ขวยเขิน Phobia – เมื่ออายจะกลัว

ขวยเขิน Phobia หรือมากกว่า Erythrobia เป็นเรื่องธรรมดามากและเรียนรู้ที่มาพร้อมกับความกลัวเรื้อรังอายทหาร แก้มมากเกินไปกับความหวาดกลัวอายไม่ควรสร้างความสับสนให้กับความกลัวของพวกเขาเพื่อสาเหตุเดิมของแดง มักจะทำให้เกิดปัญหาหน้าแดงเพราะคุณกำลังติดต่อกับรู้จักสุขภาพยังจัดการเช่นเดียวกับรากลึกของความไม่มั่นคง มันอาจจะดูเหมือนเป็นเรื่องตลกที่โหดร้ายเมื่อความกลัวของอายจะเป็นสาเหตุสำหรับหน้าแดงหันตัวเองเป็นสิ่งที่ย่อยสลายความหวาดกลัวที่รบกวนชีวิตประจำวันอื่น

Erythrobia เกิดขึ้นเมื่อการโจมตีแก้มอายกลัวแดงช็อตและมีความกลัวในสิ่งที่คนอื่นคิด นี่คือความหวาดกลัว traumatizing มากที่ไม่มีใครอยากที่ความรู้สึกของเขามีความโปร่งใสดังนั้น แดงเรื้อรังรู้สึกเหมือนพวกเขาเดินไปรอบ ๆ มีป้ายขนาดใหญ่บนหน้าผากของเขาระบุว่า "ฉันประสาท!" หรือ "ฉันรู้สึกอาย!" กลัวที่สำคัญของอายและความกลัวของสถานการณ์บางอย่างที่ผู้คนจะเห็นใบหน้าสีแดงของพวกเขาเป็นส่วนหนึ่งของการพัฒนา Erythrobia phobias ย่อยอื่น ๆ แม้กระทั่งสามารถพื้นผิว … เช่นความกลัวของคนบางคนหรือสถานที่ นี้สามารถทำลายล้างมากและแก้มอาจเริ่มต้นจะได้สัมผัสกับภาวะซึมเศร้า หากเป็นกรณีนี้พยายามที่จะหลีกเลี่ยงภาวะซึมเศร้าหรือkvíðarlyfเป็นปัญหาแดงจะหายอาการเหล่านี้จะหายไปเมื่อคุณได้รับความเชื่อมั่น

เมื่อมีคนหน้าแดงความหวาดกลัวจะตอบจริงๆว่ามันจะถูกสร้างขึ้นและบลูส์ทหารมีแนวโน้มที่จะส่งร่างของเขาที่จะต่อสู้หรือเที่ยวบิน คุณต้องการที่จะหยุดแดงและจะวิ่งหนีไปอย่างกระทันหันก่อให้เกิดความตื่นเต้นมากที่สุดและกลั้นลมหายใจหรือหายใจตื้นของคุณ สปิริตสมองแสดงให้เห็นว่าเรื่องนี้เป็นภาวะคุกคามที่มีอาการปวดที่มีส่วนเกี่ยวข้อง ดังนั้นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดที่จะเอาชนะความหวาดกลัวอายของคุณเริ่มต้นที่จะผ่อนคลายและหายใจลึก ๆ ขณะที่คุณกำลังแดงโจมตี นี้จะดูเหมือนเป็นธรรมชาติมากในตอนแรก แต่พยายามที่จะปฏิบัติโอกาสที่คุณจะได้รับทุกคน คุณอาจจะเห็นความแตกต่างภายในไม่กี่วัน

นี้เป็นเพียงขั้นตอนแรกว่า แดงความหวาดกลัวหรือหวาดกลัวสำหรับเรื่องที่เป็นอย่างมากในการติดต่อกับคุณคือใคร – ในชีวิตประจำวัน, ความคิดและความรู้สึกของคุณ Erythrobia คือการประกาศของทุกความกลัวของคุณแดง: วิธีดูผิวสำหรับคนถ้ามันเห็นได้ชัดมากถ้าคนตัดสินคุณถ้าเพื่อนของคุณคิดแปลก ๆ อายกองทัพอาจพบบรรเทาด้วยการสะกดจิตในชีวิตประจำวันและการทำสมาธิที่คุณจะได้พบกับแดงที่ไม่ได้เป็นสิ่งที่จะต้องกลัวว่าคุณจะมองคุณและเริ่มที่จะควบคุมมัน หลังจากที่บางครั้งจะอาย Phobia คุณจะหายไปนานและคุณจะเริ่มที่จะมองไปข้างหน้าเพื่อกิจกรรมทางสังคม, วันที่, การประชุมและอื่น ๆ

หนึ่งที่ดีที่สุดคือจะทำอย่างไรกับ Erythrobia สามารถทำได้คือการเข้าร่วมฟอรั่มที่คนอื่น ๆ ที่มีความวิตกกังวลทางสังคมสามารถพูดคุยเกี่ยวกับวิธีที่พวกเขารู้สึกว่า ซึ่งจะช่วยลดความละเอียดของความเหงาและแสดงให้เห็นว่าพวกเขาไม่ได้อยู่คนเดียว

Source by Kathleen Timm

โรคหัวใจและหลอดเลือดสามารถระบุโดยปัจจัยที่ผิดปกติใด ๆ

มีครั้งเมื่อนักวิทยาศาสตร์ค้นพบข้อมูลที่น่าสนใจเกี่ยวกับการรักษาความปลอดภัยเมื่อพยายามที่จะหาคำตอบให้กับปัญหาสุขภาพส่วนใหญ่จะงง ในปีที่ผ่านมากของผลพิเศษเหล่านี้มีความสัมพันธ์กับความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจคนที่กำลังพัฒนา

รอยย่นติ่งหู

ที่เสียงที่น่าตื่นตาตื่นใจและบิตของสนุก แต่การศึกษากว่าสิบสองโหลทางวิทยาศาสตร์ที่ได้รับการทำในทศวรรษที่ผ่านมามีการตรวจสอบความสัมพันธ์ระหว่างต่างหูและเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจ บางทีมันอาจจะเป็นที่รู้จักกันดีของการศึกษาเหล่านี้ตีพิมพ์ในปี 1991 การวิจัยจากมหาวิทยาลัยชิคาโกตามมากกว่าหนึ่งร้อยคน 10 ปีและพบว่าผู้ที่มีการตัดข้ามต่างหูมีเกิดขึ้นอย่างมีนัยสำคัญของการเกิดโรคหัวใจหรือเสียชีวิตจากโรคหัวใจมากกว่าผู้ที่ไม่มีเช่น เพิ่ม นักวิจัยในชิคาโกไม่ได้อยู่คนเดียวในการค้นพบ

นักวิทยาศาสตร์ชาวสวีเดนทำมากกว่า 500 ความรู้ของผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของการจับกุมการเต้นของหัวใจหรือโรคหัวใจและพบว่าหูอื้อก็คือ "ค่าพยากรณ์บวก" มากกว่าร้อยละ 68 ของวัสดุที่จะศึกษา มากกว่าร้อยละ 80 ของบุคคลตามอายุ 40 ปีซึ่งทำหน้าที่ในการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจมีหูอื้อ การศึกษาตุรกีตัดสินใจที่จะeyrnalokkarækkunจะเป็นปัจจัยเสี่ยงที่ร้ายแรงสำหรับโรคหัวใจและมีประวัติครอบครัวของโรคเบาหวานหรือแม้กระทั่งการสูบบุหรี่ มอนทรีออสถาบันหัวใจนักวิทยาศาสตร์มองว่ากรณีที่เกือบ 350 ใช้ได้กับผู้ป่วย ของเหล่านี้ร้อยละ 91 ของผู้ป่วยที่มีต่างหูหัวใจเมื่อเทียบกับเพียงร้อยละ 61 ของผู้ที่ไม่ได้มีอาการชัก นักวิจัยชาวไอริชrannsakuðuผู้ป่วยเกือบ 250 และพบว่าต่างหูเป็นสัญญาณของโรคหัวใจมากกว่าร้อยละ 71 ของผู้เข้าร่วม

ทั้งหมดของการศึกษาเหล่านี้ดูเหมือนจะสนับสนุนสิ่งที่เรียกสถิติไวไวต่ำ ซึ่งหมายความว่าคนที่จะไม่มีวาล์วหูไม่จำเป็นต้องมีภูมิคุ้มกันต่อโรคหัวใจในขณะที่ผู้ที่มีต่างหูมีแนวโน้มที่จะมีบางครั้งโรคหลอดเลือดหัวใจในชีวิตของพวกเขา แม้ว่าตัวบ่งชี้นี้จะปรากฏขึ้นเพื่อแสดงให้เห็นถึงกรณีที่แข็งแกร่งสำหรับความสัมพันธ์ระหว่างหูอื้อและโรคหลอดเลือดหัวใจเป็นสิ่งที่จำเป็นที่จะต้องทราบว่าการศึกษาที่คล้ายกันหลายคนได้พบว่าไม่มีการเชื่อมต่อดังกล่าว ไม่มีฉันทามติในทางการแพทย์ว่าคำถามหูเป็นตัวชี้วัดที่สำคัญของการเกิดโรคหัวใจหรือไม่ได้เป็นคนที่จะทำคือ ผู้เชี่ยวชาญส่วนใหญ่เชื่อว่าการเพิ่มขึ้นจะเพิ่มขึ้นเพียงโดยอายุและยังมีความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือด

อย่างไรก็ตาม, ต่างหูแน่นอนไม่ได้เป็นเพียงปัจจัยเสี่ยงที่ผิดปกติมีแนวโน้มการเกิดโรคหัวใจ

ความยาวขา

ในปี 2004 นักวิจัยชาวอังกฤษที่ Bristol มหาวิทยาลัยที่พวกเขาได้พบหลักฐานที่จะสนับสนุนการเชื่อมโยงระหว่างผู้หญิงขาและความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจ ท่ามกลางผู้เข้าร่วม 4,000 เป็นขาสั้นที่มีความเสี่ยงมากที่สุดของการเกิดโรคหัวใจการพัฒนา สำหรับแต่ละสี่เซนติเมตรข้างต้นมีความยาวพื้นฐานบางอย่างลดลงความเสี่ยงร้อยละ 16 ขายาวเป็นตัวบ่งชี้ที่แข็งแกร่งของความเสี่ยงแม้หลังจากสาเหตุแบบดั้งเดิมของการเกิดโรคหัวใจเช่นคอเลสเตอรอลสูงน้ำหนักอายุการใช้ยาสูบและการทำงานของปอดที่ไม่ดีมีการระบุไว้

แห่งชาติ Ringfinger

นักวิทยาศาสตร์ที่มหาวิทยาลัยลิเวอร์พูลในอังกฤษพบว่าผู้ชายที่มีนิ้วมือแหวนสั้นมีที่ต่ำกว่าระดับฮอร์โมนเพศชายเพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจวายต้น เข้าร่วมการศึกษาลิเวอร์พูลวัดดัชนีและแหวนนิ้วจากนั้นแบ่งออกเป็นระยะทาง ในวิชาที่มีขนาดที่จะสูงกว่า 1.0 ผลอย่างมีนัยสำคัญลดระดับฮอร์โมนเพศชายมากกว่าผู้ที่วัดอาสาสมัครลดลงปัญหาขนาดที่เล็ก จำนวนเล็กน้อยของฮอร์โมนเพศชายมีความเกี่ยวข้องกับการเกิดขึ้นที่สูงขึ้นของอาการหัวใจวายในช่วงต้น

ศีรษะล้านแบบชาย

ในการศึกษามากกว่า 22,000 แพทย์ชายที่ดำเนินการใน 11 ปีที่ผ่านมาพบว่าผู้เข้าร่วมด้วยภาพพิมพ์ของหัวเกือบร้อยละ 10 มีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดโรคหัวใจน้อยกว่าผู้ที่ไม่มีหัวโล้น แต่คนที่มีผมร่วงมากขึ้นหรือkrönskugleiki 23 ถึงเกือบร้อยละ 40 มีแนวโน้มที่จะก่อให้เกิดโรคหัวใจ การศึกษาในปี 2007 โดยนักวิจัยที่มหาวิทยาลัยแอริโซนายืนยันว่าการเพิ่มขึ้นของหัวล้านอาจเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจ แต่ในท้ายที่สุดได้ข้อสรุปว่าการสูญเสียในตัวเองไม่ได้เป็นตัวบ่งชี้ความน่าเชื่อถือของความเสี่ยง

กลิ่นปาก

กลิ่นปากเป็นเพียงหนึ่งในผลข้างเคียงที่เกิดจากการอักเสบในระยะยาวและการศึกษาได้แสดงให้เห็นว่าผู้ที่มีอาการเหล่านี้ผลิตแอนติบอดีที่เพิ่มความเสี่ยงของการเกิดโรคหัวใจได้ถึงร้อยละ 100 ในความเป็นจริงการศึกษาหนึ่งเล่นแม้สำหรับการรักษาโรคเหงือกสามารถกลับหนาของหลอดเลือดแดงหลอดเลือดแดง

ล้างผิว

โดยทั่วไปถือว่าเป็นลักษณะเชิงบวกการศึกษาหนึ่งของอังกฤษพบว่าผิวใสอาจจะเป็นเงื่อนไขที่อาจคุกคามชีวิต ของ 11,000 คนที่เข้าร่วมในการศึกษาพบว่าผู้ที่มีสิวเป็นวัยรุ่น 30% มีแนวโน้มที่จะตายจากโรคหัวใจและหลอดเลือดหัวใจหรือโรคที่ ldri เป้าหมายและผู้สูงอายุ

เมือกสีซีดจาง

การศึกษาที่เผยแพร่เมื่อเร็ว ๆ นี้ในวารสารทางชีวเคมีได้แสดงให้เห็นความสัมพันธ์ระหว่างการเกิดโรคหัวใจและหลอดเลือดและเยื่อเมือก Aflitunin ที่เกิดจากการทำงานของเอนไซม์ในร่างกายที่เรียกว่า myeloperoxidasi ซึ่งต่อสู้แบคทีเรียที่ผลิตกรดที่สามารถทำลายเนื้อเยื่อและนำไปสู่การเป็นโรคหอบหืด, โรคข้ออักเสบและหนาของผนังหลอดเลือดแดง

ขี้หู
แห้งและเปียก:
มีสองประเภทที่แตกต่างกันของขี้หูเป็น บุคคลที่ผลิตเพียงชนิดเดียวหรืออื่น ๆ สำหรับความคุ้มครองชีวิตและต่างหูของเขาที่ทำน่าจะเป็นมรดก การศึกษาญี่ปุ่นปี 1966 แสดงให้เห็นว่าบุคคลที่ผลิตขี้หูแห้งมีความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของของเหลวเส้นเลือดแดงใหญ่กว่าผู้ที่ขี้หูเปียกผลิต ไม่มีการศึกษาอื่น ๆ ที่ได้รับการยืนยันผลการเหล่านี้ตั้งแต่ – หลังจากทบทวนจริงมาถึงข้อสรุปว่าผลที่ถูกมองด้วยความสงสัย แต่เมื่อพิจารณาทั้งหมดอาการอื่น ๆ ที่แปลกประหลาดของโรคหัวใจแล้วแน่นอนประเภทของขี้หูเป็นคนที่ผลิต แต่ไม่มีปัจจัยอื่น ๆ ที่มีความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้น

โรคหัวใจและหลอดเลือดเป็นร้ายแรงสภาพอาจคุกคามชีวิตที่ไม่ควรนำมาเบา ๆ อย่างไรก็ตามปัจจัยเสี่ยงเหล่านี้ที่ผิดปกติก็เพิ่มความเครียดบางอย่าง

Source by Abdullah Salim

วิธีการรับรู้อาการของโรคสองขั้ว (ความบ้าคลั่งและอาการซึมเศร้า)

โรค Bipolar เกี่ยวข้องกับปัญหาเกี่ยวกับอารมณ์ที่อาจมีผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญเกี่ยวกับสุขภาพจิตและทางกายภาพ

อาการมีการแบ่งประเภทภายใต้สองด้าน: ความบ้าคลั่งและภาวะซึมเศร้า

นี้หมายถึงโรคที่สามารถส่งผลกระทบต่อคนที่พัฒนาอาการ อาการต่อไปนี้ของความบ้าคลั่ง

1 เพิ่มขึ้นอย่างฉับพลันในมูลค่าตนเองและการกระทำที่จะทุ่มเท

2 เล็ก ๆ น้อย ๆ จะต้องมีการนอนหลับที่ดี ทุกคนที่มีอาการเหล่านี้จะเชื่อว่าเขาหรือเธอมีเหลือพอที่แม้จะมีเพียงสามชั่วโมงของการนอนหลับ ช่างพูด

3. จะต้องมีขนาดใหญ่กว่าปกติ

4 แต่รู้สึกว่าจิตใจของเขาจะยังคงที่จะก้าวขึ้น

5. มีแนวโน้มที่จะได้รับการไร้ที่ติ เขาหรือเธอจะให้ความสำคัญกับสิ่งที่มีความสำคัญน้อยกว่าสิ่งที่เขาหรือเธอควรจะให้ความสำคัญกับ

6. การเจริญเติบโตทันทีในการมีส่วนร่วมในกิจกรรมที่มุ่งบรรลุที่โรงเรียนหรือที่ทำงาน

7. Tenda จะเป็นโปรเกินไปคุณสมบัติมากเกินไปอาจจะรับความคิดของเขาจากความเจ็บปวดและเจ็บที่เขาหรือเธอไม่ต้องการที่จะคิดเกี่ยวกับ

นี่คืออาการของภาวะซึมเศร้าต่อไปนี้

1 เป็นอารมณ์และความสุขน้อยลงเกือบทั้งวัน

2 พบว่าไม่สนใจในการเข้าร่วมในกิจกรรมใด ๆ เขาหรือเธอเพียง

ต้องการที่จะปิดตัวลงและไม่ทำอะไร แต่เพื่อสะท้อนให้เห็นถึงสิ่งที่เป็นสาเหตุภาวะซึมเศร้านี้

3 เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญหรือลดลงในความอยากอาหารและน้ำหนัก

4 จะมีทั้งการนอนหลับน้อยหรือมากเกินไปนอน

5. ไฟที่จะกลายเป็นหงุดหงิดง่าย

6 ไฟที่จะกลายเป็นได้อย่างง่ายดายหมดและมีพลังน้อย

7. พัฒนาความรู้สึกของต่ำความนับถือตนเอง เขาหรือเธอจะดูไร้ประโยชน์และประสบความผิดของทุกอย่างที่อยู่รอบ ๆ เขาหรือเธอถึงแม้ว่ามันจะไม่ได้เป็นความผิดของเขา

8. แนวโน้มที่จะถูกรุกราน เขาหรือเธอจะขาดโฟกัสในสิ่งที่ต้องทำและไม่สามารถทำให้การตัดสินใจที่ดี

9. ผู้สูงอายุมีความปรารถนาที่จะฆ่าตัวตาย

โรค Bipolar เป็นโรคร้ายแรงที่สามารถส่งผลกระทบต่อวิธีการที่คุณมีชีวิตอยู่เช่นเดียวกับแฟนตลอดเวลาที่ต้องกังวลเกี่ยวกับสภาพของคุณ มันควรไม่แน่นอนที่สำหรับรับ โชคดีที่มันได้รับการปฏิบัติ ดังนั้นถ้าคุณสังเกตเห็นว่าคุณดูอาการต่อไปนี้คุณยังสามารถทำบางอย่างเพื่อป้องกันคุณจากโรคสองขั้ว

จะแนะนำให้เชื่อมต่อปัญหาและอารมณ์รัสเซียขีดพนักงานและได้รับตัวเองได้รับการรักษาโดยเร็วที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ ถ้าคุณมีคนที่คุณรักที่คุณเชื่อว่าจะเผชิญกับปัญหานี้คุณสามารถทำสิ่งโดยการให้เขาหรือเธอที่จะแสวงหาความช่วยเหลือจากมืออาชีพ

บางคนบอกว่าความผิดปกติทางอารมณ์จะยากมากที่จะจัดการกับความเจ็บป่วยทางกาย แต่ไม่ว่าโรคทางอารมณ์ยังคงสามารถรักษาให้หายขาดได้ถ้าคุณพยายามที่จะรักษาพวกเขา โรค Bipolar จะไม่มีข้อยกเว้น

ดังนั้นช่วยให้วันนี้และเริ่มต้นชีวิตใหม่ที่ดีกว่า

ไม่สามารถหลีกเลี่ยงปัญหา แต่คุณสามารถตรวจสอบให้แน่ใจว่าปัญหาเหล่านี้จะไม่ได้ลงมา.

Source by Ara Mel

เกิดการเจริญพันธุ์ในเด็ก – สาเหตุและการป้องกัน

วันนี้โรคอ้วนเด็กถือว่าการต่อสู้อย่างจริงจังและอย่างกว้างขวางว่าเด็กหลายคนให้ทั่วใบหน้าโลก จริงก็คือว่าโรคอ้วนในเด็กได้กลายเป็นโรคระบาดที่มีสามเท่าหรือปากต่อปากในช่วง 40 ถึง 50 ปีซึ่งส่งผลกระทบต่อเกือบ 1 ใน 5 ของเด็ก เด็กที่มีน้ำหนักเกินมีความเสี่ยงสูงของความทุกข์ทรมานจากความดันโลหิตสูง, โรคทางเดินอาหารโรคหัวใจและโรคเบาหวานชนิดที่สอง แน่นอนว่าเด็กมีความรุนแรงนอกจากนี้ยังสามารถทนทุกข์ทรมานจากการบริโภคอารมณ์ด้านบนของปัญหาสุขภาพเหล่านี้ เพียงแค่ถูกระบุว่าเป็นไขมัน, เด็กอ้วนได้อย่างง่ายดายสามารถประสบความนับถือตนเองต่ำและภาวะซึมเศร้า

เมื่อมาถึงโรคอ้วนในเด็กที่พ่อแม่จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องรับผิดชอบอย่างเต็มที่สำหรับการควบคุมน้ำหนักของเด็กของพวกเขาและไม่สามารถแก้ไขได้ด้วยความคิดที่ว่าเด็กจะต่อมาขยาย ความเข้าใจผิดที่สำคัญที่มีพ่อแม่เป็นโรคอ้วนมีสุขภาพที่แข็งแกร่งที่พวกเขามี นี้เป็นปกติในหมู่ผู้ปกครองที่อยู่ในการปฏิเสธเกี่ยวกับการควบคุมน้ำหนักเด็กที่มีปัญหา โดยปกติผู้ปกครองเหล่านี้ตระหนักถึงปัญหาเดียวก็คือเมื่อสุขภาพของบุตรของท่านที่พื้นผิว

มีหลายปัจจัยที่นำไปสู่โรคอ้วนของเด็กจากนิสัยการกินอยู่ประจำกับพฤติกรรมการแก้ปัญหาทางอารมณ์กับความบกพร่องทางพันธุกรรมมี แต่ถึงแม้องค์ประกอบเหล่านี้อยู่ในสถานที่มีหลายวิธีในการป้องกันโรคอ้วนในเด็ก

จะเห็นได้ชัดว่าคนที่กินแคลอรี่มากกว่าการเผาไหม้ร่างกายของคุณสามารถนำไปสู่โรคอ้วนเมื่อเวลาผ่านไป มักจะเป็นอาหารที่ประกอบด้วยน้ำตาลอาหารแปรรูปที่มีแคลอรี่สูงและส่วนผสมที่มีคุณค่าทางโภชนาการน้อยนำไปสู่ขอบเขตขนาดใหญ่ความเสี่ยงของโรคอ้วนในเด็ก ในความเป็นจริงเด็กในปัจจุบันไม่ได้เป็นรูปแบบการรับประทานปกติ; พวกเขากินแม้ว่าพวกเขาจะไม่หิวหรือในขณะที่ดูทีวีแล้วมักจะไม่สนใจอาหารที่มีสุขภาพดีสำหรับพวกเขา

ลักษณะของโรคอ้วนก็คือไม่มีการใช้งาน เด็กในวันนี้มีส่วนร่วมในกิจกรรมทางกายที่น้อยกว่าเดิม พวกเขาพบว่าการเล่นเกมคอมพิวเตอร์และวิดีโอแทนการกระทำในการปฏิบัติ วิธีการสำหรับเด็กใช้เวลาและสิ่งที่ชนิดของกิจกรรมที่พวกเขามีส่วนร่วมในการเป็นสิ่งจำเป็นที่จะเอาชนะโรคอ้วนในวัยเด็กของพวกเขา

ยังเด็กบางคนที่อยู่ในเหตุฉุกเฉินทางอารมณ์ที่มุ่งเน้นในการรับประทานอาหาร สถานการณ์ที่เครียดโดยปกติเช่นการตายการล่วงละเมิดหรือแม้กระทั่งประสบการณ์สามัญในชีวิตนำไปสู่การรับประทานอาหารอารมณ์สำหรับเด็ก นี่กินเด็กไม่ได้มาจากความหิว แต่ส่วนใหญ่เป็นเพราะพวกเขาไม่รู้จักหรือล้มเหลวในการจัดการอารมณ์เหล่านี้

นอกจากนี้การศึกษาบางส่วนได้แสดงให้เห็น

โรคอ้วนที่เป็นทางพันธุกรรม เด็กอ้วนจะมีพ่อแม่หรือพี่น้องอื่น ๆ ที่เป็นโรคอ้วนโรคอ้วน เด็กเหล่านี้มีแนวโน้มที่จะได้รับไขมันส่วนเกินเพราะสารพันธุกรรมของพวกเขา แต่แน่นอนความบกพร่องทางพันธุกรรมไม่ได้รับประกันโรคอ้วนในเด็ก ด้วยโภชนาการที่เหมาะสมและการใช้ชีวิตการส่งเสริมการมีส่วนร่วมคือเหตุผลน้อยมากว่าทำไมเด็กจะกลายเป็นโรคอ้วน

โปรดทราบว่าถ้าเป็นโรคอ้วนโรคเบาหวานพัฒนาในช่วงวัยเด็กก็คือว่าเขามีแนวโน้มที่จะอยู่รอดสั้นเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่เป็นเบาหวาน นี้เป็นเพราะโรคเบาหวานมีแนวโน้มที่จะสร้างไตวายหรือโรคหัวใจหรือผลกระทบอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องของโรคเบาหวานเช่นตาบอด

ที่คุณสามารถดูมันอาจจะฉลาดที่จะพยายามที่จะป้องกันโรคอ้วนในเด็ก คุณสามารถทำได้โดยทำตามคำแนะนำเหล่านี้ ได้รับความช่วยเหลือทางการแพทย์ก่อนที่จะเปลี่ยนชีวิตของคุณในโรคอ้วนในเด็ก เริ่มต้นอย่างช้าๆโดยการตั้งค่าเป้าหมายเป็นจริงสำหรับเด็กของคุณ วิธีการหนึ่งที่ง่ายคือการเริ่มต้นการลดปริมาณการบริโภคน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ในอาหารของเด็ก ส่งเสริมให้พวกเขาดื่มน้ำปริมาณมากและมีส่วนร่วมในการออกกำลังกายทุกวันในเวลาเดียวกันห้ามคำรามระหว่างมื้ออาหาร คุณยังสามารถไปต่อด้วยการแสวงหาคำแนะนำจากสัตวแพทย์ที่สามารถช่วยในการพัฒนาโปรแกรมน้ำหนักการจัดการที่เหมาะสมสำหรับบุตรหลานของคุณ

เกิดโรคอ้วนเป็นปัญหาจริงมากในสังคม แต่เราสามารถใช้การตัดสินใจและช่วยให้คนหนุ่มสาวในวันนี้เรียนรู้ที่จะมีชีวิตที่มีสุขภาพดี มันขึ้นอยู่กับเราในการส่งเสริมสุขภาพและการออกกำลังกายของเยาวชนในวันนี้

Source by Piper Cox

สอบ Phobia

มีคุณเคยมีประสบการณ์การทดสอบหรือการทดสอบว่าคุณไม่สามารถจำชื่อใด ๆ , วันที่, ตัวเลขที่คุณตามโปรแกรมที่มีการเรียนการสอนของคุณหรือไม่ จิตใจของคุณจะเป็นที่ว่างเปล่าคุณไม่สามารถรวบรวมความคิดของคุณคุณจะป่วยขาของคุณจะสั่นและทุกสิ่งที่คุณต้องการจะทำคือวิ่งหนี? หรือบางทีคุณอาจรู้สึกกลัวสำหรับการทดสอบที่คุณอาจไม่ได้รับการตรวจสอบอย่างถูกต้องหรือแก้ไข?

หากคุณตอบว่า `Já`หนึ่งหรือมากกว่าหนึ่งของคำถามข้างต้นคุณอาจได้รับจากภาระผูกพันการทดสอบที่กำหนดไว้ไม่ลงตัวครอบงำมากเกินไปและไม่สามารถควบคุมความกลัวหรือไม่ชอบการสอบ

ทุกคนจะได้รับการประสาทก่อนหรือในระหว่างการทดสอบ ในขณะที่ประสบความกลัวอาจจะเป็นบวกเป็นมันอาจจะสร้างแรงบันดาลใจให้คุณทำงานหนักแล้วหวาดกลัว แต่จะกระชับการก่อการร้ายที่มีผลกระทบต่อชีวิตของคุณ ความหวาดกลัวทำให้ชีวิตยากมากในขณะที่คุณทำทุกอย่างเพื่อหลีกเลี่ยงหรือถ้ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะ "อยู่รอดที่มีอาการปวดอย่างรุนแรง" กลัวสถานการณ์ ในสถานการณ์เช่นนี้คุณไม่ได้รับอย่างเต็มศักยภาพและบรรลุผลตามที่คุณสมควรได้รับ

ทดสอบความหวาดกลัวเป็นอย่างมากคล้ายกับความกลัวของการย้ายประชาชน

ดังนั้นวิธีที่คุณสามารถเป็นที่รู้จักในความหวาดกลัว? ความหมายของความหวาดกลัวคืออะไร? คุณสามารถรักษาความหวาดกลัวสอบ?

สมมติว่าคุณจะเป็นนักเรียนที่ดีที่ได้ศึกษาความขยันตลอดทั้งปี คุณมีความทะเยอทะยานที่คุณรู้ว่าการทดสอบนี้เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องการที่จะผ่าน มันอาจจะยังมีแรงกดดันจากพ่อแม่ของคุณที่คุณต้องการ (ที่เป็นบุตรที่รัก) จะดีที่สุด คุณต้องการที่จะเป็นที่ดีที่สุดเกินไปและคุณไม่ต้องการที่จะผิดหวังพ่อแม่ของคุณ สำหรับการทดสอบคุณจะพบอาการทางกายภาพเช่นนอนไม่หลับปวดท้องหรือท้องเสีย คุณอาจจะไม่สามารถที่จะกินหรือกินมากเกินไป คุณจะเริ่มสงสัยว่าคุณดีพอที่จะผ่านการทดสอบนี้ ความเชื่อมั่นของคุณลงไป คุณเริ่มที่จะเชื่อว่าคุณสามารถล้มเหลว ที่คุณคิดทุกผลกระทบเชิงลบ คุณจะประสาท คุณรู้สึกจม คุณรู้สึกลง คุณเริ่มต้นที่จะเหงื่อหรืออาจพบอาการปวดหัว คุณเริ่มสงสัยว่ามีจุดที่จะตรวจสอบถ้าคุณกำลังจะล้มเหลวอยู่แล้ว

ณ จุดนี้ความจริงที่ว่าแน่นอนคุณก็รู้ว่าคุณเข้าใจวัสดุและอาจรักษาด้วยความเข้าใจที่ดีและสติปัญญาจะกลายเป็นที่ไม่เกี่ยวข้อง คุณกังวลเพื่อให้คุณเริ่มต้นกอกตกใจใจของคุณไปเปล่าหัวใจของคุณจะเริ่มปอนด์กลัวจะกลายเป็นที่ครอบงำว่าคุณไม่สามารถหายใจ ในการทดสอบคุณจำไม่ได้ข้อเท็จจริงที่รู้จักกันดีตัวเลขชื่อหรือวันที่ คุณไม่สามารถเรียกใด ๆ ของข้อเท็จจริงหรือทำเรียงลำดับของการโต้แย้งหรือการอภิปรายอย่างต่อเนื่องบางส่วน

คุณสามารถทราบเหตุผลสำหรับการทดสอบไม่ได้เป็นโทษประหารชีวิต มันเป็นเพียงแค่อาหารเพื่อดูวิธีการที่ดีที่คุณเข้าใจความท้าทายที่เฉพาะเจาะจงและวิธีการที่ดีครูของคุณได้รับการให้คุณมีความรู้เฉพาะ คุณได้ทำหน้าที่ของคุณโดยการศึกษาสำหรับการสอบและมีผลกระทบที่จะต้องกลัวถ้าคุณไม่สามารถตอบคำถามทุกคนไม่ ทดสอบแม้ว่าคุณจะล้มเหลวคุณสามารถ re-takað ทั้งหมดนี้ไม่สำคัญว่าคุณกำลังทุกข์ทรมานจากความหวาดกลัวการสอบ

แต่ผมมีข่าวดีสำหรับคุณ phobias กันอย่างเป็นธรรม (มีอะไรที่น่าละอายของ) และการจัดการที่ดี มันเป็นไปได้ที่จะรักษาความหวาดกลัวดังนั้นฉันขอให้คุณอย่างยิ่งที่จะช่วยหา

คิดว่าชีวิตของคุณจะมีลักษณะโดยไม่ต้องทดสอบความหวาดกลัว

Source by Ana E Johnson

Fenugreek – การต่อสู้โรคเบาหวาน, โรคหัวใจ, โรคอ้วน

แม้เมล็ด Fenugreek ถูกใช้อย่างกว้างขวางในประเทศสูตรในตะวันออกกลางและภาคตะวันออกก็ไม่ได้เป็นที่รู้จักกันเช่นเดียวกับเครื่องเทศอื่น ๆ อีกมากมายในทางทิศตะวันตก

ไม่เพียง แต่ให้ Fenugreek รสชาติลักษณะและสัมผัสอาหาร แต่ก็ยังมีการควบคุมโรคบางอย่างที่สำคัญมาก

ในยาแผนโบราณ Fenugreek ถูกนำมาใช้ในการรักษาจำนวนของโรครวมทั้งโรคเบาหวานเจ็บคอและหน้าท้องใช้ในการรักษาบาดแผลและการบาดเจ็บ การศึกษาล่าสุดเกี่ยวกับคุณสมบัติของยาเสพติดของเครื่องเทศนี้ชี้ให้เห็นว่ามันเป็นสิ่งสำคัญไม่เพียง แต่สำหรับการป้องกันโรคเรื้อรังเช่นโรคเบาหวาน แต่ยังเพื่อเพิ่มกระบวนการทางสรีรวิทยาปกติโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเรื่องเกี่ยวกับนักกีฬาที่มี

เช่นเดียวกับเครื่องเทศส่วนใหญ่มีสารต้านอนุมูลอิสระหลายชนิดและสารต้านการอักเสบเช่น apigenin,

genistein, เฟอรอล, quercetin, รูติน, ซีลีเนียมและ superoxide dismutase- นอกจากนี้ยังมีสารประกอบเช่นþrígonellínซึ่งมีการแสดงเพื่อป้องกันการเสื่อมสภาพของเซลล์ประสาทในโรคทางระบบประสาท

สรรพคุณทางยาของ Fenugreek

โรคหลอดเลือดหัวใจและไขมัน

Fenugreek มี ระดับไขมันในเลือดปรับรสเผ็ดและอย่างมีนัยสำคัญอาจลดความเสี่ยงของหลอดเลือด ในผู้ป่วยที่มีโรคเบาหวานซึ่งมักจะต้องทนทุกข์ทรมานจากการอักเสบของระบบภูมิคุ้มกันของไขมันจะได้แสดงให้เห็นถึงความสามารถที่ยอดเยี่ยมในการลดคอเลสเตอรอลและระดับ LDL þríglýseríð-การเพิ่มขึ้นของค่าเฉลี่ยในระดับ HDL Fenugreek คุณสมบัติการรวมตัวของเกล็ดเลือดลดลงอื่น ๆ ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของการแข็งตัวของเลือดผิดปกติที่เกี่ยวข้องกับโรคหัวใจและหลอดเลือด เช่นเดียวกับเครื่องเทศที่มีมากที่สุด Fenugreek ยังมีหลายสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญและมีประโยชน์เพิ่มเติมของการปกป้องสารต้านอนุมูลอิสระการบริโภคอาหารและการผลิตภายในอื่น ๆ จากความเสียหายที่อุดมสมบูรณ์

โรคเบาหวาน

Fenugreek ซึ่งมีคล้ายอบเชยกิจกรรมเบาหวานเป็นเครื่องเทศที่มีคุณค่าในการควบคุมการเผาผลาญของกลูโคสและทำให้การป้องกันและรักษาโรคเบาหวานชนิดที่สอง .

เพราะคุณสมบัติมากมายที่จะช่วยในการป้องกันและรักษาโรคเบาหวานในหลายวิธี

การทำงานในลักษณะที่คล้ายคลึงกับโรคเบาหวาน glibenclamide ยาเสพติดทั่วไป Fenugreek ลดความต้านทานต่ออินซูลินโทรศัพท์มือถือและการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดการอักเสบ ได้รับการแสดงเพื่อลดระดับน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยโรคเบาหวานชนิดที่สองเพิ่มขึ้นถึงร้อยละ 46

นอกจากนี้ยังเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญหลายประการและลดการเกิดออกซิเดชันของไขมันที่เป็นอันตรายที่เกี่ยวข้องกับโรคเบาหวาน

นอกจากนี้เมล็ดโบนัส Fenugreek ที่อุดมไปด้วยใยอาหารชนิดอาหารที่ก่อให้ระดับความดันเลือดโดยการชะลอการดูดซึมน้ำตาลในลำไส้ เส้นใยเหนียวนี้ยังช่วยลดการดูดซึมของไขมันและคอเลสเตอรอลจากลำไส้และจึงให้ความคุ้มครองเพิ่มเติมต่อการเกิดโรคหัวใจและโรคอ้วน

ต้อกระจก

Fenugreek ยังมีประสิทธิภาพกับดีนาร์เกี่ยวข้องกับโรคเบาหวานที่เกิดขึ้นในผู้ป่วยโรคเบาหวานในทั่วไป เอนไซม์ที่ควบคุมการดูดซึมกลูโคสจากคอนแทคเลนส์ทำไม่ได้โดยทั่วไปในผู้ป่วยโรคเบาหวานและทำให้เกิดการสะสมกลูโคสและสารฟรุกโตสและซอร์บิทอ linsuvef ผู้ป่วยโรคเบาหวานเลนส์ก็หายไปความเสียหายโดยเอนไซม์ที่ปกติป้องกันอนุมูลอิสระทำลายและการรวมกันของปัจจัยเหล่านี้นำไปสู่เลนส์คลื่นไส้ค่อยๆเรียกข้อมูล ในฐานะที่เป็น Fenugreek ได้รับการแสดงบางส่วนกลับทั้งการเปลี่ยนแปลงการเผาผลาญในเลนส์และลดความหนาแน่นของ drerfisins ที่มีแนวโน้มที่จะยังคงมีผลบังคับใช้เป็นตัวแทนการป้องกันโรคเบาหวานพรุน

] เสื่อมและโรคอื่น ๆ ของระบบประสาท

Fenugreek มีþrígónelleneคอมโพสิตได้รับการแสดงเพื่อกระตุ้นเซลล์ฟื้นฟูสมอง สถานที่แห่งนี้มีการกระตุ้นการวิจัยต่อไปเพื่อดูว่าจะสามารถช่วยในการป้องกันโรคเช่นเสื่อมและโรคพาร์กินสัน

กีฬา

หนึ่งในปัญหาที่ใหญ่ที่สุดของนักกีฬาที่แข่งขันในความขยันหมั่นเพียรในการรักษาอำนาจที่มีอยู่ในร่างกาย เพื่อให้บรรลุนี้การจัดเก็บของกล้ามเนื้อของสารไฮโดรคาร์บอนในรูปแบบของไกลโคเจนต่ออายุอย่างต่อเนื่อง กรณีที่มากกว่าหนึ่งชั่วโมงครึ่งเป็นไกลโคเจนถูกสวมใส่และส่วนที่เหลือของนักกีฬาจำเป็นต้องพึ่งพาแหล่งภายนอกของพลังงานเช่นคาร์โบไฮเดรตสูงซึ่งจะด้อยกว่าเป็นไกลโคเจนสำหรับพลังงาน ฟื้นฟูโพสต์เหตุการณ์ของไกลโคเจนเป็นสิ่งที่สำคัญมากและสองชั่วโมงทันทีหลังการออกกำลังกายเป็นเวลานานเป็นเวลาที่สำคัญสำหรับกระบวนการนี้

Fenugreek ได้รับการแสดงที่จะมีผลอย่างมากต่อการปรับปรุงไกลโคเจน; การเพิ่มขึ้นของผลตอบแทนสำหรับการกลับมาเกินกว่าร้อยละ 60 ในการฝึกอบรมความอดทนบางที่ แม้ว่าผลกระทบของการงอกของไกลโคเจนในช่วงเหตุการณ์ที่ยังไม่ได้รับการทดสอบอาจจะมี Fenugreek มีแนวโน้มที่จะมีผลกระทบในเชิงบวกต่อทั้งสองและหลังการออกกำลังกาย

ฮอร์โมน

]

Fenugreek เป็นหนึ่งในแหล่งที่ร่ำรวยที่สุดของ phytoestrogens และดังนั้นจึงเป็นเครื่องเทศที่มีประโยชน์มากสำหรับผู้หญิงที่มีระดับฮอร์โมนต่ำ ชั้นสี่หลักนอกจากนี้ยังเชื่อว่าจะช่วยป้องกันมะเร็งบางชนิดและสามารถแสดงให้เห็นว่า Fenugreek ผลต้านเนื้องอกถ้าคุณสมบัตินี้จะมีการศึกษาในอนาคต

ซีลีเนียม

Fenugreek เป็นหนึ่งในแหล่งที่ร่ำรวยที่สุดของซีลีเนียมซึ่งเป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดจุลินทรีย์สารต้านอนุมูลอิสระ เมื่อใช้เป็นประจำปรากฏซีลีเนียมมีการป้องกันผลกระทบกับความหลากหลายของการเกิดโรคมะเร็งรวมทั้งลำไส้ใหญ่ปอดและต่อมลูกหมาก หลักฐานล่าสุดยังแสดงให้เห็นว่าซีลีเนียมจะช่วยป้องกันการลุกลามของเอชไอวีและโรคไวรัสเรื้อรังอื่น ๆ

แม้เครื่องเทศอื่น ๆ เช่นพริกและเนื้อหาอบเชยทำอาหารและทัวร์สมุนไพรแสดงให้เห็นว่าการศึกษาของ Fenugreek กับเราว่าเครื่องเทศนี้มีประโยชน์ต่อสุขภาพที่อยู่ในแนวเดียวกันกับหรือดียิ่งขึ้นกว่าเครื่องเทศที่รู้จักกันดี

แต่ก็เป็นสิ่งสำคัญที่จะประเมินผลการทำงานร่วมกันระหว่างรสชาติที่แตกต่างช่วยเพิ่มการดูดซึมและประสิทธิภาพของสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะใช้มันด้วยเครื่องเทศอื่น ๆ ทั่วไปทั้งในการป้องกันและรักษาโรคเพื่อให้บรรลุผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

Source by Keith Scott M.D.

คนที่หมกมุ่นอยู่กับข้อ จำกัด

เขาใช้ชีวิตอยู่ในบาหลีอินโดนีเซียเกาะ เขาทนทุกข์ทรมานจากความผิดปกติของการครอบงำ ความหลงใหลพิเศษของเขาแก้ว แก้วอื่น ๆ เสียได้อย่างแม่นยำ

เขาควรจะทำลายกระจกแล้วเขียนมันลงในสมุดบันทึกพิเศษว่าเมื่อเขายากจนมันชั่วโมงวันเดือนและปีสิ่งที่ประเภทของแก้วอยู่ที่นั่น เขาตรวจสอบข้อมูลทั้งหมดนี้มีการดูแลที่ดีและเมื่อเขามีความพึงพอใจอย่างสมบูรณ์ปิดสมุดบันทึกของเขาและนำมันออกไป

บันทึกกระจกแตกอยู่ห่างไกลจากคนเดียวมัวเมา เขาจะต้องทราบชื่อของทุกคนที่ไปที่บ้านของเขาและถ้าเขาเห็นไก่ตายนอนอยู่ตามถนนเขาจะเยี่ยมชมพวกเขาและดูพวกเขาในรายละเอียด ถ้าเขาไม่สามารถหาชื่อของคนที่ได้ผ่านบ้านของเขาครอบงำจิตใจของเขาให้ดีว่าเขาต้องการที่จะฆ่าตัวตาย

โศกนาฏกรรมที่น่ากลัวก็คือสภาพของเขาจะถูกละเว้นสมบูรณ์มันเป็นสำหรับผู้ที่มีอาการทางจิตเวชอื่น ๆ เขาทำงานให้กับรัฐบาล แต่ไม่ได้รับความช่วยเหลือจากพวกเขาเพราะเขาเป็นอัมพาต

มีแพทย์ที่เขาสามารถไป หนึ่งในนั้นบอกเขาว่าเขาเป็นเหยื่อของไสยศาสตร์ แพทย์ได้ให้เขาเครื่องประดับทองเป็นตัวแทนของสีขาวมายากลและเขาก็จะไปพิธีบริสุทธิ์ ขณะที่คาดว่าจะสามารถส่งมอบการรักษาเหล่านี้เขาไม่ได้รู้สึกดีขึ้น

วิธีการ

นักวิทยาศาสตร์กำลังเรียนรู้ทางจิตเวชทั่วไปส่งผลกระทบต่อผู้คนในประเทศอื่น ๆ ตัวอย่างเช่นผู้ประสบภัยโรคของชายคนนี้จะสมบูรณ์แตกต่างจากชาวอเมริกัน มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะรู้ว่าวัฒนธรรมของผู้ป่วยที่คุณกำลังรักษา

ถ้าเป็นชนพื้นเมืองของประเทศตองกาไปเข้าไปในห้องโถงบูธไม่ดีสิ่งที่แพทย์จะรักษาเขาแบบเดียวกับที่เขาจะตะวันตก สมมติว่าผู้ป่วยที่มาจากประเทศที่ปีศาจดูเหมือนจะปกครองสูงสุดและมีศักยภาพ ดวงตาตะวันตกน่าจะเป็นคนยากจนบ้า แต่ปกติอย่างสมบูรณ์ในประเทศของตัวเองที่เขาต่อสู้กับปีศาจจริง

ขณะที่ผมได้ชี้ให้เห็น OCD เปลี่ยนแปลงไปในแต่ละประเทศ ในเวสต์ดูเหมือนว่าจะมีความบริสุทธิ์ปัญหาใหญ่ แต่ในตะวันออกกลางคือการตรวจสอบพิธีกรรมทางศาสนาที่สำคัญ อีกความกลัวของตะวันตกก็คือว่าคนที่มีโรคจะกระทำการกระทำทางเพศที่น่ากลัวสวย ในความเป็นจริงพวกเขาต้องดูแลพวกเขา

มันเป็นที่คาดว่าประมาณ 3 ล้านอเมริกันทรมานจากโรค เหล่านี้ "พิธีกรรม" ที่ตกเป็นเหยื่อของโรคทำให้ตัวเองผ่าน;

กุญแจสำคัญคือการพยายามที่จะเข้าร่วมในความหมายของโรคและความเจ็บป่วยทางจิตอื่น ๆ จากทิศตะวันตกไปยังประเทศอื่น ๆ

Source by Mike Bond

ประหม่าเกี่ยวกับโรคอ้วน? – ผลกระทบต่อ Self-Esteem

คุณประหม่าเกี่ยวกับน้ำหนักของคุณ

หลายคนมีความประหม่าเกี่ยวกับวิธีที่พวกเขามองและพวกเขาจะได้ไม่ต้องเป็น [19459002?]

บางคนเพียงแค่มีลักษณะประหม่า.

คุณต้องตัดสินใจว่าคุณอย่างแท้จริงประหม่าเกี่ยวกับการมีน้ำหนักเกินหรือไม่ว่าคุณเพียงแค่มีลักษณะประหม่า.

ทั้งสามารถได้รับการแก้ไข.

ก่อนที่เราจะเริ่มต้นการสนทนานี้เกี่ยวกับการมีน้ำหนักเกินขอเวลาสักครู่เพื่อกำหนดว่าอะไรคือหมายความว่าฉันเป็นตัวเองมีสติ.

มันเป็นเมื่อคุณมีความรู้สึกไม่พอใจ เกี่ยวกับการถูกจับตามองหรือสังเกตจากคนอื่น ๆ .

ความประหม่า en เมื่อคุณไม่ต้องการความสนใจที่คุณคิดว่าคุณจะดึงดูด หรืออย่างน้อยประเภทของความสนใจที่คุณคิดว่าคุณจะได้รับ มีความหมายที่แท้จริงของการเป็นตัวเองมีสติอยู่ มันเป็นสิ่งที่คุณคิดหรือรับรู้ มันอาจจะไม่เป็นจริง.

โปรดจำไว้ว่า.

คุณกำลังเป็นที่จับตาดู

คุณคิดว่า "ทุกคนที่กำลังมองหา" ที่คุณ? มันอาจจะเป็นแค่จินตนาการของคุณ ภาพตัวเองของคุณและความนับถือตนเองมีบทบาทสำคัญในวิธีที่คุณจินตนาการว่าตัวเองในสายตาของคนอื่น ๆ .

บางคนมีความเป็นธรรมชาติมากขึ้นประหม่ากว่าคนอื่น ๆ บางครั้งความรู้สึกดังกล่าวสามารถไปได้ไกลกว่าเพียงแค่ความอายและที่จริงหมิ่นในความหวาดระแวง.

เป็นความกังวลเกี่ยวกับวิธีการที่คุณเห็นคนอื่น ๆ เมื่อคุณมีความสามารถที่มีน้ำหนักเกินแสดงออกความรู้สึกเหล่านี้ มันเป็นชนิดเดียวกันของความลำบากใจที่คุณจะได้สัมผัสถ้าคุณก็พบว่าตัวเองในที่สาธารณะโดยไม่มีเสื้อผ้า.

มันแน่นอนจะทำให้คุณอึดอัดและอาย.

และปรากฏการณ์นี้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเกิดขึ้นกับเด็กผู้ชายที่มีน้ำหนักเกิน และเด็กผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินในช่วงวัยรุ่นของพวกเขา.

เป็นสุดเหวี่ยงจิตสำนึกของร่างกายของพวกเขาน่าจะเป็นขั้นตอนวัยรุ่นผ่านไป การมีน้ำหนักเกินเป็นเพียงสิ่งสำหรับวัยรุ่นที่จะทำให้ทุกข์ใจมากกว่าอีก Howeverwhole เหล่านี้รู้สึกจากปีวัยรุ่นสามารถส่งผลกระทบต่อภาพเป็นคนของตัวเองได้ดีเข้ามาในชีวิตผู้ใหญ่ของพวกเขา.

ตระหนักถึงสิ่งเล็ก ๆ

ความประหม่าหมายความว่าคุณ กลายเป็นตระหนักถึงแม้สิ่งที่เล็กที่สุดและอันตรายมากที่สุดเกี่ยวกับตัวเอง แล้วคุณจะเริ่มต้นที่จะทำให้ทุกข์ใจมากกว่านั้น.

ในขณะที่มันเกี่ยวข้องกับการมีน้ำหนักเกินของคุณคุณอาจคิดว่าทุกคนที่กำลังมองหาคุณเมื่อคุณซื้อลูกอมบาร์หรือไปเป็นเบเกอรี่ ในกรณีนี้คุณอาจต้องกังวลไม่ว่าพวกเขาจะคิดว่า "ทำไมที่สาวไขมัน / เด็กต้องการลูกอมบาร์นั่น?" หรือบางความคิดโง่อื่น ๆ .

แน่นอนว่ามันเป็นเพียงความคิดที่โง่ไปยังบุคคลที่สามอิสระมองไปที่สถานการณ์ผ่านสายตาของพวกเขาในลักษณะเดี่ยว ไปยังผู้ซื้อลูกอมบาร์ที่มันจะกลายเป็นปัญหาร้ายแรง Fueling รู้สึกประหม่าของพวกเขา.

ความรู้สึกที่คล้ายกันอาจเกิดขึ้นเมื่อมีบุคคลที่ตัวเองมีสติคือการรับประทานอาหารในร้านอาหาร พวกเขาอาจจะรู้สึกว่าทุกคนจะ "มอง" ที่พวกเขาจะเห็นสิ่งที่และวิธีการมากที่พวกเขากำลังรับประทานอาหาร.

อย่าให้ตนเองเป็นศูนย์กลาง

โดย ความหมายของการเป็นมากวิธีที่ตัวเองมีสติคุณกำลังวางเน้นมากเกินไปในตัวเอง การมีน้ำหนักเกินเพียงช่วยให้คุณมีเหตุผล (ในใจของคุณเองอย่างน้อย) ทำไมคนอาจจะดูคุณและคิดความคิดที่ไร้ความปรานีเกี่ยวกับคุณ.

แต่น่าเสียดายที่เมื่อคุณมีมากเกินไปความกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังทำและวิธีการของคุณ กำลังทำมันคุณจะกลายเป็นประสาทและทำให้ "ความผิดพลาด".

คุณวางรายการที่ส่งเสียงดังดังไปกองกับพื้น.

คุณเคาะสิ่งที่มากกว่าการทำระเบียบ.

นี่ เพียง แต่เพิ่มความวิตกกังวลของคุณเพราะตอนนี้ทุกคน (อีกครั้งหนึ่งในใจของคุณเอง) มีเหตุผลที่จะมองคุณและมีความสำคัญอีก.

มันเป็นสถานการณ์เชิงลบที่ฟีดเมื่อตัวเองทำให้คุณรู้สึกแย่กับตัวเองกับทุกคน ช่วงเวลาที่ผ่าน

ลดน้ำหนัก -. ลดลงของคุณประหม่า

สิ่งที่น่าตื่นตาตื่นใจเกิดขึ้นเมื่อคุณลดน้ำหนัก

คุณจะเริ่มรู้สึกดีกับตัวเอง. .

คุณได้รับประสบการณ์การปรับปรุงความมั่นใจในตนเอง.

Y พุ่งภาคภูมิใจในตนเองของเราและคุณจะเริ่มรู้สึกดีเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของคุณ.

และ Dissolver ทัศนคติประหม่าของคุณ.

ชีวิตจะกลายเป็นดีขึ้นมากสำหรับคุณ.

คุณ จะเริ่มสงสัยว่าทำไมมันใช้เวลานานมากในการลดน้ำหนักที่ได้รับการรบกวนคุณมาหลายปี นั่นเป็นสิ่งที่ดีที่จะเกิดขึ้น.

Source by Dr. Dale Heil

ฉันสามารถเอาชนะความหวาดกลัวและการควบคุมของฉันและความกลัวที่จะต้องได้รับห้องน้ำในที่สาธารณะ?

มันเป็นเรื่องธรรมดาสำหรับคนที่ทุกข์ทรมานจากรูปแบบต่าง ๆ ของความวิตกกังวลที่จะรู้สึกว่าพวกเขาอาจสูญเสียการควบคุมการทำงานของร่างกายของพวกเขาเพราะความวิตกกังวลของพวกเขาเมื่อออกและเกี่ยวกับในที่สาธารณะ ขณะนี้อาจเสียงเกือบจะไร้สาระที่จะคอลเลกชันที่เงียบสงบและคนบิดความกลัวเหล่านี้ดำเนินการอย่างแท้จริงมากกว่าชีวิตของมนุษย์สำหรับผู้ที่กลัวและเล่นวัตถุอย่างมีนัยสำคัญ ทั้งหมดที่ฉันต้องการจะชี้ให้เห็นว่ากว่าเหล่านี้มักจะเป็นเพียงความคิดมากกว่าข้อเท็จจริงซึ่งเขาเป็นเพียงความกังวลว่าพวกเขาอาจจะไม่ได้มีการควบคุมของความน่าดึงดูดใจของพวกเขา แต่ในความเป็นจริงพวกเขาจะโอเค

เพื่ออธิบายเรื่องนี้ดีกว่าคนเหล่านี้ที่บ้านมักจะดีอย่างแน่นอนและไม่มีปัญหาใด ๆ ปัญหาที่แท้จริงคือการที่พวกเขากลายเป็นกังวลมากเกินไปนอกและเริ่มที่จะจินตนาการถึงสถานการณ์ที่เลวร้ายที่สุดที่อาจเกิดขึ้น

อธิบายกรณีที่สิ่งที่เป็นวิธีที่ดีที่สุดที่จะจัดการกับมันได้หรือไม่ ผมคิดว่าวิธีการที่เหมาะสมที่สุดในการจัดการกับปัญหาของการทำแท้งจะดำเนินการอาจจะเป็นหนึ่งเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาที่เกิดขึ้นกับเพื่อน ๆ และอื่น ๆ และไปยังสถานที่ที่คุณรู้ว่าชอบการช้อปปิ้งของคุณ ให้แน่ใจว่าได้ล้างที่บ้านเป็นจริงการวางตำแหน่งตัวเองอยู่ห่างไกลจากพวกเขา แต่ก็ยังรู้ว่าพวกเขาถ้าคุณควรต้องให้ เพื่อให้คุณสามารถมุ่งเน้นไปที่ขั้นตอนต่อไปเมื่อคุณมีความกังวลใจเกี่ยวกับการไม่สามารถเข้าถึงได้ไปด้านข้าง

สิ่งที่ดีที่สุดที่คุณต้องทำคือการทำให้แน่ใจว่าคุณจะตระหนักถึงความแตกต่างเมื่อคุณจำเป็นต้องไปจริงๆเพราะกระเพาะปัสสาวะเต็มเมื่อเทียบกับความวิตกกังวลของคุณซึ่งจะบอกคุณว่าคุณต้อง ไป ได้รับการ "คิดว่าเวลา" คุณจะทราบความแตกต่าง เพื่อแสดงจุดนี้ต่อไปก็มักจะกังวลว่าจะมีปัญหาในที่สาธารณะเงื่อนไขทางสังคมเพื่อให้มีการควบคุมของตัวเอง ดังนั้นการทำความเข้าใจความแตกต่างและการปฏิบัติในลักษณะนี้จะช่วยให้คุณดีในการจัดการความคิดและมีเวลาของคุณจะเอาชนะพวกเขามากเกินไป

ถ้าคุณจะเริ่มรู้สึกไม่ดีหรือรู้สึกกลัว looming เพียงแค่ยอมรับตัวเองว่ากลัวจะตกลง โดยยอมรับพวกเขาเร็ว ๆ นี้จะผ่าน กลัวจะกลายเป็นปัญหาเมื่อคุณพยายามที่จะปฏิเสธมันราวกับว่ามันเป็นจุดที่ความหวาดกลัวที่สามารถตั้งอยู่ใน แต่คุณรู้ไหมว่าคุณสามารถควบคุมร่างกายของคุณและการยืนยันของอารมณ์จะเพิ่มความเร็วในการเดินทางของพวกเขา

คุณอาจจำเป็นต้องปฏิบัติเหล่านี้ "วันหยุดพักผ่อน" เป็นประจำ แต่ความรู้สึกของคุณจะกระจายและคุณจะพบว่าคุณสามารถค่อยๆแนะนำให้รู้จักกับเพื่อนของคุณในภาพสังคมและดูดีมาก

Source by Marty A Cohn

หัวใจ CT – การตรวจคัดกรองโรคหัวใจ

หัวใจการตรวจสอบของการเกิดโรคหัวใจ (หรือเรียกว่า CT อย่างรวดเร็วเป็นพิเศษหรือแคลเซียมเกณฑ์การให้คะแนนส์) ได้รับการบริการประมาณ 10 ปีในขณะนี้ การศึกษาครั้งนี้จะมองหาคราบจุลินทรีย์จนใจในหลอดเลือดแดงของหัวใจ โล่เพียงแค่เป็นไขมันซึ่งเป็นสารประเภทข้าวเหนียวผลิตโดยตับที่จะไปผ่านกระแสเลือด นอกจากนี้คุณยังสามารถอ่านหรือได้ยินอย่างนี้เรียกว่าคอเลสเตอรอล บ่อยครั้งที่คราบจุลินทรีย์จะติดตามผนังของหลอดเลือดแดงและเสริมสร้างเมื่อเวลาผ่านไป แล้วมันจะเป็นที่รู้จักกันเป็นแผ่นโลหะ limed อุปกรณ์หัวใจ CT ดูโดยเฉพาะหลอดเลือดแดงของหัวใจที่มีลักษณะเอกสารแคลเซียมที่ผนัง

มีการทดสอบที่เป็นธรรมสำหรับผู้ที่มีความปรารถนาที่จะตอบสนองความอยากรู้อยากเห็นของพวกเขาเกี่ยวกับโอกาสในการเกิดโรคหัวใจในอนาคต การทดสอบใช้เวลาประมาณครึ่งชั่วโมงและไม่มีเข็มหรือการจัดเตรียมเป็นปัจจุบัน การศึกษาครั้งนี้ไม่ได้สำหรับคนที่มีโรคหัวใจเป็นที่รู้จัก เนื่องจากจุดประสงค์ของมันคือการได้รับแรงกระแทกทำนายอนาคตก็จะเสียเงินในการทำแบบทดสอบถ้าคุณรู้อยู่แล้วว่าคุณมีหัวใจ หัวใจ Saver CT เป็นเครื่องมือที่ดีเมื่อใช้อย่างถูกต้อง

ในหลายกรณีการทดสอบจะดำเนินการเมื่อคนเป็น 35 ปีและมีแนวโน้มที่มากกว่า 40 ปี ค่าใช้จ่ายสามารถช่วงจาก $ 100 ถึง $ 300 และบาง บริษัท ประกันจะครอบคลุมการสอบนี้ อย่างไรก็ตามได้เตรียมที่จะจ่ายเงินออกจากกระเป๋าแม้ว่าประกันของคุณแล้วขอชำระเงินคืน สิ่งอำนวยความสะดวกหลายคนที่มีการศึกษาครั้งนี้จะไม่ยื่นประกันของคุณสำหรับการทดสอบนี้โดยเฉพาะอย่างยิ่ง เหตุผลสำหรับการขาดของความคุ้มครองคือบาง บริษัท ประกันภัยยังคงเชื่อว่าโครงการนำร่องนี้ หากคุณมีประวัติครอบครัวเป็นโรคหัวใจและ / หรือคอเลสเตอรอลสูงคุณควรพิจารณาการทดสอบนี้

มีศักยภาพที่ดีและข่าวร้ายเกี่ยวกับผลของคุณ หากkalsíumatsผลเป็นศูนย์แล้วขอแสดงความยินดี ศูนย์เป็นคะแนนที่สมบูรณ์แบบซึ่งหมายความว่าจะไม่มีการมอบโล่ประกาศเกียรติคุณบ่งชี้ limed ในหลอดเลือดแดงของหัวใจ คุณไม่ได้มีหัวใจจากหลอดเลือด อย่างไรก็ตามระดับใดมากกว่าศูนย์หมายความว่าคุณมีหัวใจ หลายคนไม่เข้าใจความจริงนี้ แม้ว่าคุณจะไม่ได้มีอาการหัวใจวายก็หมายความว่าการเพิ่มขึ้นของคะแนนแคลเซียมหมายความว่าสักวันหนึ่งคุณอาจเป็นเพียงแค่ Kalsíumyndunสามารถในพันของผู้ที่ตกเป็นเหยื่อไม่สงสัย คนนี้จะเป็นอาการของการทำเครื่องหมายระเบิดเวลา ประเภทของบุคคลที่คุณได้ยินคนพูดเกี่ยวกับ "เขาก็ออกตัดหญ้าสนามหญ้าและเพิ่งตกหลุมตาย." คะแนนที่ต้องการที่อยู่ในตัวเองทำให้การทดสอบนี้จะต้องทำสำหรับผู้ที่มีอายุมากกว่า 45 ปีโดยไม่รู้จักประวัติของโรคหัวใจ ชีวิตจะถูกบันทึกไว้เพราะเป็นส่วนหนึ่งของพระกิตติคุณ

ตอนนี้สำหรับข่าวร้าย: สิ่งหนึ่งที่หลายคนรู้ แต่ที่ บริษัท ประกันบางส่วนจะไม่ครอบคลุมการทดสอบนี้พวกเขาจะมองไปที่มันได้รับความคุ้มครองในอนาคตและพรีเมี่ยม อีกครั้งในระดับใดมากกว่าศูนย์เท่ากับการเกิดโรคหัวใจ บริษัท ประกันภัยรับรู้มากขนาดนี้อย่างน้อย มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องทราบแม้ว่าคุณจะมีสุขภาพที่ดีในลักษณะคะแนนแคลเซียมอื่นใดนอกเหนือจากศูนย์อันตรายโอกาสของการประกันชีวิตและรับประกันค่าใช้จ่ายที่เหมาะสม คนที่ถูกปฏิเสธการประกันชีวิตเพียงลำพังบนพื้นฐานคะแนนแคลเซียมโดยไม่มีปัญหาสุขภาพใด ๆ ที่เห็นได้ชัด ขณะนี้การทดสอบที่ดีในการทำนายการเกิดโรคหัวใจในอนาคตมันอาจจะเป็นได้ว่าคุณจะไม่ได้รับทราบข้อมูลเกี่ยวกับจนกว่ามันจะเกิดขึ้นจึงได้เตรียม

ถ้าคุณตัดสินใจที่จะมีหัวใจของเทคโนโลยีการป้องกัน CT scan ทำและคะแนนของคุณมีค่ามากกว่าศูนย์อะไรที่สามารถทำได้เพื่อกำจัดมัน มันไม่ได้เกิดขึ้นชั่วข้ามคืนและมันจะไม่หายไป จากนั้นจัดตารางเวลาที่จะชะลอตัวโปสเตอร์โมเมนตัมโดยการต่อสู้คอเลสเตอรอลและเพิ่มประสิทธิภาพจำนวน บ่อยครั้งที่มีการรักษาที่เหมาะสมโรคได้รับผลกระทบอย่างมาก โรงเรียนในวันนี้สามารถhægfærtความคืบหน้า แต่ก็ไม่สามารถหันหลังกลับมือของเวลาที่ยัง

Source by Victoria Casseday