิด อีกครั้งหนึ่งที่บทความไม่ได้หมายความว่าแต่ละประเภทไมเออร์บริกส์ตรงกับรายละเอียดคลัสเตอร์ที่มีความโดดเด่นที่มีความผิดปกติของบทละครที่เฉพาะเจาะจง ซึ่งจะรวมถึงระหว่างชนิดเข้มข้นแค่เล็ก ๆ น้อย ๆ จะยิ่งรุนแรงมากขึ้นภายในซึ่งพฤติกรรม (ถ้าเธอจะเน้น / ตัวบ่งชี้เพียงพอของสังคม) เหมาะกับการบิดเบือนบางอย่างมักจะมากกว่าคนอื่น ๆ มีแน่นอนทับซ้อนที่ผมไม่ได้กล่าวถึงเช่นเดียวกับบางรุ่นที่ได้รับการยกเว้น (ตอนนี้) เช่น ESTJ, INFJ, ISFP และ ENFJ คุณสามารถใช้การทดสอบไมเออร์บริกส์ออนไลน์ (พยายามที่จะเลือกที่ดีที่มีรายละเอียดอย่างใดอย่างหนึ่ง) และดูว่าคุณตกอยู่กับตัวเอง

Source by Pavel Podolyak

เพื่อต่อสู้กับโรคอ้วนผ่านศตวรรษ – แพทย์การสูญเสียน้ำหนักพบว่าบางเก่าลับ

โปรแกรมโดยไม่ต้องสูญเสียน้ำหนักถาวรเป็นไปไม่ได้

ความละเอียด 2010 เช่นเดียวกับที่ได้รับในแต่ละปีคือการโยนน้ำหนักและกลายเป็นพอดีกับร่างกาย นอกจากนี้ยังสามารถเป็นสิ่งที่ยากที่สุดที่ต้องทำ: เปลี่ยนวิธีที่เรากินและการปฏิบัติที่ไม่กี่วันหรือไม่กี่เดือนจะแปลกไปบ้าง ขั้นตอนแรกคือการเตรียมความพร้อมการสูญเสียแผนน้ำหนักโดยไม่ต้องมีการวางแผนที่เฉพาะเจาะจงเป็นไปไม่ได้ ไม่ว่าคุณกำลังพยายามที่จะได้รับคาร์โบไฮเดรตน้อยนับแคลอรี่จุดหรือกินอาหารที่เตรียมมาเป็นพิเศษคุณยังคงต้องวางแผน ก่อนที่คุณจะกระโดดขึ้นไปบนแผนแรกที่คุณได้ยินเกี่ยวกับการใช้เวลาดูนานและดูว่ามีอะไรใหม่ในการลดน้ำหนัก มันจะไปกลับ 5,000 ปีถึงต้นอียิปต์ ลองดูผ่านศตวรรษและหาแผนการที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

โรคอ้วนและการรับประทานอาหารจะไม่มีอะไรใหม่

หลักฐานแรกของโรคอ้วนสามารถตรวจสอบกลับไปยังมนุษย์สมัยใหม่ครั้งแรกในยุโรปประมาณ 35,000 ปีที่ผ่านมา ในวันนั้นการจัดเก็บที่มีประสิทธิภาพของการใช้พลังงาน (เช่นไขมัน) ในปริมาณมากที่สำคัญเพื่อความอยู่รอดความอดอยากถัดไป เวลามีการเปลี่ยนแปลงและความหิวไม่ได้อยู่ในส่วนหนึ่งของโลกของเราอีกต่อไป ดังนั้นการแยกของเวลาของเราในการเก็บพลังงาน (เช่นไขมัน) ได้อย่างมีประสิทธิภาพจากนั้นก็หันมาให้เรา คือตอนนี้ในสังคมของเราที่ต่อเนื่องกังวลมากเกินไปและท้ายที่สุดเป็นโรคอ้วน

สิ่งประดิษฐ์ที่เป็นโรคอ้วนในวัฒนธรรมที่หลากหลาย

ในอียิปต์โบราณ, โรคอ้วน, ผลไม้และโรคอ้วนถูกมากวัตถุหนักแทบจะไม่เคยตรวจสอบ ได้รับการพิจารณาเป็นโรค ชาวอียิปต์แสดงให้เห็นว่าศัตรูของเขาเป็นบุคคลที่เป็นโรคอ้วน โรคอ้วนได้อย่างแน่นอนไม่เหมาะงามอียิปต์ซึ่งแทนที่จะมีความยาวเรียวขา, สะโพกแคบ ๆ ที่มีหน้าอกสูงและผิวสีทอง กังวลว่าอาหารที่เก็บไว้สุขภาพของพวกเขาผู้สูงอายุรับรู้ว่าปริมาณและคุณภาพของอาหารที่มีความสำคัญเท่าเทียมกัน วิธีการของชิ้นส่วนการจัดการค่อนข้างดั้งเดิม พวกเขา

หนีและทำความสะอาดตัวเองสามครั้งต่อเดือน

โบราณของจีนได้ตระหนักถึงโรคอ้วนและอันตรายของมัน ตำราจ่ายผลเบอร์รี่โกบีเพื่อเสริมสร้างตับป้องกันโรคอ้วนและเสริมสร้างฉี (ไค) หรือพลัง แอซเท็กเชื่อว่าโรคอ้วนเป็นอภินิหารเทพความทุกข์ยาก พวกเขาได้เรียนรู้คำศัพท์ขั้นสูงสำหรับโรคอ้วนและสถานที่ผลิตภัณฑ์ไขมันบางอย่างรวมถึงคางสองและกระเพาะอาหารที่อยู่อาศัย

ชาวกรีกโบราณที่รู้จักมากที่สุดมีความเสี่ยงของโรคอ้วน Hippocrates ถือว่าพ่อของแพทย์เชื่อว่าโรคอ้วนที่นำไปสู่การมีบุตรยากและเสียชีวิต

  • ฮิปโปเครติสได้ตระหนักถึงการเสียชีวิตอย่างกะทันหันถูกพบมากในหมู่ผู้ชายอ้วนกว่ายัน เขาตั้งข้อสังเกตเล็งสมการพลังงานอย่างถูกต้อง:
  • พลังงานไม่สามารถสร้างหรือทำลาย
  • พลังงานเป็นอย่างใดอย่างหนึ่งที่ใช้หรือเก็บไว้
  • เมื่อแคลเซียมมากกว่าแคลเซียมเพิ่มน้ำหนัก
  • เมื่อแคลเซียมน้อยกว่าแคลเซียมจะลดน้ำหนักตัว

หลังจาก Hippocrates วางรากฐานในการทำความเข้าใจอำนาจและน้ำหนักภายในร่างกายมนุษย์เดินสองสองพันกว่าปีก่อนที่สาธารณะในยุโรปในช่วงต้น 1600 เริ่มที่จะตระหนักถึงการรับประทานอาหารและการออกกำลังกาย

[19459003อาหารสัมพันธ์] ศตวรรษที่ 17 ได้รับการยอมรับอย่างชัดเจนโรคและสุขภาพ

การศึกษาหลังจากการศึกษาเน้นประโยชน์ของกุ้งแห้งและความเสี่ยงของร่างกาย จุดเริ่มต้นในศตวรรษที่ 17 โรคอ้วนคำที่ใช้เป็นครั้งแรกใน 1650 โดยแพทย์และนักเขียนภาษาอังกฤษทางการแพทย์ดร. โทเบียสเวนเนอร์ ด้วยการปฏิวัติอุตสาหกรรมของศตวรรษที่ 19 อังกฤษเห็นความอุดมสมบูรณ์ของอาหารการเจริญเติบโตเช่นเดียวกับการดำเนินชีวิตประจำมากขึ้น ผลที่ได้เพิ่มมากขึ้นในโรคอ้วนในชั้นกลางและชั้นบน

แต่น่าเสียดายที่ตั้งแต่ชุมชนทางการแพทย์และประชาชนทั่วไปเริ่มที่จะมองไปที่โรคอ้วนและภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงปัญหาสุขภาพ, ความรู้เกี่ยวกับการเปลี่ยนมันโดยเฉพาะอย่างถาวรก็ชัดเจน! น่าแปลกที่แพทย์ส่วนใหญ่ในศตวรรษที่ 19 มีความคิดเกี่ยวกับสาเหตุของมันไม่ หลายคนคิดว่าโรคอ้วนเป็นเพราะบาปหรือโรค

แพทย์ในเวลาที่ไม่เชื่อในสิ่งที่คุณกินมีผลกระทบโดยตรงต่อร่างกายและสุขภาพของคุณ คนมักจะกินขนมปัง, มันฝรั่ง, ขนมอบและเค้กพุดดิ้งและเนื้อเสิร์ฟพร้อมกับการสูญเสียน้ำหนักหนา เครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน โดยทั่วไปพวกเขากำลังรับประทานอาหารในเวลาเท่าที่พวกเขาสามารถจ่าย! หลังจากที่ทุกท้องใหญ่เป็นสัญลักษณ์ของความเจริญรุ่งเรือง

แสงเริ่มต้นที่จะส่องแสงในต้นปี 1800 ด้วยเกรแฮมแครกเกอร์ในอเมริกา

ในช่วงครึ่งแรกของปี 1830 พระสงฆ์ซิลเวสเตอร์เกรแฮมชาวอเมริกันคนแรกที่จะเชื่อมต่อmatvælaval ต่อสุขภาพ เขาประณามความผิดบาปของตะกละที่เรียกร้องให้มีการผสม, การรับประทานอาหารมังสวิรัติเป็นยา ดรเกรแฮมพัฒนาสูตรและกระตุ้นให้คนที่จะกินขนมปังแบนทำจากข้าวสาลีหยาบ แต่คนที่กิน Graham Cracker ของเขาก็อธิบายว่าอ่อนและป่วย นายเกรแฮมกลายเป็นที่รู้จักดร. ขี้เลื่อย – ไม่ได้เป็นจุดเริ่มต้นที่ดีมากที่จะกลับโรคอ้วน แต่นี่เป็นความพยายามครั้งแรกที่จะปรับปรุงสถานการณ์

เปิดเผยปรากฏในต้นศตวรรษที่ 19 ลอนดอน

โดยในช่วงกลางมหาสมุทรแอตแลนติกในช่วงต้นศตวรรษที่ 19, DR วิลเลียมแวดด์แพทย์อังกฤษศาลในที่สุดก็สัมผัสหัวใจของเรื่อง เขามีความสัมพันธ์กับความรุนแรงที่โต๊ะกับสถานการณ์อันตรายที่เกิดจากระดับไขมันมากเกินไปในร่างกาย

ดร. หลักการแรกของการรักษาคือการ Wadd อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการน้อยในนั้น เขาก็อธิบายการกินอาหารที่มีไขมันน้อยกว่าหรือคาร์โบไฮเดรต? เขาสังเกตเห็นว่าแพทย์จำนวนมากปฏิเสธที่จะรักษาผู้ป่วยที่เป็นโรคอ้วนเพราะพวกเขาไม่ทราบว่าการเจริญเติบโตของการแพร่ระบาดของโรคอ้วนในต้นปี 1800 ว่าเป็นโรคที่แท้จริงและเป็นอันตราย นั่นคือในปี 1800 ที่คุ้นเคยแน่นอน?

ในปี ค.ศ. 1850 เป็นหน่วยงานที่มีแพทย์ในยุโรปได้รับการยอมรับทฤษฎีของห้องปฏิบัติการเคมีชาวเยอรมันบารอน Justus ฟอน Liebig ว่าคาร์โบไฮเดรตและไขมันถูกรวมกับคาร์บอน Oli ไข้ปอด สำหรับวัตถุประสงค์ของทฤษฎีนี้มีคาร์โบไฮเดรตและไขมันนำการหายใจและทำให้อ้วนถือว่าเป็น offramlenging พวกเขา

ดร. ผู้ป่วย Liebig ถูกตัดออกจากอาหารให้นานที่สุดเท่าที่เป็นไปได้และเกือบจะอดอาหารจนตาย เขากระตุ้นให้ผู้ชมที่จะนำมาหนึ่งชั่วโมงของความต้องการของผู้ป่วยที่ผ่านพ้นของเขา แม้ว่านี่จะเป็นเพียงการจัดระเบียบความพยายามครั้งแรกที่จะย้อนกลับโรคอ้วนที่จำเป็นสำหรับการรักษามนุษย์ แต่สำคัญของการลดการรับประทานอาหารเพื่อรักษาโรคอ้วนที่ได้รับค่อนข้างดีในช่วงกลางปี ​​1800 ความท้าทายแล้วก็ที่มันยังคงวันนี้หิวทนไม่ได้ที่มักจะมาพร้อมกับการลดลงของการบริโภคอาหาร

4 แพทย์ลอนดอนเปิดเผยความลับของการลดน้ำหนัก เพราะเราลืม)

ในศตวรรษที่ 19 มีสามภาษาอังกฤษหมอโฮเรซโดเบลล์นี้ (1826- 1916), ไอแซกเบอร์นีย์ยีโอ (1835-1914) และจอห์น Ayrton ปารีส (1785-1856) ดึงความสนใจของปัญหาโรคอ้วนของพวกเขาเติบโตตรวจสอบกลยุทธ์และให้ความช่วยเหลือคนอ้วนที่จะเอาชนะปัญหาน้ำหนักที่เกี่ยวข้อง พวกเขาสรุปว่าอาหารส่วนเกินและชีวิตอยู่ประจำมากขึ้นของศตวรรษที่ 19 อังกฤษในการละเมิดความจำเป็นที่ร่างกายทางชีวภาพของการประหยัดพลังงาน (เช่นไขมัน) ในวิธีที่มีประสิทธิภาพเพื่อความอยู่รอดความอดอยากถัดไป พวกเขาตระหนักดีว่าการแก้ปัญหาอย่างรวดเร็วมหัศจรรย์แก้ไขที่นำเสนอไม่มีคำตอบให้กับปัญหานี้

ฌอง Anthelme Brillat-Savarin เก็บไว้อ่านของตนใน 1,825 ที่มีความเสี่ยงของการรับประทานอาหาร เขาเตือนในการใช้งานร่วมกันของสิ่งที่เรียกว่า venagar ในการลดน้ำหนักและเป็นหนึ่งในผู้สนับสนุนแรก จำกัด คาร์โบไฮเดรต หนังสือของเขาสรีรวิทยาของ Taste เป็นหนึ่งในหนังสือที่ใหญ่ครั้งแรกเกี่ยวกับอาหาร

ดรเบอร์นีย์ใน 1842 unravels ลับในการลดน้ำหนักที่ประสบความสำเร็จ

ผู้ชายเหมือนสัตว์ – ได้รับการสนับสนุนถึงสี่ไดรฟ์พื้นฐานความหิวกระหายเซ็กซ์และความจำเป็นในการรักษาความปลอดภัย . ความหิวและเพศที่แข็งแกร่งที่จำเป็นสำหรับการอยู่รอดของสายพันธุ์ของเรา ดรเบอร์นีย์ที่มีชื่อเสียงสำหรับการรักษา Yeo (การรักษาโรคอ้วนโดยให้จำนวนมากของเครื่องดื่มร้อนและให้คาร์โบไฮเดรต) – บอกว่ารู้สึกของความหิว แต่ส่วนใหญ่ที่เกี่ยวข้องกับกระเพาะอาหารที่เกิดจากสมอง นอกจากนี้ตั้งแต่ความรู้สึกนี้เป็นหนึ่งในการควบคุมอารมณ์ขั้นพื้นฐานของมนุษย์จะต้องไปอย่างช้า ๆ และด้วยความกังวลที่ยิ่งใหญ่ที่สุด

หิวไม่พอใจสร้างความปรารถนาที่เจ็บปวดเช่นดร. เบอร์นีย์เขียน น่าจะเป็นเหตุผลหลักว่าทำไมอาหารจำนวนมากล้มเหลวพวกเขาไม่สนใจสิ่งที่ดร. เบอร์นีย์เรียก – พื้นฐานที่สุดของทั้งหมดของเรามังกรอดอยาก

ก่อนที่เราจะเริ่มให้ความไว้วางใจแคลอรี่จุดไขมันคาร์โบไฮเดรตหรือโปรตีนและตัวชี้วัดอื่น ๆ ที่เราใช้ในการช่วยให้เราจัดการอาหารของเรา Drs Dobell และเบอร์นีย์มาแล้วสรุปว่าทั้งหมดของวิธีการเหล่านี้มีความซับซ้อนมากเกินไป แพทย์ทั้งตั้งข้อสังเกตว่าการเปลี่ยนแปลงอาหารควรเป็นไปตามความต้องการของแต่ละบุคคลในแง่ของอายุเพศและกิจกรรม อย่างไรก็ตามในปี 1865 อายุอบไอน้ำ, น้ำทิพย์, ยาและ liniments เขาบอกชั้นทนายความที่มีน้ำหนักเกินว่าผลไม้มากเกินไปเกิดจากไขมันที่อยู่ภายในท้องและเขาก็จะย้ายร่างกายเป็นมือฟาร์ม ปัญหาก็คือดรเพียงพอ เบอร์นีย์เกือบ

] อาหารที่มีความเกี่ยวข้องกับอายุเพศอาชีพ … และควรจะสอดคล้องกับสิ่งที่คุณต้องการ หลีกเลี่ยงการเปลี่ยนแปลงที่ไม่จำเป็นในจำนวนหรือความหลากหลายของอาหารและมักจะให้เขาสิ่งที่เขาต้องการเว้นแต่จะเห็นได้ชัดว่าเป็นเหตุผลว่าทำไมไม่ทำเช่นนั้นเขียนดรเบอร์นีย์ใน 1842

คุณอาจจะคิดว่ายอมรับที่จะประเมิน Will ทำให้เราอ้วนเป็นธรรมตรงไปตรงมาและไม่ได้ค้นพบที่สำคัญ ในความเป็นจริงแผนการสูญเสียน้ำหนักมากที่สุดในวันนี้ไม่ได้คำนึงถึงว่าทุกคนไม่สามารถกินอาหารเดียวกันจำนวนเดียวกันของอาหารหรือตอบสนองต่ออาหารเดียวกัน เป็นผลให้ไม่มีแนวคิดอาหารทั่วไปในการทำงาน เรามีความแตกต่างกันและแต่ละคนต้องดำเนินการส่วนบุคคลวางแผนที่จะประสบความสำเร็จในระยะยาวในการจัดการน้ำหนักอย่างยั่งยืนและมีสุขภาพดี

วิธีหลายโปรแกรมอาหารได้พิจารณาสิ่งที่คนชอบกิน? Drs Dobell และเบอร์นีย์เน้นว่าวางแผนการสูญเสียน้ำหนักที่ประสบความสำเร็จขึ้นอยู่กับการเปลี่ยนแปลงมากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้และจากนั้นตั้งค่าอาหารบนอายุเพศและการประกอบอาชีพของความชอบส่วนตัวของแต่ละบุคคลและโดยเฉพาะอย่างยิ่ง คำแนะนำนี้เป็นสิ่งที่สำคัญมากขึ้นในปัจจุบันกว่า 175 ปีที่ผ่านมา เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงของปัญหาน้ำหนักและเลือกอาหารที่อยู่บนพื้นฐานของปัจจัยส่วนบุคคลเหล่านี้รวมทั้งสิ่งที่คุณต้องการที่จะกินเป็นสิ่งจำเป็นและตั้งแต่เป็นสิ่งสำคัญในวันนี้

โปรแกรมลดน้ำหนักง่ายๆคือไม่มีอะไรใหม่:

อาหาร -Interference เหมือนทุกสิ่งที่ดีจะเปิดโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่จะละเมิดเพราะไม่มีอะไรที่เป็นไปอย่างง่ายกว่า ปิดรหัสที่ซับซ้อนของข้อ จำกัด และกฎระเบียบเกี่ยวกับสิ่งที่กินและสิ่งที่จะดื่มและผู้ป่วยมีโอกาสมากที่จะเชื่อว่าความสามารถในการแพทย์เพิ่มขึ้นกับจำนวนและความหลากหลายของการสั่งซื้อ แต่ผู้ที่เข้าใจหลักการของอาหารที่รู้ว่าตรงข้ามเป็นจริง … แทนการผสมกับคำถามที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ใช้ปัจจัยที่สำคัญบางอย่างว่าอาหารโดยทั่วไปจะมีการเปิด บรรดาผู้ที่มีที่ดีที่สุดเป็นคนที่ยึดติดอยู่กับความพยายามที่จะเขียนดรใด ๆ โฮเรซโดเบลล์ในปี 1865

วิลเลียมตอม่อลอนดอนสัปเหร่อเขียนเกี่ยวกับประสบการณ์ของเขาในการต่อสู้กับโรคอ้วนบางปฏิบัติ

ไอเดียจากครั้งแรกที่ดารา Dieter:

ในปี 1860 ในสิ่งที่ถือว่าเป็นหนึ่งในmatarbækunumแรกรู้ว่าผู้รับเหมาช่วงลอนดอนและ kistillinn วิลเลียมแบนติงและการสูญเสีย – ที่สำคัญ – การบำรุงรักษา, การสูญเสียน้ำหนักสำหรับปีที่ผ่านมา 5 ฟุต 5 ซม. ความสูงและมีน้ำหนักมากกว่า 202 ปอนด์. ประสบการณ์วัวน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วตั้งแต่อายุ 30 เขาเป็นคนที่มีน้ำหนักเกินจนทำให้เขาต้องเดินลงบันไดด้านหลังเพื่อหลีกเลี่ยงการเคาะหัวเข่าของเขา เขาไม่สามารถเชื่อมต่อรองเท้าของเขาหรือดึงขึ้นกางเกงของพวกเขา แม้จะมีการออกกำลังกายแข็งแรง, สปา, อาเจียนโดยอัตโนมัติดื่มลิตรของน้ำและอาหารlágkalsíumอดอยากเขาเท่านั้นที่ได้รับน้ำหนัก

ปีที่เขาเดินออกมาจากหมอคนหนึ่งไปยังอีกในไร้สาระพวกเขาเอาเงินของฉัน แต่พวกเขาเอาฉันทินเนอร์ เขาอยู่ในโรงพยาบาลยี่สิบครั้งเพื่อลดน้ำหนักเพียงเพื่อที่จะล้มเหลวอีกครั้ง แพทย์คนหนึ่งของเขาตั้งข้อสังเกตว่าน้ำหนักเป็นธรรมชาติอย่างสมบูรณ์; หมอเองก็รับปอนด์ต่อปีเป็นเวลาหลายปี เบื่อกับการแพทย์และความผิดพลาดที่เขาสร้างแผนของตัวเองที่มีความคล้ายคลึงกันมากกับผลของการ Drs Dobell, เบอร์นีย์และปารีสและอธิบายไว้ในเต้านมที่มีชื่อเสียงตีพิมพ์ครั้งแรกใน 1864

ปริมาณของอาหาร: คนที่มีโครงสร้างขนาดใหญ่ต้องใช้จำนวนสัดส่วนขนาดใหญ่ของ … ความคิดเห็น … และอาหารที่มีประโยชน์ในการ เยาวชนทุกเพศทุกวัยที่เป็นอันตราย

  • ประเภทของอาหาร: แป้งน้ำตาลและไขมันมีแนวโน้มที่จะสร้างไขมันและควรหลีกเลี่ยงทั้งหมดเข้าด้วยกัน การทดลองที่มีความจำเป็นในการกำหนดสิ่งที่อาหารที่ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นสำหรับคนและผู้ที่ไม่ได้เป็น ไม่มีความพยายามที่จะ จำกัด คาร์โบไฮเดรตทั้งหมด – น้ำตาล, มันฝรั่งและsmábreiður … ผักและผลไม้ทุกชนิดจะได้รับอนุญาตได้อย่างอิสระ
  • การเปลี่ยนแปลงอาหารจะค่อยเป็นค่อยไปและเก็บไว้ให้น้อยที่สุดเพื่อที่จะไม่ก่อให้เกิดความรู้สึกของการสูญเสียและ … กลับไปที่นิสัยก่อนหน้านี้
  • จำนวนข้าวมอลต์อาหาร -Move ต่อวันเป็นที่ต้องการ (สี่ในอึช่วงบ่าย) –
  • ออกกำลังกาย – กฎของการรับประทานอาหารที่คุณพบว่ามีประโยชน์เพื่อให้ได้รับการบังคับให้คนที่มีการฝึกอบรมเพื่อให้ทำงานหรือกิจกรรมที่ได้รับรางวัล … คนอ้วนส่วนใหญ่จะไม่แข็งแรงหรือขาดหายไปเวลาและไม่สามารถทำงานออกมาและsvitað

นายวัวหายไปเกือบ 50 ปอนด์ และเป็นที่ถกเถียงกันจนกระทั่งเขาเสียชีวิตเมื่ออายุ 80 ปีที่ผ่านมา เขาเอาน่าแปลกใจแพทย์ภาษาอังกฤษโดยทั่วไปรวมทั้งอาหารอาหารสำหรับอายุและกิจกรรม เขาทำเพียงการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญและค่อยๆน้อยในอาหาร, การกินอาหารสามมื้อต่อวันพร้อมด้วยของว่างในการนอนหลับวัน โฟกัสของเขาเพื่อกำจัดแป้ง, น้ำตาลและเนื้อสัตว์ไขมันในอาหารของเขาผ่านดร. แอตกินส์มานานกว่า 100 ปี วัวพบว่าการออกกำลังกายไม่ได้เป็นสิ่งที่สำคัญกับการเปลี่ยนอาหารที่เขากิน เช่นเดียวกับมันก็ดูเหมือนว่าแผน Bant เคลือบชัดเจนเกินไปและเรียบง่าย มากที่สุดเท่าที่ชื่อของเขากลายเป็นตรงกันกับสลิมมิ่งเขาอธิบายและประณามว่าเป็นคนปลิ้นปล้อน หน่วยงานการแพทย์อังกฤษ villified อาหารที่húmúg-และหลักการซึ่งมันก็ขึ้นอยู่ถูกละเลยสำหรับศตวรรษที่อื่น

อาหารประจำวัน Basic ที่จอแสดงผลของดรปารีสในปี 1826 !

แม้จะมีความขัดแย้งเกิดขึ้นมาหลายความท้าทายของโรคอ้วนเมื่อดร. จอห์น Ayrton ปารีสเล่นเป็นกรอบพื้นฐานสำหรับการกระจายรอบกลางตลอดทั้งวันในหนังสือของเขาตำราอาหาร (1826) กรอบอาหารประจำวันรวมถึงความสำคัญของการรับประทานอาหารเช้า, อาหารกลางวันแสงและอาหารมื้อเย็นขนาดเล็ก ดร. ปารีสเล่นยังเน้นความสำคัญของขนมและเป็นคนแรกที่นำแนวคิดของการรับประทานอาหารเย็นที่มีขนาดใหญ่หลังเลิกงานวันอาจจะประหยัดมากขึ้นกว่าการรับประทานอาหารกลางวันที่มีขนาดใหญ่

– อาหารการกินทุกอย่างขึ้นอยู่กับระดับของการเคลื่อนไหว, อายุและอัตราการเจริญเติบโต ปกติอาหารมื้อใหญ่วันที่มีน้ำหนักเบาและขนาดเล็กในกลุ่ม … อีกครั้งอาจมีการจ้างงาน อาหารกลางวันแสงเป็นที่พึงประสงค์สำหรับสองมื้อใหญ่วัน บ่อยครั้งที่ผู้ป่วยขึ้นในตอนเช้าโดยไม่ต้องขาดดุลสำหรับอาหารเช้า แต่เป็นเพราะการทำงานของเขาในขณะที่เขาเครียดที่จะบังคับให้อาหารเพื่อที่จะปกป้องตัวเองกับความอ่อนเพลียในวันต่อมาเกิดจากการขาดอาหาร อย่างน้อยมีบิสกิต, ไข่หรือขนมปังสำหรับอาหารเช้า ขนมจะเป็นสิ่งจำเป็นในการดำรงชีวิตอารยะ อาหารเย็นมื้อใหญ่ของวันดังนั้นจึงต้องเลื่อนออกไปเป็นเวลา 19:00 – เขียนดรปารีสในปี 1826

คนอ้วนหันไปหลอกลวงเริ่มต้นในปี 1890

ในช่วงปลายศตวรรษที่ 19 หันทั้งโรคอ้วนและ จากการทำงานของแพทย์ของพวกเขาnýupplifðu – กระเพาะอาหารที่มีขนาดใหญ่เป็นผลมาจากการขุดเจาะมากเกินไป แต่พวกเขาหันหมดหวังที่จะใช้ทุกชนิดของระบบทวิตเตอร์ทางการแพทย์รวมทั้งน้ำการสั่นสะเทือนและบริการนวด, ยาระบาย, ทำความสะอาด, ไฟฟ้าและไฟฟ้า korsettur และเข็มขัด, เกลือ Epsom, ยาบำรุงต่างๆ, ครีม, liniments และยา

สิ่งที่เราสามารถดาวน์โหลดได้จากที่ผ่านมา:

ในศตวรรษที่ 20 แสดงให้เห็นว่าวิทยาศาสตร์ข้อมูลเพิ่มเติมมากขึ้นและเกี่ยวกับร่างกายมนุษย์กว่าบางส่วนของหลักการและความจริงที่ง่ายที่สุดจะจัดการน้ำหนักดูเหมือนจะมีการสูญเสีย หรือมีผู้เสียชีวิตในการให้อภัย แต่วิธีการที่น้ำหนักที่ทันสมัยเช่นการนับแคลอรี่, เครื่องชั่งน้ำหนักและการวัดระดับปริมาณรังสีที่ระดับโปรตีนเพียงคาร์โบไฮเดรตไม่เท่าไขมันตามที่ต้องการไม่มีไขมันทั้งหมดข้าวสาลี, ธรรมชาติ, แสงอินทรีย์ portioned อาหารแช่แข็ง – เช่นเดียวกับ สูตรที่ซับซ้อนการรับประทานอาหารและsérgreinamat – เอาสถานที่ของสามัญสำนึก อาหารที่กลายเป็นข้อ จำกัด หวุดหวิดอุดมการณ์และบางครั้งก็ขัดแย้ง clichésและตำนานไม่ได้ช่วยในการล้างปัญหาที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วนและสิ่งที่จะทำอย่างไรกับมัน

บางทีความคิดในช่วงต้นศตวรรษที่ 19 แพทย์ลอนดอนสามารถช่วยให้คุณออกแบบวางแผนการสูญเสียน้ำหนักที่มีประสิทธิภาพสำหรับปี 2010 ความคิดของพวกเขาที่จะลอง พวกเขาทำงาน!

Source by Richard Lipman M.D.

desensitization ระบบ – วิธีการขจัดความหวาดกลัว

แพทย์ใช้ดูแลผู้ป่วยจิตเวชที่แตกต่างกันในการจัดการความผิดปกติของความวิตกกังวล desensitization ระบบเป็นหนึ่งในการรักษาที่ได้รับความนิยมในหมู่นักจิตวิทยาชุมชนจะประสบความสำเร็จในการลดโรควิตกกังวล การรักษาที่มีประสิทธิภาพในการลดอาการของความผิดปกติและความผิดปกติโดยáfallastruflanir รักษาหลักได้รับความนิยมที่มีผลกระทบที่น่าทึ่งในการลดความแตกต่างของความหวาดกลัว คนขี้จะมีความสำคัญมากต่อสิ่งเร้าใด ๆ ที่เป็น ยกตัวอย่างเช่นเป็นคนขี้ของสถานที่มืดเพื่อให้เขาพัฒนาความไวต่อสถานที่ดังกล่าว วัตถุประสงค์ของการรักษานี้คือการลดความไวความอับอายของชายคนหนึ่งในสถานที่ที่มืด ดังนั้นคนที่จะไม่ได้รับประสาทเมื่อเขาจะต้องเผชิญในที่มืด อีกสิ่งที่สำคัญคือการรักษาปลุกเลือกนี้หมดระบบ

มีสองสิ่งที่สำคัญในรอบอยู่ ที่แรกก็คือว่าแพทย์ที่เกี่ยวข้องกับเทคนิคการผ่อนคลายเช่นเดียวกับศูนย์การรักษาหลัก ประการที่สองหมอแบ่งการรักษาในขั้นตอนขนาดเล็ก (อย่างน้อยความกลัวของการก่อให้เกิดสถานการณ์ที่กล้าหาญที่สุด) และเริ่มที่จะบรรลุเป้าหมายอย่างน้อยขั้นตอน

สิ่งเหล่านี้จะไม่แยกจากกัน เทคนิคการผ่อนคลายไปเคียงข้างกับ desensitization ระบบ มันเป็นสิ่งสำคัญอย่างเท่าเทียมกันที่จะเข้าใจว่าปลุกแพทย์ติดตามการรักษาในขั้นตอนขนาดเล็ก พวกเขาไม่เคยพยายามที่จะกำจัดโรคในขั้นตอนเดียว มีการรักษาทางจิตวิทยาอื่น ๆ ที่มุ่งเน้นไปที่การกำจัดอาการในครั้งเดียวกับการเปิดรับฉับพลันเพราะกลัวของการกระตุ้นที่ก่อให้เกิดเป็น วิธีการเหล่านี้จะเรียกว่าเทคนิคน้ำท่วม แต่แพทย์ไม่แนะนำวิธีการดังกล่าวเพราะอันตรายที่อาจเกิดกับบุคคล

เมื่อรักษาไม่แพทย์รายการจากสถานการณ์ที่น่ากลัว แพทย์มีอำนาจในการตัดสินใจเลือกสิ่งที่เป็นอันตรายสิ่งสำหรับลูกค้าที่ไม่มี เขาทำให้รายการนี้ในคำแนะนำของลูกค้า คนไคลเอ็นต์ตอบสนองสถานการณ์ใด ๆ ที่เป็นอันตรายมากที่สุดและผู้ที่เป็นน้อยข่มขู่สำหรับเขา

เราจะนำตัวอย่างของความกลัวของสถานที่มืดลำดับชั้นของเขาอาจรวมถึงขั้นตอนต่อไป

1) รู้สึกกลัวเมื่อคิดเกี่ยวกับสถานที่มืด (นี่คือความกลัวน้อยยั่วสถานการณ์)

2) Feist กลัวเมื่อเขาไปที่บ้านและมีโอกาสที่จะจัดการกับบางส่วนที่มืด

3) รู้สึกกลัวเมื่อมันเกิดขึ้นในที่มืด

4) Feist กลัวเมื่อมันมาในที่มืด

5) รู้กลัวเมื่อเขาต้องการที่จะอยู่ในที่มืดเป็นเวลาอย่างน้อยห้านาที (นี้เป็นความกลัวที่สุดของสถานการณ์ยั่ว)

เมื่อแพทย์เริ่มต้นการรักษาอย่างน้อยที่สุดเขาน่ากลัวสถานการณ์ (รู้สึกกลัวเมื่อคิดเกี่ยวกับสถานที่มืด) หมอถามลูกค้าที่จะจินตนาการสถานการณ์ เมื่อลูกค้านึกสถานการณ์ที่เขากังวลโดยอัตโนมัติ เมื่อมาถึงจุดนี้ได้นำเสนอแพทย์ Off เทคโนโลยีกับการหายใจทางปากและลึก หมอถามลูกค้าเพื่อผ่อนคลายร่างกายหนึ่งโดยหนึ่ง เขาได้พบกับลูกค้า "ตอนนี้ยืดแขนของคุณและกำจัดของพวกเขา." ด้วยวิธีนี้จะค่อย ๆ แพทย์จะยืดและผ่อนคลายส่วนต่างๆของร่างกาย เขาซ้ำกระบวนการเดียวกันสำหรับทุกขั้นตอนในลำดับชั้น ความต้องการของลูกค้าที่จะปฏิบัติตามขั้นตอนเหล่านี้อีกครั้งและอีกครั้ง ดังนั้นลูกค้าประจำของตัวเองในการผ่อนคลายความกลัวที่แตกต่างกันที่ยกสถานการณ์ สุดท้ายคุณหมอขอให้ลูกค้าที่จะจินตนาการสถานการณ์ógnartækustu (อยู่ในที่มืดเป็นเวลาอย่างน้อยห้านาที) และลูกค้าจะได้รับห่วงถามว่าเขาจะสงบผ่านเทคโนโลยี Off ดังนั้นดักคอระบบภูมิคุ้มกันของแต่ละบุคคล phobic

Source by Niko Silvia

ประโยชน์ของการมีสุขภาพหัวใจ

หัวใจมีบทบาทสำคัญในการรักษาร่างกายยังมีชีวิตอยู่ หัวใจเป็นเครื่องสูบน้ำที่ปั๊มชีวิตผ่านร่างกาย หัวใจมีสองประเภทหลัก มันปั๊มเลือดเข้าไปในรายชื่อผู้ติดต่อปอดเพื่อดึงออกซิเจนแล้วปั๊มออกซิเจนเข้าสู่กระแสเลือดและถือมันไปทั่วร่างกาย

หัวใจเป็นจริงของกล้ามเนื้อและคุณจะต้องดำเนินการฝึกกล้ามเนื้อในการรักษาสถานการณ์ พวกเขากล่าวว่าถ้าคุณไม่ได้ใช้มันคุณจะสูญเสียมันและนี้ยังใช้กับหัวใจ

เมื่อหัวใจอยู่ในตำแหน่งด้านบนของการกระทำของร่างกายเป็นอย่างมากการบำรุงรักษาbíllvélจะทำงานได้อย่างสมบูรณ์แบบ หัวใจมีสุขภาพดีและการดูแลอย่างดีเพื่อรับมือกับความต้องการและความเครียดในร่างกาย

หัวใจแข็งแรงสามารถให้คุณประโยชน์มากมายและร่างกายของคุณดังนี้:

•ด้วยร่างกายที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อย้ายไปรับนิสัยของการออกกำลังกายทุกวันสามารถอย่างมีนัยสำคัญ ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดหัวใจ ออกกำลังกายเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องนำมากังวลมาเป็นเวลานาน เพียง 15 นาทีของการออกกำลังกายไม่จิตวิญญาณของคุณอย่างมีนัยสำคัญจะปรับปรุงสุขภาพของหัวใจ

•หัวใจมีสุขภาพดีและแข็งแรงช่วยให้ร่างกายทำงานได้ดีขึ้น นี้จะช่วยให้ร่างกายที่จะรับมือกับการดำเนินงานที่ยากและงานประจำวันทั่วไปจะดำเนินการได้อย่างมีประสิทธิภาพและความสะดวกสบาย

•ผ่านการฝึกอบรมและมีสุขภาพดีหัวใจทำงานอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นกว่าคนที่มีความสุข ซึ่งหมายความว่ามันนัดในอัตราที่ต่ำเมื่อร่างกายพักผ่อน เมื่อเวลาผ่านไปนี้หมายความว่าหัวใจทำงานน้อยลงและไม่เหน็ดเหนื่อย

•สิ่งใหญ่ในหัวใจของคุณให้เขาสามารถรักษาและซ่อมแซมตัวเอง ตัวอย่างเช่นถ้ามันมีอยู่แล้วได้รับความเสียหายจากการเกิดโรคหัวใจก็สามารถทำได้ด้วยการรักษาที่เหมาะสมและกิจกรรม

ในขณะที่คุณสามารถดูการเต้นของหัวใจที่มีบทบาทที่สำคัญมากและมันเป็นกล้ามเนื้อของร่างกายของคุณจะยังคงฝึกมันเพื่อให้มีสุขภาพดี วิธีที่ดีที่สุดที่จะทำคือการมองไปที่การดำเนินชีวิตในปัจจุบันของคุณและดูว่าคุณสามารถปรับปรุงการปรับปรุง ตัวอย่างเช่นคุณสามารถลดอาหารที่มีไขมันและแนะนำผลไม้สดและผักมากขึ้นในอาหารของคุณ หากคุณไม่ได้ใช้ออกกำลังกายใด ๆ แล้วคุณอาจพิจารณาเข้าร่วมออกกำลังกายหรือไปวิ่งออกกำลังกายสัปดาห์ละหลายครั้งที่จะทำให้คุณและขวาหัวใจของคุณ

มักจะปรึกษาแพทย์ก่อนที่คุณจะเปลี่ยนอาหารของคุณหรือใช้การออกกำลังกายถ้าคุณมีสุขภาพ

Source by Peter Nibley

ความทุกข์ทรมานจากการเปลี่ยนของความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า?

คนส่วนใหญ่ที่ประสบความวิตกกังวลจะยังประสบจากการเปลี่ยนแปลงของความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่ความรู้สึกของการเคารพหรือไม่มีอะไรฆ่าตัวตาย อาการซึมเศร้ามักจะเกิดขึ้นเนื่องจากความวิตกกังวลความวิตกกังวลจะสวมใส่เราและทำลายความรู้สึกของเรา เราเคารพยังคิดว่าเรามีอะไรที่จะมองไปข้างหน้าเพื่อและนั่นก็คือวิธีไม่ออก ผมเคยเดินผ่านวงจรที่เลวร้ายที่กำลังจะเข้ามาแทนที่ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าผมคิดว่ามันจะไม่จบและความรู้สึกเหมือนไม่มีทางที่ออก

โชคดีที่ฉันมาที่จะเข้าใจว่าถ้าผมจะกู้คืนจากวงจรนี้ไม่มีที่สิ้นสุดการเกิดอุบัติเหตุของความวิตกกังวลความวิตกกังวลที่ผิดปกติและภาวะซึมเศร้าถ้าผมรู้สึกหดหู่ผมรู้สึกหดหู่ ฉันจะต้องรู้ว่าผมไม่ได้มีความรู้สึกเหล่านี้สงสารตัวเองถ้าผมจะกู้คืน วิธีที่ดีที่สุดที่ฉันได้พบในการบรรเทาภาวะซึมเศร้าส่วนหนึ่งของวงจรคือการยังคงที่จะบอกคุณเกี่ยวกับตัวคุณในแบบที่คุณมีความรู้สึกเป็นเพียงชั่วคราวและจะหายไปในไม่ช้า ลองสิ่งใหม่ในระหว่างวันและจะไม่ปล่อยให้อารมณ์ของคุณควบคุมคุณตลอดทั้งวัน ผมเริ่มเรียนรู้ที่จะเล่นสกีในและเริ่มที่จะว่ายน้ำกลับไปยังพื้นที่ชุมชนที่จะช่วยฉันได้รับจากความหงุดหงิดของฉัน นี้พิสูจน์ให้เป็นประโยชน์มากและช่วยให้ผมให้ความสำคัญกับสิ่งอื่นนอกเหนือจากการฆ่าตัวตาย ออกไปข้างนอกเป็นส่วนหนึ่งของธรรมชาติอาหารธรรมชาติจะช่วยให้ทุกคนที่จะบรรเทาผลกระทบของความรู้สึกลงในทิ้งที่ เริ่มที่จะกลายเป็นอย่างแข็งขันออกไปเดินเล่น, ว่ายน้ำ, เขย่าเบา ๆ ที่ออกกำลังกายทุกวันจะดีกว่านั่งอยู่ที่บ้านรู้สึกเสียใจกับตัวเอง มันแสดงให้เห็นว่าร่างกายได้รับการปล่อยตัวและใบหน้าเจ้าหน้าที่ยังจะเผาผลาญความเครียดทั้งหมดที่สามารถสร้างขึ้นในระหว่างวันที่ สิ่งที่ดีกว่าที่จะหยุดความวิตกกังวลความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าตัวแปร

คุณจะทำอย่างไรคิดว่าน่าจะเป็นอาวุธที่สำคัญที่สุดในคลังแสงของคุณที่จะหยุดความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าอย่างเข้มข้น คนส่วนใหญ่คิดในเชิงลบและนี้เป็นที่เข้าใจเมื่อพวกเขารู้สึกว่าพวกเขาทำ แต่มันผิดที่จับ หากคุณพัฒนานิสัยของการคิดเชิงลบเท่านั้นที่จะทำให้คุณรู้สึกแย่ลงและทำให้มันยากมากที่จะกู้คืน ระวังของความคิดเชิงลบทั้งหมดไม่พูดว่า "ผมแค่อยากจะหายไป" พูดแทน: "ฉันรู้สึกมีความสุขในขณะนี้ แต่ผมจะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงและได้รับผ่านทางนี้." แทนที่จะพูดว่า "ผมไม่มีอนาคตและฉันเกลียดตัวเอง" พูดแทน "ชีวิตคือสิ่งที่ฉันทำและฉันจะทำสิ่งที่ฉันต้องการที่จะได้รับผ่านทางนี้." มีหลายสิ่งที่คุณสามารถพูดกับตัวเองคือ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการเห็นสิ่งที่ดีแทนการที่ไม่ดี ไม่ได้บินตัวเองในช่วงเวลาที่คุณจะเริ่มช้าลงมาข้างหน้าและกลายเป็นที่แข็งแกร่งและมั่นคงมากขึ้นด้วยตนเอง

มันเป็นเรื่องยาก แต่ฉันมาผ่านวงจรสุ่มที่กำลังจะเข้ามาแทนที่ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าและเพื่อให้คุณสามารถ ฉันคิดว่าฉันผ่านมามันเป็นคนดีกว่าที่ฉันเป็น ฉันดูเหมือนจะมีความมั่นใจมากขึ้นและในเชิงบวกและมีแนวโน้มที่จะดูดีมากขึ้นเป็นเชิงลบในชีวิตของฉัน คุณต้องจำไว้; คุณไม่ได้อยู่คนเดียวหลายสิบล้านของทวีปอเมริกาเหนือทุกข์ทรมานจากเบาะแสสลับของความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า พวกเขาได้พบและเพื่อให้คุณสามารถ ช่วยให้สามารถใช้ได้กับคุณได้ในความสะดวกสบายของบ้านของคุณเอง มีโปรแกรมที่มีอยู่บนอินเทอร์เน็ตที่จะช่วยให้คุณเริ่มต้นและให้คุณมีแรงบันดาลใจที่มี หากคุณได้เรียนรู้อะไรในวันนี้ให้แน่ใจว่าจะฆ่าตัวตายน่าจะเป็นสิ่งที่ไร้ประโยชน์มากที่สุดและสร้างความเสียหายมากที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อตัวเองถ้าคุณต้องเปลี่ยนความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า

Source by Peter C Dougan

3 วิธีที่ล้มเหลวในการแก้เนื้อหาโรคอ้วนไขมัน – บิ๊กเวลา

สองในสามของชาวอเมริกันทุกคนที่มีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน ก็หมายความว่าเมื่อคุณไปที่ห้างสรรพสินค้าทุกสิบคนที่คุณเห็นหกจะมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน เหลือเชื่อ! ตัวเลขนี้มีการเจริญเติบโต เร็ว ๆ นี้เจ็ดในสิบจะมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน ตอนนี้มันเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับผู้ใหญ่ในชุมชนจะมีน้ำหนักเกินและโรคอ้วนกว่าในช่วงน้ำหนักปกติ มี แต่ไม่เพียง แต่ผู้ใหญ่ โรคอ้วนในเด็กยังมีการเติบโตในอัตราที่น่าตกใจ ผลกระทบต่อสุขภาพที่เด็กเหล่านี้ต้องเผชิญและจะยังคงที่จะจัดการกับในอนาคตเป็นโศกนาฏกรรมที่แท้จริง

แน่นอนปัญหาที่เห็นได้ชัดกับโรคอ้วนที่เป็นสาเหตุของปัญหาสุขภาพที่สำคัญ โรคอ้วนเพิ่มความเสี่ยงของโรคเบาหวานชนิด II, โรคหัวใจ, ความดันโลหิตสูง, โรคหลอดเลือดสมอง, โรคมะเร็งและความผิดปกติทางด้านจิตใจเช่นภาวะซึมเศร้าอย่างรุนแรงและสมบูรณ์ถอนตัวออกจากครอบครัว / ชุมชน

ศูนย์ควบคุมและป้องกัน CDC โรคกล่าวว่าโรคอ้วนเร็ว ๆ นี้จะใช้เวลามากกว่ายาสูบเป็นสาเหตุสำคัญของการป้องกันการเสียชีวิต โรงเรียนฮาร์วาร์สาธารณสุขพบว่าหนึ่งในสามของโรคมะเร็งทั้งหมดเป็นเพราะทางโภชนาการส่วนใหญ่เป็นโรคอ้วน นอกจากนี้ยังได้รับการตั้งข้อสังเกตว่าโรคอ้วนเร็ว ๆ นี้จะต้องเป็นผู้รับผิดชอบสำหรับโรคมะเร็งกว่าการสูบบุหรี่

เป็นพูดเกินจริงว่าใน 100 ปีที่คนจะมองย้อนกลับไปในเวลานี้และพูดคุยเกี่ยวกับการแพร่ระบาดของโรคอ้วนและไม่มีวิธีการที่จะทำลายมากกว่าวิธีการแพร่ระบาดในประวัติศาสตร์ ระบาดวิทยาเช่นโรคระบาดสีดำและโรคเอดส์จะอ่อนในการเปรียบเทียบการทำลายของโรคอ้วน

เรารู้ว่าการต่อสู้กับไขมันไม่ง่าย เรารู้ว่าไม่มีอาหารที่มีมนต์ขลังที่จะทำงานให้ทุกคน ถ้ามีอาหารมายากลหรือยามันจะไม่เป็นโรคระบาด มันไม่ได้เป็นตอบสนองบางแห่ง (เช่นอาหารหนึ่งเม็ดหนึ่งการออกกำลังกายซึ่งเป็นหนึ่งในการช่วยเหลือตนเองการ์ด) เพื่อต่อสู้กับไขมันต่อสู้ไขมันเป็นเช่นปัญหาที่ซับซ้อน

การต่อสู้กับไขมันด้วยวิธีนี้ – เป็นหนึ่งในอาหารหนึ่งเม็ดอาชีพการออกกำลังกายที่เรียบง่ายซึ่งเป็นหนึ่งในตัวเองพันธบัตรและการผ่าตัด – ได้ทำสองสิ่ง ครั้งแรกก็ไม่ได้นำไปสู่การสูญเสียน้ำหนักถาวรและครั้งที่สองที่ได้ทำผู้คนจำนวนมากที่มีความอุดมสมบูรณ์มาก

พันล้านดอลลาร์มีการใช้จ่ายของผู้บริโภคทุกปีในหวังในการหาทางออกให้กับการต่อสู้กับไขมัน แต่ทั้งหมดที่จริงๆซื้อเทียบเท่าวงช่วยเหลือในการแก้ไขปัญหาแผลลูก พวกเขาจะแก้ไขตื้นที่ไม่โจมตีปัญหาที่รากและเสนอให้สิ่งอำนวยความสะดวกอีกทั้งแก้ไขชั่วคราวหรือไม่มีเลย เหล่านี้ไม่ได้สังเกตอย่างลึกซึ้ง สิ่งที่คุณต้องทำคือการมองปัญหาที่อยู่ในมือให้ดูที่การแก้ปัญหาที่มีอยู่และการทำงานและในที่สุดก็จะดูที่ผลของการแก้ปัญหาเหล่านี้ได้จัดให้มีเพื่อให้ห่างไกล

ลองดูที่ปัญหามือแรก โรคอ้วนเป็นโรคระบาดว่าเร็ว ๆ นี้จะต้องรับผิดชอบต่อการเสียชีวิตมากขึ้นในแต่ละปีกว่าสาเหตุการป้องกันอื่น ๆ ของการเสียชีวิต การระบาดของโรคนี้ได้เติบโตขึ้นอย่างเฉียบพลันเช่นในอดีตสองทศวรรษที่ผ่านมาและยังคงเติบโตไปพร้อมกับปลายในสายตาไม่มี

ต่อไปเราจะดูที่สามแก้ปัญหาร่วมกันที่มีอยู่และการทำงานเพื่อแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้น ที่แรกก็คืออาหารแฟชั่น นี่คือรายชื่อของอาหารเนื้อสัตว์ที่คุณอาจเคยได้ยินมาก่อน: Kalsíumæðiอาหารส้มโอ, อาหารขี้เกียจ Atkins อาหารอาหารวันที่ 3 อาหาร 7 วันอาหาร 30 วันอาหารช็อคโกแลต, อาหารน้ำผลไม้, อาหารไขมันต่ำอาหารเซาท์บีช, อาหารแคลอรี่เชิงลบหกครั้งอาหารวันหนึ่งอาหารอาหารที่ดีอาหารฮอลลีวู้ดโซน Busters น้ำตาลคาร์โบไฮเดรตติดยาเสพติดติดยาเสพติดน้ำตาลเจนนี่เคร็ก, ดร. ฟิลอาหารการเผาผลาญพลังงานโปรตีนอาหารดัชนีน้ำตาล, Skyndibitadæðiอาหารคนต่างด้าว ฯลฯ

อีกวิธีการทั่วไปที่นำเสนอในการแก้ไขปัญหาระบาดของโรคอ้วนกับยาเสพติดเช่นการรับประทานอาหาร มีสองประเภทของยาเสพติด พวกเขาเป็นที่รู้จักกันเป็นที่นิยมมากที่สุดยาเสพติดธรรมชาติและการเจริญเติบโตของยาเสพติด lyfjaframleiddra นิยม

วิธีที่สามการแก้ไขระบาดของโรคอ้วนคือโดยการกระทำเช่นซุปไขมันและคลื่นกระเพาะอาหาร

] ตอนนี้ขอให้ดูที่ผล เราจะเริ่มต้นกับการรับประทานอาหาร อาหารแฟชั่นมักจะส่งผลให้เกิดการสูญเสียน้ำหนักในการเริ่มต้นว่ามันเป็นสิ่งที่โหดร้ายของแห้ว, การสูญเสียของแรงจูงใจและการเพิ่มน้ำหนัก แผนอาหารไม่รวมถึงวิธีการที่จะเปลี่ยนพฤติกรรมของพวกเขาเพราะพวกเขาล้มเหลว สำหรับบุคคลที่สามารถบรรลุการสูญเสียน้ำหนักถาวรพวกเขาจะต้องเปลี่ยนความคิดของพวกเขา อาหารตารางเหล่านี้ไม่ทำเช่นนี้

สิ่งที่เกี่ยวกับยาเสพติดหรือไม่ ขอเริ่มต้นด้วยยาธรรมชาติทั้งหมดเครื่องดื่มผง ฯลฯ .. หนึ่งใน บริษัท เทคโนโลยีที่ใหญ่ที่สุดเงินที่ผ่านมา 10 ปีที่ได้รับการเชื่อมโยงคำว่า "ธรรมชาติทั้งหมด" ที่ทุกคน ด้วยเหตุผลบ้าบางคนคิดว่าเพียงเพราะบางสิ่งบางอย่างจากธรรมชาติว่ามันไม่ได้เป็นเพียงที่เป็นอันตราย แต่ที่ดีสำหรับคุณ นอกจากนี้สำหรับกลยุทธ์การตลาดนี้จะมีประสิทธิภาพมากมันจะโจมตีอะไรที่สามารถจะเป็นเนื้อหาที่เป็นอันตราย คุณจะได้ยินเสียงนี้ตลอดเวลาและพูดว่า: อย่านำสิ่งนี้ในร่างกายของคุณ แต่ใช้นี้วัสดุธรรมชาติทั้งหมด ทั้งหมดไม่ได้อยู่บนพื้นฐานของความจริงและอาจเป็นอันตรายมาก

แรกของทุกวัสดุทั้งหมด คุณมีการทดสอบdihydrogenoxíðทั้งหมดหรือไม่ Díhýdrógenoxíðเสียงเหมือนเป็นเรื่องที่ร้ายแรงสวยก็ไม่ได้เป็น ดีชื่อสามัญของน้ำ น้ำจะทำเมื่อสองอะตอมไฮโดรเจนเป็นสารเคมีที่ถูกผูกไว้เพื่ออะตอมออกซิเจน – H2O ชีวิตไม่สามารถอยู่โดยไม่มีน้ำ แต่ถ้าคุณดื่มน้ำมากเกินไปคุณจะตายจากความเป็นพิษของน้ำ แน่นอนว่าน้ำสามารถเป็นพิษ สิ่งที่สามารถจะเป็นพิษและทุกสิ่งที่

คุณกินสารหนูพลูโตเนียมปรอทหรือตะกั่ว? ทำไมไม่ทั้งหมดของพวกเขาเป็นธรรมชาติ แต่ละคนเป็นพื้นฐานในธรรมชาติ หากคุณมีความกระตือรือร้นที่จะได้รับสารหนูคุณสามารถค้นหาได้ในเมล็ดแอปเปิ้ล คุณรู้หรือไม่ว่าหลายพิษร้ายแรงผลิตตามธรรมชาติโดยพืชหรือไม่ หลายสนามหลังบ้านของคุณเต็มของพวกเขา

ผลที่ตามมาก็คือว่ามันบ้าและอันตรายมากที่จะคิดว่าสิ่งที่เป็นสิ่งที่ดีสำหรับคุณและไม่เป็นอันตรายเพียงเพราะมันถูกพบตามธรรมชาติ อย่าปล่อยให้กลยุทธ์การตลาดทั้งหมดธรรมชาติมักจะโน้มน้าวให้คุณอีกครั้ง! คุณจะรู้ว่าสิ่งที่ผมพูดทั้งหมดที่เกี่ยวกับอาหารธรรมชาติและการตลาดอื่น ๆ ทั้งหมดธรรมชาติที่นำเสนอโดยอุตสาหกรรมสุขภาพที่มีความซับซ้อนพันล้านดอลลาร์ – ความจงรักภักดี emptor ซึ่งหมายความว่าผู้ซื้อระวัง

ความจริงก็คือกลไกของอาหารมากที่สุดคือการที่พวกเขามีสารกระตุ้นมักจะรูปแบบของคาเฟอีน ยกตัวอย่างเช่นกันิยมมากในอาหารจำนวนมาก Guarana เป็นพืชปีนเขาที่พบบ่อยในบราซิลที่ผลิตผลไม้ที่มีประมาณสามเท่าของปริมาณคาเฟอีนเป็นเมล็ดกาแฟทั่วไป บรรทัดล่างคือว่ากัวเป็นธรรมชาติทั้งหมดและจะมีคาเฟอีนกระตุ้น มีชื่อเรียกหลายชื่อสำหรับคาเฟอีน เมื่อมันถูกพบในกัวจะเรียกว่า Guaranda เมื่อมันถูกพบในพืชมาเตเรียกว่าเพื่อนและชาทั่วไปคาเฟอีนที่เรียกว่าฟัน พวกเขามีความหมายเหมือนกันทั้งหมดสารประกอบเดียวกัน ชื่อที่แตกต่างกันเหล่านี้ช่วยให้ผู้เข้าร่วมการตลาดเพื่อซ่อนความจริงที่ว่าผลิตภัณฑ์ของตนมีเพียงจำนวนมากของคาเฟอีนหรือคาเฟอีนสาร

กระตุ้นรวมเพิ่มการเผาผลาญของคุณก่อให้เกิดการเผาผลาญแคลอรีมาก กระตุ้นนอกจากนี้ยังเพิ่มความดันโลหิตตื่นเต้นระบบประสาทของคุณทำให้หัวใจของคุณต้องทำงานหนักและมุ่งเน้นไปที่ระบบหัวใจและหลอดเลือด นอกจากนี้ในช่วงเวลาที่ร่างกายของคุณเติบโตขึ้นทนต่อการกระตุ้นและวิธีเดียวที่จะได้รับผลเช่นเดียวกันคือการเพิ่มจำนวนเงินที่นำมา ในขณะที่คุณสามารถจินตนาการนี้อาจเป็นอันตรายมาก โอ้โดยวิธีการที่มีอีกใบพืชที่นิยมที่มีทั้งหมดกระตุ้นธรรมชาติที่เพิ่มการเผาผลาญและช่วยเผาผลาญแคลอรี เป็นที่รู้จักกันเป็นโคเคน คุณจะได้รับจุดของฉัน

เป็นยาอาหารยาดีกว่า? เนื่องจากการสูญเสียน้ำหนักเป็นอุตสาหกรรมหลายพันล้านดอลลาร์ทุกคนต้องการที่จะเข้าร่วม บริษัท ยาขนาดใหญ่จะไม่แตกต่าง พวกเขามีงบประมาณมากไว้สำหรับการวิจัยและพัฒนาในการลดน้ำหนัก จุดมุ่งหมายของเขาคือการหาวัสดุที่สามารถนำมาโดยมีน้ำหนักเกินและโรคอ้วนคนที่จะนำไปสู่การสูญเสียน้ำหนัก

วิธีการที่จะหาวัสดุเช่นนี้เริ่มต้นด้วยการศึกษาเดินสัตว์เช่นหนู หากพบเนื้อหาที่แสดงให้เห็นผลในเชิงบวกในสัตว์โดยไม่ก่อให้เกิดความเสียหายอันตรายที่พวกเขาไปที่ขั้นตอนต่อไปซึ่งเป็นผลการทดสอบของมนุษย์ ในขั้นต้นวัสดุที่ผ่านการทดสอบในกลุ่มเล็ก ๆ ของอาสาสมัครหรือผู้เข้าร่วมจ่าย ถ้าสิ่งเหล่านี้ทดลองครั้งแรกแสดงสัญญาแล้วกลายเป็นการศึกษาขนาดใหญ่ ถ้าเนื้อหาเป็นเวลาที่เหมาะสมและการศึกษาจำนวนมากวัสดุที่แสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพ – สถิติ – และไม่เป็นอันตราย – ภายในเหตุผล – แล้ววัสดุที่คิดว่าปลอดภัยและมีประสิทธิภาพสำหรับการใช้งานในที่สาธารณะ จากนั้นก็จะวางตลาดกำหนดและขาย

นี้เสียงดี แต่นี่นี้ยังไม่ได้นำไปสู่การแก้ offituverndina การศึกษาจะถูก จำกัด ให้ตัวอย่างที่ค่อนข้างเล็กของประชากร เพียงเพราะมีผลในเชิงบวกและดูเหมือนว่าไม่มีผลข้างเคียงที่เป็นอันตรายของส่วนนี้ค่อนข้างเล็กของประชากรก็ไม่ได้หมายความว่ามันมีความปลอดภัยและมีประสิทธิภาพสำหรับประชากรที่เป็นทั้ง ใด ๆ ทางสรีรวิทยาและแตกต่างทางพันธุกรรม มีความแตกต่างมากเกินไปในผู้คนในที่สาธารณะเป็นหนึ่งในยาเสพติดเพื่อความปลอดภัยและมีประสิทธิภาพสำหรับทุกคน

คุณเคยได้ยิน Fen เพ็ญ? Fen เพ็ญเป็นวิธีการบำบัดการรวมกันของสองยาเสพติดและFenflútamíniDexfenflútamíniซึ่งได้รับการออกแบบและวางเพื่อเป็นþyngdartillyfมีประสิทธิภาพและปลอดภัย ดีมันไม่นานก่อนที่ความแตกต่าง pathophysiological ประชากรและองค์การอาหารและยาได้รับการมะรุมมะตุ้มกับรายงานของ Fen เพ็ญก่อให้เกิดโรคหัวใจ ผลสุดท้าย Fen เพ็ญถูกถอนออกจากตลาดการดำเนินคดีที่มีขนาดใหญ่ออกมาคนที่ได้รับความเสียหายทางร่างกายและโรคอ้วนยังคงเป็นโรคระบาด

ความพยายามที่ประสบความสำเร็จในการรักษาที่สามระบาดของโรคอ้วนคือการกระทำที่ซุปไขมันและแปลงกระเพาะอาหาร Fettsugun แอพลิเคชันที่ไขมันถูกดูดออกมาจากมันสะสมอยู่ใต้ผิวหนังได้ นี้เสียงเย็นสวยยกเว้นว่ามันไม่ได้แก้ปัญหาอย่างถาวร ทันทีที่คนเริ่มที่จะใช้พลังงานมากขึ้นกว่าที่มันจะใช้ร่างกายจะเริ่มดีมากทำให้เซลล์ไขมันใหม่เพื่อเก็บพลังงานมากเกินไป ในคำอื่น ๆ นี้ & # 39; แก้ปัญหา & # 39; ไม่ได้ไปนานถ้าพฤติกรรมการรับประทานอาหารที่มีพวกเขาในฤดูกาลนี้แทนการเริ่มต้นอีกครั้งหลังจากการดำเนินการ การดูดไขมันเป็นเพียงการแก้ปัญหาชั่วคราว

บายพาสกระเพาะอาหารเป็นผ่าตัดใหญ่ที่พื้นเอาและเป็ด, ระบบทางเดินอาหารที่จะ จำกัด จำนวนทางกายภาพของอาหารที่สามารถบริโภคได้และดูดซึม การกระทำนี้รุนแรงเจ็บปวดและอันตรายมากที่หลายคนเสียชีวิตจากการตามขั้นตอนของตัวเอง ถ้าการดำเนินการจะประสบความสำเร็จคนที่มักจะสูญเสียตัวเอง พวกเขาสูญเสียน้ำหนักเพราะพวกเขาจะถูก จำกัด ทางกายภาพกับสิ่งที่พวกเขาสามารถที่จะกิน หากพวกเขาจะประเมินซึ่งมักจะมีความหมายมากกว่าไม่กี่ช้อนโต๊ะของอาหารในเวลาที่พวกเขาจะอาเจียนออกมา ปัญหา

หนึ่งที่เกิดขึ้นก็คือว่ามันเป็นเรื่องยากที่จะบรรลุสารอาหารที่มีประสิทธิภาพ นอกจากนี้สิ่งที่เกิดขึ้นก็คือว่าด้วยการบังคับให้ระบบทางเดินอาหาร, ระบบทางเดินอาหารย่อยสลายเพื่อให้ตรงกับจำนวนเงินที่มีขนาดใหญ่และมีขนาดใหญ่ของอาหาร ก่อนที่จะนานเกินไปคนเหล่านี้สามารถกินได้มากเท่าที่เคยมีในอดีตที่ผ่านมาซึ่งหมายความว่าจะครอบคลุมน้ำหนักทั้งหมดกลับ บายพาสกระเพาะอาหารในตัวเองไม่ได้แก้ปัญหาอย่างถาวร

สิ่งที่มีทั้งหมดเหล่านี้ "การแก้ปัญหา" มีเหมือนกัน? พวกเขาทั้งหมดมีการแก้ไขอย่างรวดเร็วพวกเขาต้องทำงานน้อยมากสำหรับผู้ที่พยายามจะลดน้ำหนักคนอื่นจะทำเงินและพวกเขาจะไม่ได้มีประสิทธิภาพในการผลิตการสูญเสียน้ำหนักที่ยั่งยืน

ในความเป็นธรรมทุกวิธีการแก้ปัญหาที่มีการแก้ไขอย่างรวดเร็วและต้องใช้ความพยายามเล็ก ๆ น้อย ๆ ไม่เคยไปจะแก้ปัญหาอย่างถาวร อีกครั้งหนึ่งที่มีจริงๆไม่มีอะไรลึกซึ้งที่จะออกมาที่นี่

สิ่งที่จะถูกดำเนินการโดยรัฐบาลและโรงเรียน? ไม่เคยอยู่ในประวัติศาสตร์ของการดำรงอยู่ของมนุษย์สัดส่วนของโรคอ้วนได้เพิ่มขึ้นกว่าที่ผ่านมาสองทศวรรษที่ผ่านมา แน่นอนว่าคำถามที่ชัดเจน – ทำไม? ดีคำตอบที่ถูกต้องคือว่าไม่มีเหตุผลเดียว ผมอยากจะชี้ให้เห็นบางส่วนของสาเหตุหลัก

ฉบับเดือนกันยายน 2007 วิทยาศาสตร์อเมริกันตั้งข้อสังเกต NYU ศาสตราจารย์มาเรียนเนสเติลกับสาเหตุทางการเมืองของโรคอ้วน เธอสังเกตเห็นว่าในปี 1980 เรแกนคลายกฎระเบียบแลกเปลี่ยนในอุตสาหกรรมการเกษตร นี้สนับสนุนให้เกษตรกรปลูกอาหารมากขึ้น แคลอรี่ต่อคนในประเทศสหรัฐอเมริกาเพิ่มขึ้นจาก 3,200 ต่อวันในปี 1980 3,900 วันสองทศวรรษต่อมา มีความแตกต่างของ 700 แคลอรี่ที่มีอยู่ในอาหารของสหรัฐต่อคนต่อวันเป็น

ขอนำเรื่องนี้ในมุมมอง กับทุกสิ่งทุกอย่างที่มีเสถียรภาพถ้าคุณกิน 500 แคลอรี่น้อยกว่าวันคุณจะสูญเสียหนึ่งปอนด์ของไขมันทุกสัปดาห์ จากนี้ถ้าคุณใช้จ่ายพิเศษ 700 แคลอรี่ต่อวันสำหรับปีจะได้รับ 73 ปอนด์ ขณะนี้ได้รับส่วนใหญ่ไม่ได้มีน้ำหนักมากในปีเพราะมีตัวแปรอื่น ๆ อีกมากมายที่จะต้องตามมาด้วย แต่คุณได้รับความคิดของความสำคัญของการเคลื่อนไหวทางการเมืองนี้มีโรคอ้วน

นี้นำไปสู่การเป็นหนึ่งในสาเหตุที่สำคัญที่สุดของโรคอ้วน – เพิ่มขนาดส่วน! ศาสตราจารย์เนสท์เล่เพิ่มขึ้นต่อไปนี้: ทศวรรษที่ผ่านมาในช่วงต้นยังเป็นที่รู้จักกันสำหรับการมาถึงของการซื้อขายของผู้ถือหุ้นในวอลล์สตรีท การกำหนดเป้าหมายอัตราเงินเฟ้อที่กำหนดให้ บริษัท อาหารมากขึ้นการลงทุนการเจริญเติบโตในระยะสั้นบังคับให้เพิ่มยอดขายในตลาดที่มีอยู่แล้วมีแคลอรี่มากเกินไป บริษัท อาหารการตอบสนองโดยการแสวงหาการขายใหม่และการดำเนินงานด้านการตลาด แรงจูงใจที่จะปกป้องผู้ที่เคยได้รับรู้ซึ่งต่อมาได้เปลี่ยนบรรทัดฐานทางสังคมเช่นความถี่ของการรับประทานอาหารที่กินในตัวอักษรและเสื้อผ้าและให้บริการบางส่วนที่มีขนาดใหญ่

มีอาหารมากสามารถใช้ได้กับอาหารเช่นร้านอาหารคือใช้ปริมาณสูงเครื่องมือทางการตลาด เราได้เติบโตปรับอากาศและคุ้นเคยกับส่วนมหาศาลเหล่านี้ของอาหาร ผลที่ได้คือว่าปริมาณเหล่านี้เป็นเพียงมากเกินไป มันเป็นเรื่องน่าขันที่เศร้าคนได้อย่างแท้จริงsveltiðโลกและยังบอกว่ามันเป็นความจริงก็คือส่วนเกินของอาหาร ปัญหาของความหิวทั่วโลกไม่เพียงพอในการผลิตอาหาร ปัญหาคือการใช้งานการประเมินผล มันเป็นปัญหาทางเศรษฐกิจและโครงสร้าง

เพราะเราเป็นรัฐบาลเราบอกว่าเรากินวิธีพีระมิด คู่มือพีระมิดอาหารได้รับการพัฒนาในปี 1991 เป็นรัฐบาลundirhöndlaðirให้ความรู้ประชาชนเกี่ยวกับวิธีการกินอาหารที่สมดุลและมีสุขภาพดี สาขาของรัฐบาลรับผิดชอบในการผลิตคู่มือพีระมิดอาหารเป็นเกษตรสหรัฐ (USDA) ครั้งแรกของทั้งหมดไม่ได้คิดว่าจะมีสาขาที่สูงขึ้นของรัฐบาลในการกำหนดสิ่งที่เป็นอาหารเพื่อสุขภาพ – เช่นการดูแลสุขภาพหรือสุขภาพบริการ? คุณจะรู้ว่าสาขาที่จริงมีคนที่มีคุณสมบัติสูงที่จะพูดคุยเกี่ยวกับสุขภาพ เมื่อฉันต้องการทราบวิธีการปลูกข้าวโพดผมเรียกว่ากระทรวงเกษตรไม่ได้เมื่อฉันต้องการที่จะรู้ว่าสิ่งที่อาหารที่จะทำให้ผมมีสุขภาพดี

วอลเตอร์วิลเล็ตต์, ประธานของแผนกโภชนาการที่โรงเรียนฮาร์วาร์สาธารณสุขกล่าวว่าปิรามิดของรัฐบาลอยู่บนพื้นฐานของ "พื้นทางวิทยาศาสตร์สั่นคลอนและมันเป็นข้อบกพร่องอย่างไม่น่าเชื่อ" ดร. วิลเล็ตตามการตอบสนองที่มีต่อการศึกษาทางวิทยาศาสตร์และการจัดการที่ดีที่สุดที่เรามีอยู่ในวันนี้ และเมื่อเขาถูกถามเกี่ยวกับmatpýramídaástandรัฐบาลของไขมันโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตนม, วิลเล็ตกล่าวว่าเรื่องนี้ไม่เป็นความจริงและเป็นพีระมิดดังนั้นจากการสัมผัสกับหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ของมันเกือบจะถูกทำลายลงอย่างสมบูรณ์และสร้างขึ้นมาใหม่จากรอยขีดข่วน

ทำไมรัฐมนตรีว่าการกระทรวงเกษตรจะทำเช่นนี้? หากคุณเรียนรู้คู่มือพีระมิดอาหารคุณจะเห็นว่ามันแนะนำว่าบุคคลที่ได้รับส่วนใหญ่ของแคลอรี่ในชีวิตประจำวันของพวกเขาจากสินค้าเกษตรเช่นข้าวพาสต้า, ขนมปังและมันฝรั่ง ใช่มันเป็นคู่มืออิสระกำไรจากกลุ่มของกลุ่มที่เช่นฟาร์มมันฝรั่งชาวอเมริกันและกลุ่มผลประโยชน์การเกษตรชนิดอื่น ๆ นี้มีอะไรจะทำอย่างไรกับทฤษฎีสมรู้ร่วมคิด แต่ทุกอย่างจะทำอย่างไรกับเพียงแค่ซับในกระเป๋าและการให้บริการวาระทางการเมือง เศร้า แต่จริง

ในปี 2005 รัฐบาลได้เปิดตัวรุ่นใหม่ของปิรามิดที่เรียกว่าพีระมิดของฉัน มันเป็นเพียงความชัดเจนและดังนั้นจึงไม่สามารถที่จะโจมตีโดยตรง ทั้งหมดที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับปิรามิดใหม่คือว่ามันเป็นยังออกของกรมการเกษตร

โรงเรียนจะทำผลงานได้ดีขึ้นหรือไม่ ขอเริ่มต้นด้วยพื้นฐาน – อาหารกลางวัน อ่านคำแนะนำต่อไปนี้จากกระทรวงเกษตรของสหรัฐในเวลาที่โรงเรียน จากนั้นคุณสามารถเป็นผู้พิพากษาที่มีความสนใจในใจ ผมไม่คิดว่าคุณจะสรุปได้ว่ามันเป็นประโยชน์ที่ดีที่สุดของลูกหลานของเรา

นี่คือคำพูดที่ตรงจากสหรัฐอเมริกากรมวิชาการเกษตร ทั่วไปได้รับอนุญาตให้เข้าร่วมในโครงการโรงเรียนในขณะที่ธุรกิจโรงเรียนมัธยมของรัฐหรือเอกชนส่วนตัวหรือหลักบ้านในเชิงพาณิชย์หรือเอกชน ป่าเทศบาลและโรงเรียนอิสระที่เลือกที่จะมีส่วนร่วมในการประเมินผลในช่วงบ่ายได้รับเงินทุนและการบริหารงานโดยเกษตรสหรัฐ (USDA) สำหรับอาหารแต่ละมื้อพวกเขาให้บริการ กลับพวกเขาจะต้องให้บริการอาหารกลางวันที่ตรงกับความต้องการของรัฐบาลกลาง นอกจากนี้ในการชำระเงินคืนของโรงเรียนเงินสดมีอำนาจตามกฎหมายที่จะได้รับผลิตภัณฑ์อาหารที่เรียกว่า "สิทธิ" อาหาร โรงเรียนยังสามารถได้รับ "โบนัส" ผลิตภัณฑ์ที่พวกเขามีอยู่จากสินค้าเกษตรส่วนเกิน หรือคุณสามารถชำระคืนหน่วยskógarmatสำหรับอาหารว่างสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 18 ปีในการศึกษาหรือการฝึกอบรมโปรแกรมหลังจากที่โรงเรียนมากกว่า USDA

อีกการกระทำที่ยอมรับไม่ได้กระทำโดยโรงเรียนเป็นสถานที่เชิงกลยุทธ์และความพร้อมของเครื่องจักร เครื่องจำหน่ายเหล่านี้จะเต็มไปด้วยเครื่องดื่ม, ขนม, เครื่องดื่มคาเฟอีนและน้ำตาลพลังงานภาระชิปและคัพเค้ก บริษัท ที่จำหน่ายอาหารและนำเสนอให้ได้เครื่องของพวกเขาอยู่ในโรงอาหารห้องโถงและแม้กระทั่งโรงยิม บริษัท ได้รับเงินที่โรงเรียนได้รับเงินและเด็กจะมีน้ำหนักเกินและไม่แข็งแรง

บางทีความผิดบาปของคนส่วนใหญ่ของมนุษย์ทุกคนที่จะลด / ขจัดกิจกรรมทางกายในหลักสูตร สโมสรยิมและส่วนที่เหลือจะหายไป ลูกหลานของโรคเบาหวานในเด็ก, ความดันโลหิตสูงในเด็กและความร้อนรนในเด็กทุกคนที่เพิ่มขึ้น คุณไม่จำเป็นต้องมีพื้นหลังทางการแพทย์ที่จะเห็นการเชื่อมต่อที่นี่ มันมีมากขึ้นของการตรวจสอบและสามัญสำนึก

ในฐานะที่เป็นอาจารย์มหาวิทยาลัยที่สอนคนเป็นนวัตกรรมใหม่และรุ่นพี่ผมสังเกตส่วนใหญ่ในระดับของนักเรียนของเราได้จัดทำขึ้นหลังจากที่พวกเขาออกจากโรงเรียนมัธยม ผมไม่ได้ไปเพื่อหารือเกี่ยวกับคณิตศาสตร์และทักษะการเขียน แต่ฉันจะชี้ให้เห็นการขาดการเตรียมโลกแห่งความจริงที่นักเรียนเหล่านี้มี เป้าหมายโดยรวมคือการจบการศึกษาระบบของเราลดลงลูกเมื่อมันมาถึงการเตรียมโลกแห่งความจริง ซึ่งรวมถึงสิ่งที่ต้องการเขียนเป็น remake และการให้สัมภาษณ์กับงานทำความเข้าใจความแตกต่างของเงินให้สินเชื่อจำนองและข้อมูลพื้นฐานอื่น ๆ เมื่อคุณซื้อบ้านเข้าใจสัญญาดังกล่าวเป็นสัญญาเช่าเข้าใจบัตรเครดิตสินเชื่อธนาคารสินเชื่อรถยนต์และการจัดอันดับเครดิตความเข้าใจวิธีการใช้และ เงินลงทุน; ตราสารทุนและอสังหาริมทรัพย์เข้าใจความสำคัญของการรักษาสุขภาพขั้นพื้นฐานเช่นสม่ำเสมอtannlækna-และแพทย์คำแนะนำเต้านมด้วยตนเองเป็นประจำและการทดสอบของอัณฑะความเข้าใจในพื้นฐานของคาร์โบไฮเดรตไขมันโปรตีนวิตามินและแร่ธาตุที่เข้าใจปัญหาสุขภาพจริงที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วนและออก วิธีการอ่าน matmerki และขนาดของประชากร

รายการนี้สามารถไปบนและบน จากรายการข้างต้นผมสามารถรับประกันได้ว่าถ้าคนที่มีการศึกษาอย่างถูกต้องได้รับโศกนาฏกรรมดังต่อไปนี้: US ยึดระเบิดของปี 2008 ขนาดใหญ่หนี้บัตรเครดิตและแน่นอนระบาดของโรคอ้วนของศตวรรษที่ 21

H.G. เวลส์กล่าวว่าประวัติศาสตร์ของมนุษย์จะมีมากขึ้นและการแข่งขันระหว่างการศึกษาและภัยพิบัติ ฉันเกลียดที่จะพูด แต่ฉันคิดว่าระบบการศึกษาของเราคือการสูญเสีย เราจำเป็นต้องเปลี่ยนแปลง! ถ้าเราจะไปที่จะเอาชนะการระบาดของโรคนี้เราจะต้องเริ่มต้นทำสิ่งที่แตกต่าง เราจะไม่สามารถโจมตีปัญหานี้ในขณะที่เราได้รับเพราะดูเหมือนว่าเห็นได้ชัดว่าไม่ทำงาน

Source by Jay Snaric