Hiatal ไส้เลื่อนกรดไหลย้อนโรคกรดไหลย้อน, อิจฉาริษยา: สาเหตุและอาการ

สาเหตุ

ไส้เลื่อนกระบังลมสามารถเกิดจากจำนวนของสิ่ง ofter เอกลักษณ์ของแต่ละผู้ประสบภัย . สาเหตุหนึ่งที่พบบ่อย, howeverwhole, สามารถอธิบายว่า "กล" นั่นคือเกิดจากการยกไม่ถูกต้องเบาะแสหนักของไอโจมตีช่องท้อง, เสื้อผ้าแน่นหรือท่าไม่ดี ยกรายการหนักในขณะที่การกลั้นลมหายใจของคุณ (ซึ่งเกิดขึ้น ofter ในหมู่คนไม่ได้รับการฝึกอบรมในเทคนิคการยกที่เหมาะสม) สามารถบังคับให้กระเพาะอาหารเข้าไปในหลอดอาหารและก่อให้เกิดไส้เลื่อนกระบังลม.

อีกสาเหตุของไส้เลื่อนกระบังลมคือจะทำอย่างไรกับ วาล์ว ileocecal แห่งนี้ตั้งอยู่ระหว่างลำไส้ขนาดเล็กและขนาดใหญ่ ฟังก์ชั่นของมันคือการอนุญาตให้วัสดุที่จะผ่านจากลำไส้ใหญ่เข้าไปในลำไส้ใหญ่ แต่ไม่ได้ในทางกลับกัน วาล์ว ileocecal อาจกลายเป็นบวมและการระคายเคือง; นี้จะทำให้มันไม่ได้จะปิดอย่างถูกต้องและอนุญาตให้มีวัสดุที่จะเดินทางกลับเข้ามาในลำไส้เล็กจากลำไส้ใหญ่.

แม้ว่ามันจะไม่สามารถกำหนดไม่ว่าจะเป็นวาล์ว ileocecal ผิดพลาดหรือไส้เลื่อนกระบังลมที่เกิดขึ้นครั้งแรกที่มีปัญหากับวาล์วนี้คือ ที่รู้จักกันเพื่อซ้ำเติมไส้เลื่อนกระบังลม อาหารเป็นปัจจัยสำคัญในการนี้. กินมากเกินไปกินเมื่อไม่พอใจและการรวมกันที่ดีของอาหารที่สามารถนำไปสู่เงื่อนไขนี้

ที่น่าสนใจเช่นเดียวกับ "กินเมื่อไม่พอใจ" ในฐานะที่เป็นปัจจัย tory Contrib ความเครียดทางอารมณ์ใน ตัวเองได้รับการเลี้ยงดูเป็นสาเหตุที่เป็นไปของไส้เลื่อนกระบังลม – โดยเฉพาะอย่างยิ่งอารมณ์ความรู้สึกของความโกรธ ทฤษฎีหนึ่งกล่าวว่าเมื่อบางคนได้รับโกรธพวกเขาหายใจและดูดอากาศขึ้นแล้วล้มเหลวที่จะปล่อยมันอย่างถูกต้อง ซึ่งจะส่งผลในกระเพาะอาหารที่เหลือขึ้นและกรณีซ้ำทำให้เกิดไส้เลื่อนกระบังลม.

อาการ

กระเพาะอาหารจะถูกบังคับให้กล้ามเนื้อหูรูดที่ถูกออกแบบมาเพื่อหยุดกรดหรืออาหาร กลับเข้าไปในปากหรือลำคอ กล้ามเนื้อหูรูดปิดไม่ถูกต้องและฟังก์ชั่นที่ถูกบุกรุก นี้จะช่วยให้การเดินทางกรดในหลอดอาหารและก่อให้เกิดความรู้สึกที่เรียกกันว่าการเผาไหม้หัวใจหรือโรคกรดไหลย้อนการเผาไหม้.

สภาพยังสามารถทำให้เกิดความเครียดที่เส้นประสาทเวกั ฟังก์ชั่นของมันคือการควบคุมการปลดปล่อยของกรดไฮโดรคลอริก ในขณะที่มันอาจไม่ทำงานอย่างถูกต้องนี้อาจทำให้ทั้งสองมากเกินไปหรือน้อยเกินไปกรดที่จะหลั่ง.

การเคลื่อนไหวของกล้ามเนื้อกระบังลมจะหมดเรี่ยวหมดแรง ฟังก์ชั่นของมันคือการดึงลงเพื่อก่อให้เกิดความจุหน้าอกเพื่อขยายและเติมเต็มปอดกับอากาศ ผู้เสียหายไส้เลื่อนกระบังลมอาจพบลักษณะของกล้ามเนื้อกระบังลมได้รับผลกระทบในระดับว่าพวกเขามีประสบการณ์การหายใจตื้นจนกว่าพวกเขาจะช่วยให้กระบวนการมีสติใช้ไหล่หน้าอกของพวกเขาและใช้เวลาหายใจลึก.

หลอดอาหารได้รับทราบถึงรูปแบบ หงิกงอ นี้ก็จะก่อให้เกิดความยากลำบากในการกลืนกิน ผู้ประสบภัยจะได้รับความรู้สึกวัสดุที่ติดอยู่ ofter ในพวกเขาคิดค้น.

ผ่านเส้นประสาทเวกัซึ่งมีการเชื่อมโยงอย่างมีนัยสำคัญกับจำนวนของอวัยวะอื่น ๆ ในร่างกายเช่นหัวใจปอดไตและสมดุล อวัยวะเพศภายนอกไม่สมดุลสามารถแพร่กระจายไปทั่วร่างกายของผู้ป่วยและระบบอื่น ๆ ที่สำคัญ.

ผู้ประสบภัยไส้เลื่อนกระบังลมประสบการณ์ที่ไม่ดี ofter การย่อยอาหาร นี้นำไปสู่อาหารที่เน่าเสียอยู่ในร่างกายนานกว่าที่ควรจะเป็นและก่อให้เกิดความเป็นพิษในผู้ป่วย ธรรมชาติมีการขาดสารอาหารและอาการปกติของการนี้เช่นท้องผูก, โรคภูมิแพ้และภูมิคุ้มกันอ่อนแอ.

ไส้เลื่อนกระบังลมนอกจากนี้ยังสามารถช่วยในการพัฒนาของโรคหอบหืดและโรคหัวใจ ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ความจุปอดได้รับผลกระทบ ก๊าซในลำไส้สามารถสร้างแรงกดดันต่อไส้เลื่อนแล้วหัวใจและในกรณีที่รุนแรงสามารถนำมาในหัวใจวาย.

มีวิธีในการรักษาไส้เลื่อนกระบังลมและกรดไหลย้อนเป็นธรรมชาติและปลอดภัย สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม: http://www.hiatalherniahelp.com

Source by Nick Willis

โจมตีเสียขวัญบำบัด – เพื่อให้ยาเสพติดหรือยาเสพติด

ไม่ว่าจะเป็นยาเสพติดเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับการรักษาของการโจมตีเสียขวัญยังคงอยู่ในการสนทนา แม้ว่าบางคนเชื่ออย่างมากว่ายาเสพติดไม่จำเป็นต้องมีคนอื่น ๆ ยืนยันว่าการใช้สถานที่ของเธอเอง การศึกษาใหม่โดยสถาบันสุขภาพจิตแห่งชาติในแมรีแลนด์ แต่ดูเหมือนว่าจะสนับสนุนการตรวจสอบที่สอง

การศึกษาพบว่ามีแนวโน้มที่จะมีความวิตกกังวลในผู้ที่ขาดผู้รับระบบประสาทพื้นฐานในสมองของพวกเขา มันเป็นครั้งแรกที่จะพบว่าคนที่ทุกข์ทรมานจากภาวะซึมเศร้าและการขาดการขาดดุลการกระตุ้นมีรับ 5HT1A – ประมาณหนึ่งในสามน้อยกว่าคนที่ไม่ได้มีเงื่อนไขเหล่านี้

5HT หมายถึง serotonin, ฮอร์โมนที่พบในสมอง (เช่นเดียวกับพื้นที่อื่น ๆ ของร่างกาย แต่มันเป็นสมองที่เรามีความสนใจในที่นี่) สมองของเราเป็นผลมาจากล้านของเซลล์ประสาทที่ติดต่อกับแต่ละเซลล์ประสาทอื่น ๆ หนึ่งในสารสื่อประสาทซีโรโทนิดังกล่าว Serotonin ผลต่ออารมณ์ความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้า – และเพศ, การนอนหลับและอาเจียนในหมู่คนอื่น ๆ !

ทำไมไม่สมดุลของ serotonin ยังไม่ทราบ แต่ได้รับการแสดงให้เห็นว่าอาการซึมเศร้าอาจเพิ่มปริมาณของซีโรโทนิที่มีต่อร่างกาย หนึ่งในกลุ่มที่รู้จักในฐานะ monoamine oxidasahemlar (MAOIs) ป้องกันการสลายตัวของ serotonin แต่มีผลข้างเคียงที่ไม่ดีจำนวนมาก หมวดหมู่อื่นที่ได้รับการตรวจพบว่ามีผลกระทบข้างเคียงน้อย SSRIs หรือ serotonin เลือกเก็บโปรตีน บางส่วนของยาเสพติดที่รู้จักกันดีในชั้นนี้มี Prozac, Zoloft, Celexa และ Lexapro พวกเขาทำงานเพื่อป้องกันไม่ให้ serotonin ปล่อยออกมาจากการไหลเวียน

ข่าวดีก็คือว่ากลุ่ม SSRIs ได้พิสูจน์แล้วว่ามีประสิทธิภาพมากและผู้ป่วยรายงานอาการของการกู้คืนภายในสัปดาห์ที่ผ่านมา ข่าวร้ายก็คือว่ากลุ่ม SSRIs เสพติดและควรจะใช้เฉพาะสำหรับกรณีฉุกเฉินระยะสั้น นอกจากนี้ยังเป็นหนึ่งในผลกระทบของการถอนตัว – ความวิตกกังวล!

ยังสามารถเพิ่มระดับ serotonin โดยวิธีธรรมชาติ ที่จะได้รับคืนที่ดีของการนอนหลับถือว่าจำเป็นและอาหารที่สูงในวิตามินบีแคลเซียมแมกนีเซียมและโพรไบโอ (ไก่งวง, ถั่วเหลือง, ถั่วลิสงและอัลมอนด์) จะช่วยให้การผลิตเซโรโทนิ สมุนไพรเช่นสาโทเซนต์จอห์นและราก Valerian ยังได้รับการแสดงเพื่อเพิ่มระดับ serotonin

ยาเสพติดแรงกระแทกที่มีประโยชน์และมีประสิทธิภาพในมือด้านขวา แต่เช่นเดียวกับยาที่ทุกท่านควรมีความรู้อย่างละเอียดของประโยชน์และข้อเสียก่อนที่จะตกลงที่จะนำพวกเขา

Source by Emma Hudson

ขั้นตอนต่อไป การสูญเสียน้ำหนักการผ่าตัดในอาหาร

โดยการรับประทานอาหารที่โรงฆ่าสัตว์และโภชนาการล้มเหลวความพยายามที่จะให้คนในการสูญเสียน้ำหนักตรงและแคบดูเหมือนว่าจะมีการผลักดันไปสู่การขับปัสสาวะ การผ่าตัดจะกลายเป็นมากหรือน้อยไม่ก้าวก่ายแล้วตัวเลือกนี้ในทางปฏิบัติ กับยาเสพติดการสูญเสียน้ำหนักในวันนี้จะดีมากโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับด้านข้างของคนที่กำลังมองหาวิธีการอื่น ๆ ในการลดน้ำหนัก

คนส่วนใหญ่กำลังมองหาที่จะลดน้ำหนักได้อย่างง่ายดายและรวดเร็วที่สุดเท่าที่เป็นไปได้และการผ่าตัด bariatric หรือบางวิธีการใหม่ที่จะดึงดูดโมเมนตัม วันนี้ส่วนใหญ่แผนประกันจะครอบคลุมการผ่าตัดถ้าหลักเกณฑ์บางอย่างจะได้พบกับ แนวทางเหล่านี้จะขึ้นอยู่กับสุขภาพของสุขภาพและค่าดัชนีมวลกาย เช่นเดียวกับค่าดัชนีมวลกายของคุณให้เป็น 40 หรือสูงกว่าและมีการเกี่ยวข้องกับการเกิดโรคเช่นโรคเบาหวานโรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบหรือการนอนหลับ พวกเขาไม่ต้องการที่จะทำผ่าตัดสำหรับเครื่องสำอาง

แพทย์ปัญหาเผชิญคือการที่พวกเขาไม่ได้มีเครื่องมือที่คนต้องการที่จะต่อสู้กับโรคอ้วนและยารักษาโรคที่มีอยู่สุดท้าย ชนิดที่แตกต่างของการกระทำจะกลายเป็นความปลอดภัยมากขึ้นและปลอดภัยมากขึ้นและง่ายขึ้นเป็นเทคนิคใหม่ถูกค้นพบและขัด

แพทย์ส่วนใหญ่ในวันนี้จะเริ่มต้น bariatric รถแตรเป็นขั้นตอนบางอย่างจำเป็นต้องไม่ได้ให้ตัดเพื่อให้ ความสำเร็จของการดำเนินงานอยู่ในระดับสูงมากและคนที่มีการผ่าตัดล้มเหลวที่จะพอดีและสวมใส่เป็นจำนวนมากเป็นสิบปีหลังจากการดำเนินการ สมาชิกในครอบครัวจะตระหนักว่าพวกเขาสามารถแก้ปัญหาด้วยการดำเนินการง่ายกว่าการพยายามที่จะได้รับผู้ป่วยที่จะลดน้ำหนักผ่านโภชนาการที่ดีและนิสัยการกินที่ดีและการรับประทานอาหารที่สมดุล คนจะบอกว่าวันนี้เพื่อปอนด์ในรอบสัปดาห์มีการวางแผนที่ดีและความพยายามที่จะต้องไปลงในแผนการลดน้ำหนักที่ถูกต้องและมีความสมดุล การผ่าตัดรักษาโรคอ้วนหรือขั้นตอนการใช้เวลามากของสมการคาดเดามา

บริษัท ประกันภัยจะต่อสู้กับความคิดนี้เพราะพวกเขาตระหนักถึงแผนประกันสุขภาพมากที่สุดสำหรับสี่ในอีกไม่กี่ปีข้างหน้าเนื่องจากปัญหาที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วนและโรคเบาหวาน พวกเขาจะช่วยในการหยุดแนวโน้มนี้และการผ่าตัด bariatric สามารถเป็นพวกเขาสามารถไป ถึงตอนนี้ บริษัท ที่แตกต่างกันได้เริ่มต้นที่จะลดค่าดัชนีมวลกายลงในขอบเขตที่ผู้คนมากขึ้นสามารถทำมันได้และจ่ายสำหรับมัน นอกจากนี้ผู้คนใหม่ ๆ วิธีการควบคุมที่ไม่เกี่ยวข้องกับการผ่าตัด คนเหล่านี้จะได้รับข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการทดสอบและได้รับขั้นตอนเหล่านี้และลดน้ำหนัก

เพื่อให้ห่างไกลที่สุดของอาหารของเราและวางแผนมื้ออาหารของเรารวมกับการออกกำลังกายที่เราต้องไป แต่เป็นวิธีการลดความอ้วนและ บริษัท ประกันภัยหาวิธีที่จะนำมานี้หลายพันคนที่มีน้ำหนักเกินเป็นปัญหาที่เราเผชิญยังคงมี ยังคงต้องสวมใส่อาหารการออกกำลังกายและความรู้สึกร่วมกันเพื่อหวังต่อสู้กับโรคเหล่านี้จะกิน

Source by John Bito

น่าจะเป็นการพัฒนาของเด็ก

ดังนั้นการพัฒนาสถานการณ์ที่มีความหมายที่เรียกว่าเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่รู้จักกันทั่วไปว่าเป็นความกลัวของช่องว่างที่เปิด มันเริ่มต้นด้วยคนที่มีอยู่แล้วดิ้นรนกับความวิตกกังวลทั่วไป ความทุกข์ความวิตกกังวลในที่สุดก็จะถึงความกลัวเพิ่มเติมที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของพวกเขาถ้ามันไม่ได้แจ้งไว้ พวกเขาจะเริ่มต้นในการเชื่อมต่อสถานที่และสถานการณ์ที่พวกเขาอาจจะมีอาการหวาดกลัวกับความหวาดกลัวของหลักสูตร หากพวกเขามีอาการตื่นตระหนกที่ร้านสะดวกซื้อที่พวกเขามีแนวโน้มที่จะหลีกเลี่ยงการร้านขายของชำที่จะให้ความหวาดกลัว ซึ่งจะทำให้พวกเขาติดอยู่ที่จุดที่พวกเขารู้สึกสะดวกสบายและปลอดภัยซึ่งเป็นบ้านของตัวเอง เพราะเป็นไปได้ของการโจมตีเสียขวัญอื่นที่อยู่นอกบ้านของเขาที่พวกเขาไว้วางใจหยุดโลกภายนอกโดยสิ้นเชิง นี้มีผลต่อลักษณะของความวิตกกังวลความทุกข์ทรมานของคุณซึ่งขณะนี้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกที่รักใคร่ ส่วนที่โชคร้ายก็คือที่ไม่ค่อยประสบการเจรจาเกี่ยวกับความกลัวที่พวกเขาอยู่ด้วยดังนั้นแม้คนในท้องถิ่นในชีวิตของพวกเขาจะไม่ทราบว่าสิ่งที่เกิดขึ้นถึงแม้ว่าพวกเขามีความคิดว่าสิ่งที่ผิด

ในชีวิตของฉันจะเป็นพวกสันโดษมากน่ากลัวกว่าความวิตกกังวลทางสังคมของฉัน ผมสามารถที่จะสื่อสารกับผู้คนในการก้าวสง่างาม แต่ผมเข้าใจผิดอย่างต่อเนื่องโดยที่คนอื่น ๆ คำว่าในที่สุดก็จะได้รับกับผมว่าคนคิดว่าฉันเป็นหัวสูงหรือผมเป็นคนขี้อายมากเกินไปเช่นและฉันรู้ว่าคนที่ได้รับการรักษาผมที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับเครื่องหมายที่เธอเคยใส่กับฉัน ใครก็ตามที่คิดว่าฉันเป็นคนเสแสร้งจะให้การสนทนากับผมสั้นมากและมีน้อยจะทำอย่างไรกับเรา ใครก็ตามที่คิดว่าผมเป็นคนขี้อายเกินไปเขาจะพยายามที่จะบังคับให้ฉันเปิดพวกเขา มันเป็นเรื่องแปลกอย่างน้อยและฉันหวังว่าฉันมีความกล้าที่จะบอกผู้คนว่ามันเป็นจริง แต่น่าเสียดายที่ผมกลัวที่จะคิดว่าบ้าหรือแปลกและผมเป็นห่วงว่าคนที่ไม่อยากจะทำอะไรกับผม

ฉันได้เรียนรู้ตั้งแต่ที่ผู้คนมีมากขึ้นการดูแลและเข้าใจกว่าที่ฉันคิด คนส่วนใหญ่ต้องการสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับคุณเพื่อให้คุณมาขึ้นบนความกลัวของคุณและสิ่งที่ถือคุณกลับเป็นตัวเลือกที่ดี ผมไม่ได้เริ่มต้นที่จะเปิดให้ผู้คนในสิ่งที่เกิดขึ้นกับผมจนผมติดอยู่ที่หน้าอกจะอยู่บ้าน 31 วันและตระหนักว่าผมมีการจัดการกับความกลัวของฉันหรือตายเพียงอย่างเดียว ผมเป็นอย่างปลอดภัยในเวลาที่ห่างจากสิ่งที่จะปิดความรู้สึกทางกายภาพเหลือทนของความวิตกกังวล แต่ผมรู้ว่าผมมีการเริ่มต้นที่จะหาวิธีที่จะก้าวขึ้นและใช้ชีวิตของฉันกลับ

31 วันสาเหตุของการเสียชีวิตของฉันมาถึงจุดสิ้นสุดในตอนท้ายของฤดูร้อน ผมไม่มีทางเลือกเพราะชั่วโมงของฉันได้สมบูรณ์ ผมบังคับตัวเองให้หยุดและหลีกเลี่ยงสิ่งที่เริ่มที่จะหันไปสถานที่สาธารณะที่ฉันกลัวที่สุด ถึงแม้ว่าผมจะยังคงหลีกเลี่ยงครอบครัวและเพื่อนเพื่อซ่อนสถานการณ์ของฉันเริ่มรู้สึกครอบงำของความหวาดกลัวที่ยิ่งใหญ่อย่างช้า ๆ เมื่อฉันใส่ความพยายามในการสร้างความคิดใหม่เกี่ยวกับสถานที่ที่ฉันกลัว ฉันยังทำงานที่จะทำให้การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่มีความจำเป็นที่จะต้องเรียกคืนฉันจากการเดินไปเดินมาและความหวาดกลัว

แม้คนที่มีชื่อเสียงเช่นนักแสดงและนักแสดงอาจจะพัฒนาอาทิเช่น คิมเบซิงเงอร์เคยกล่าวไว้ว่า "เมื่อฉันมาถึงฮอลลีวู้ดฉันอาจจะเป็นบิกินี่ แต่ผมอยู่ในความทุกข์ยากเพราะคนที่กำลังมองมาที่ผมดังนั้นผมสวมถุงและดูผู้หญิงคนอื่น ๆ เป็นส่วนใหญ่และได้รับรางวัล. บ้านและเล่นเปียโนและเสียงกรีดร้องในคืนนั้นที่จะให้ออกจากความผิดหวังของฉัน. มันจะทำให้คุณรู้ว่าทุกคนไม่ว่าดูเหมือนจะมีความสุขและประสบความสำเร็จอาจจะจัดการกับสิ่งที่ไม่ได้ออกมาจากบ้านของเขาไป. ฉันพบนี้ วิธีการ:. หลายท่านที่อ่านข้อความนี้ได้พบนี้มากเกินไปสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวคุณเองคือการออกไปและจัดการกับความกลัวของคุณอย่างเป็นระบบและคุณจะเห็นว่าสิ่งที่ได้จัดให้คุณกลับมาเป็นรูปแบบของจินตนาการ . คุณสามารถควบคุมความกลัวและความหวาดกลัวของคุณ. คุณก็ต้องเชื่อว่าคุณสามารถ

Source by Dennis A Simsek

ผักชีฝรั่ง: หนึ่งในเจ็ดของการเกิดโรคมะเร็งมากที่สุดในโลกโดย 33 การตรวจทางการแพทย์

ผักชีฝรั่ง (Petroselinum crispum) สมุนไพรการทำอาหารที่เป็นที่นิยมมากที่สุดในโลกนอกจากนี้ยังเป็นที่รู้จักกันว่า "หินคื่นฉ่าย" และเป็นของครอบครัวพืช Umbelliferae ผักชีฝรั่งเป็นหนึ่งในโรคที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดเจ็ดให้เครื่องเทศในโลกที่ยังมีขิง, ออริกาโน, อบเชย, ขมิ้น, สะระแหน่และพริกแดงพริก ผักชีฝรั่งเติบโตในสภาพอากาศที่มากที่สุดและสามารถใช้ได้อย่างง่ายดายตลอดทั้งปี มันเป็นพืชล้มลุกซึ่งหมายความว่ามันผลิตเมล็ดพันธุ์ของการผลิตของปีอื่นและจะฟื้นตัวเองถ้าคุณปล่อยให้มัน

แม้ว่าผักชีฝรั่งเป็นอาหารมหัศจรรย์คุณค่าทางโภชนาการและการรักษาก็มักจะประเมิน คนส่วนใหญ่ตระหนักดีว่าผักนี้มีการใช้งานมากขึ้นกว่าเพียงการตกแต่งตกแต่งที่แนบมารับประทานอาหารที่ร้านอาหาร

ผักชีฝรั่งมีถิ่นกำเนิดในภูมิภาคเมดิเตอร์เรเนียนทางตอนใต้ของยุโรปและได้รับการปลูกฝังมานานกว่า 2,000 ปี มันถูกนำมาใช้เป็นพืชสมุนไพร (ดูด้านล่าง) ก่อนที่มันจะถูกนำมาใช้เป็นอาหาร ชาวกรีกโบราณที่จัดขึ้นผักชีฝรั่งจะต้องบริสุทธิ์ใช้มันเพื่อไม่เพียง แต่ Ador ชัยชนะในการแข่งขันกีฬา แต่ยังรวมถึงการตกแต่งหลุมฝังศพของผู้ตาย ในขณะที่มันมีความไม่แน่นอนเมื่อไหร่และที่ไหนผักชีฝรั่งเริ่มที่จะกินเครื่องเทศประวัติศาสตร์ยืนยันว่ามันอาจจะเป็นในช่วงยุคกลางในยุโรป นักประวัติศาสตร์บางคนรู้จักชาร์ลมาจากความนิยมของเขาในขณะที่เขาเติบโตขึ้นในฟาร์มของเขา

หลายผักชีฝรั่ง tethering สุขภาพประกอบด้วยการใช้งาน:

o โรคโลหิตจาง: สร้างเลือดเพราะมันเป็นธาตุเหล็กสูง

o สารต้านอนุมูลอิสระ: เพิ่มออกไซด์สร้างเลือดตุ่ม

o ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย (ฆ่าเชื้อแบคทีเรีย)

o Bad หายใจ

o ศีรษะล้าน: เชื่อหรือไม่ว่าพวกเขาเหี่ยวแห้งแม้ผักชีฝรั่งในกระโหลกของพวกเขาในการรักษาหัวล้าน – ซึ่งไม่ได้ .

o เลือดทำความสะอาด

o เลือด

o โรคอุจจาระร่วงเป็นความช่วยเหลือมากผมใช้ในการดื่มชาผักชีฝรั่ง

o จุดหลอมเหลว: ผักชีฝรั่งเป็นอุปกรณ์ระบบทางเดินอาหารที่ดีเยี่ยม จะช่วยเพิ่มการย่อยโปรตีนและไขมันที่นำไปสู่การดูดซึมในลำไส้บูรณาตับและการเก็บรักษา

o โรคเกาต์ยาคอเลสเตอรอลอุดตัน

o Þvagræsilpjörnช่วยในการแก้ข้อเท้าบวม

o ความเมื่อยล้า: ผักชีฝรั่งเป็นธาตุเหล็กสูงและช่วยให้พวกเขาในการซ่อมแซมและให้เซลล์ดีขึ้นเล็กน้อย

o โรคนิ่ว: ช่วยในการละลาย

o ต่อมสนับสนุนตับม้ามไตและต่อมหมวกไต

o โรคเกาต์

o สนับสนุนฮอร์โมนผู้หญิงเรา, ผักชีฝรั่งเพิ่มสโตรเจนและบำรุงและคืนความมดลูกเลือด

o ฮอร์โมนการจัดตำแหน่งที่จะทำได้โดยกรดไขมันระเหยในผักชีฝรั่ง

] Ónæmissvipari: วิตามินซีสูงเบต้าแคโรทีน, วิตามินบี 12, chlorophylls และกรดไขมันที่จำเป็นที่มีผักชีฝรั่งที่ผิดปกติต้านทานผลงานอาหารจิตวิญญาณ ผักชีฝรั่งเป็นหุ้นภูมิคุ้มกันจิตวิญญาณของวิตามินและแร่ธาตุที่ซับซ้อนในรูปแบบพืชสีเขียวและเป็นหนึ่งในสมุนไพรที่สำคัญที่สุดที่จะให้วิตามินให้กับร่างกาย

D ยับยั้งการก่อตัวของเนื้องอกโดยเฉพาะอย่างยิ่งในปอด

o เหลือง

o Nýrir: ผักชีฝรั่งมีประสิทธิภาพสำหรับเกือบทุกไตและกระเพาะเว้นแต่โรคไตอักเสบอย่างรุนแรง จะช่วยเพิ่มการทำงานของไตและสามารถช่วยในการกำจัดของเสียจากเลือดและเนื้อเยื่อของไต จะป้องกันไม่ให้เกลือเป็นendurabsorberaðเข้าไปในเนื้อเยื่อของร่างกาย แบ่งดังนั้นผักชีฝรั่งอักษรครอกออกจากไตตับและกระเพาะปัสสาวะ มันจะช่วยให้อาการบวมน้ำและปรับปรุงการเก็บน้ำทั่วไปความเมื่อยล้าและปัสสาวะเป็นอันตรายหรือเจ็บปวด

o ตีบของตับ: มันเสริมสร้างตับและเลือดฟีด ผักชีฝรั่งจะช่วยให้การทำวงจรประจำapíólsการแสดงตนเป็นส่วนหนึ่งของเพศสโตรเจนฮอร์โมนเพศหญิง

o หายใจลำบากตีบ

o Melting สนับสนุน: malabsorption ระดับความดันส่วนบุคคลโดยเฉพาะม้ามและดังนั้นจึงสามารถได้รับการรักษา

o คลื่นไส้และความต้านทานต่อการติดเชื้อให้เห็นตับช้า นี้อาจเกิดขึ้นในการขาดเลือด, ความเมื่อยล้าและเล็บfölgulgaยากจนเวียนศีรษะ, โรคโลหิตจางและการสูญเสียแร่

o ท้องปัญหา

o Grants ฟันหลวม: ในผักชีฝรั่งยุคกลางถูกใช้โดยหลายเงื่อนไขรวมทั้ง "ฟันแท้" (อาการบวมน้ำสเปนเกิดจากการขาดวิตามินซีทำให้ฟันเล็ก ๆ น้อย ๆ และฟันหลวม)

o มดลูก

o ข้อดีน้ำหนักของการเป็นยาขับปัสสาวะ

ผักชีฝรั่งวัตถุประสงค์โภชนาการ:. ผักชีฝรั่งเป็นสารอาหารที่มีระดับสูงของเบต้าแคโรทีนวิตามินบี 12, โฟเลต, chlorophylls แคลเซียมวิตามินซีมากกว่าผลไม้ส้มและเกือบทุกสารอาหารอื่น ๆ ที่รู้จัก ผักชีฝรั่งเป็นชุ่มชื้นบำรุงเรียกคืน "ภาวะโลกร้อน" อาหาร, คมชัดด้วยขมเล็กน้อยรสเค็ม มันจะเพิ่มพลังงานและช่วยกระตุ้นอวัยวะช่วยเพิ่มความสามารถในการปรับตัวและใช้ประโยชน์จากสารอาหาร

เบต้าแคโรทีถูกนำมาใช้สำหรับการตรวจวัดโปรตีน สารอาหารเหล่านี้มีผลประโยชน์ในตับและปกป้องปอดและลำไส้ใหญ่ เบต้าแคโรทีจะถูกแปลงโดยร่างกายเป็นวิตามิน A, สารอาหารที่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงที่เป็นชื่อเล่นของ "ยาต้านจุลชีพที่"

chlorophylls: ผักชีฝรั่งมากมายของ chlorophylls สะอาดและเพื่อป้องกันการแพร่กระจายของเชื้อแบคทีเรียเชื้อราและสิ่งมีชีวิตอื่น ๆ คลอโรฟิลจากผักชีฝรั่งต้านเชื้อแบคทีเรียเล็กน้อยและเชื้อราทำหน้าที่เพื่อเพิ่มการตอบสนองภูมิคุ้มกันและบรรเทาอาการอักเสบของเยื่อเมือกในการอักเสบและอื่น ๆ "เปียก" chlorophylls สูงในออกซิเจนนอกจากนี้ยังเพิ่มไวรัสและช่วยให้ปอดเพื่อกำจัดเศษของสภาพแวดล้อม

กรดไขมันที่จำเป็น: ผักชีฝรั่งเป็นแหล่งของกรดอัลฟาไลโนเลนิ, กรดไขมันที่จำเป็นที่มีความสำคัญมากเกินไปมักจะขาดอาหารของวันที่

ลูออไรด์เป็นองค์ประกอบทางโภชนาการที่สำคัญที่พบในผักชีฝรั่งมาก ฟลูออไรโครงสร้างโมเลกุลที่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิงจากฟลูออไรสังเคราะห์ ฟันผุโดยการขาดงานของฟลูออรีนที่ไม่ฟลูออไร มันเป็นส่วนผสมของแคลเซียมและฟลูออไรซึ่งจะสร้างคณะกรรมการป้องกันยากมากของกระดูกและฟัน

คนที่กรดวิตามินบีที่สำคัญบทบาทที่สำคัญที่สุดในความสัมพันธ์กับโรคหัวใจและหลอดเลือดมีการเปลี่ยนแปลง homocysteini ในโมเลกุลเป็นพิษเป็นภัย homocysteine ​​เป็นโมเลกุลที่อาจเป็นอันตรายที่สามารถในปริมาณมากเกิดความเสียหายโดยตรงหลอดเลือดและเพิ่มความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดในผู้ป่วยที่มีหลอดเลือดหรือโรคเบาหวานกับโรคหัวใจ Fónsýraยังเป็นสารอาหารที่สำคัญสำหรับการแบ่งเซลล์ที่เหมาะสมและดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการป้องกันโรคมะเร็งในสองพื้นที่ของร่างกายที่ประกอบด้วยเซลล์ที่แตกต่างกันอย่างรวดเร็ว – ลำไส้ใหญ่และปากมดลูกในสตรี

เหล็ก: เหล็กเนื้อหาของผักชีฝรั่งเป็นเรื่องผิดปกติที่มี 5.5 มิลลิกรัม per100g (4 ออนซ์) ครึ่งถ้วยผักชีฝรั่งสดหรือหนึ่งmatskeiðarþurrkuมีประมาณร้อยละ 10 ของความต้องการในชีวิตประจำวันของเพื่อนเหล็ก นอกจากนี้ผักชีฝรั่งมีวิตามินซีที่ร่างกายต้องการในการดูดซึมธาตุเหล็ก

โปรตีน: ผักชีฝรั่งประกอบด้วยโปรตีน 20% (เรื่องเดียวกันและเชื้อรา.)

B12: ผักชีฝรั่งและติดตามสารองค์ประกอบของผู้ผลิต B12 สารดังกล่าวเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับการก่อตัวของเซลล์เม็ดเลือดแดงและเจริญเติบโตของราคาปกติที่สำคัญสำหรับความอุดมสมบูรณ์ของการตั้งครรภ์การสร้างภูมิคุ้มกันและป้องกันโรคเสื่อม ประสิทธิภาพของวิตามินบี 12 แต่จะขัดขวางโดยยาเม็ด, ยาปฏิชีวนะ, ยาเสพติดความเครียดชะลอตับและส่วนเกินแบคทีเรียหรือพยาธิในลำไส้ใหญ่หรือระบบทางเดินอาหาร ผักชีฝรั่งช่วยในการยับยั้งการตอบโต้เหล่านี้

วิตามิน K: อย่างน้อย 100 ไมโครกรัมของวิตามิน K ต่อวันสามารถลดความเสี่ยงของการเกิดกระดูกหักสะโพก วิตามิน K เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับกระดูกที่จะได้รับแร่ธาตุที่พวกเขาต้องการในรูปแบบที่ถูกต้อง ผักชีฝรั่งจะเต็มไปด้วยวิตามินเค (180 ไมโครกรัมต่อครึ่งถ้วย) คุกผักชีฝรั่งสองครั้งสองเท่าวิตามินเคที่

วิตามินซี: ผักชีฝรั่งมีวิตามินซีมากกว่าผักปรุงอาหารอื่น ๆ สามัญ 166mg ต่อ 100 กรัม (4 ออนซ์) นี้เป็นครั้งที่สามส้มมากขึ้น Flavonoids ซึ่งรูปแบบของวิตามินซีให้เซลล์เม็ดเลือดและทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระช่วยเหลือ

น้ำมันหอมระเหย – รวมทั้ง myristic, limonene, eugenol และอัลฟา Thue ผักชีฝรั่งน้ำมันหอมระเหยโดยเฉพาะอย่างยิ่งอริคได้รับการแสดงเพื่อยับยั้งæxlissyndunในการศึกษาในสัตว์และในปอดæxlissyndunโดยเฉพาะอย่างยิ่ง จะทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถช่วยป้องกันประเภทเป็นกลางของสารก่อมะเร็ง (เช่น benzopyrene ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของควันบุหรี่ควัน Kolgrill และควันที่ผลิตโดยโรงงานเผาไหม้) ความ

ผักชีฝรั่งนอกจากนี้ยังมีแคลเซียม (245 มิลลิกรัมต่อ 100 กรัม) ฟอสฟอรัสโพแทสเซียม (1000 มิลลิกรัมต่อ 4 ออนซ์) แมงกานีส (2.7 มิลลิกรัมต่อ 100 กรัม) ทอและกำมะถัน

หลายการทดสอบของลูกค้าของพวกเขาจะได้รับประโยชน์จากการกินผักชีฝรั่งสำหรับทุกชนิดของปัญหาสุขภาพ

วิธีการใช้ผักชีฝรั่ง

เข้าถึงข้อมูลรายชื่อน้ำหอมกับมันใช้เวลาในรองเท้าของคุณใส่ไว้ใน Tabbouli หรือดีกว่ายังโยนมันในซุปsúmandiต้มและซอส เรากินมันดิบในสลัดและวันที่ฉันไม่สามารถกินมันดิบผมมักจะเพิ่มถั่วผักชีฝรั่งบางคนที่มีสารอาหาร

น้ำผักชีฝรั่ง, สมุนไพรที่มีประสิทธิภาพมากและมักจะมีการจัดตั้งขึ้นในจำนวนเงินประมาณ 2 ไหมขัดฟัน (50 มล.) ความสามครั้งต่อวันและมีการผสมกับน้ำผลไม้ที่ดีที่สุดอื่น ๆ ผมสังเกตเห็นว่ามันเป็นที่ขายดีที่สุดผักชีฝรั่งผักอื่น ๆ ระหว่างที่น้ำจะหนาและหนักและไม่ผ่านเครื่องคั้นน้ำบางส่วนได้อย่างง่ายดายมาก

ประเภทของผักชีฝรั่งผักชีฝรั่งสองที่นิยมได้รับการดัดผมผักชีฝรั่งและอิตาลีผักชีฝรั่งใบแบน พวกเขาทั้งสองเกี่ยวข้องกับคื่นฉ่าย polymorph อิตาลีมีรสชาติมีกลิ่นหอมมากขึ้นและมีรสขมน้อยกว่าหลากหลายหยิก นอกจากนี้ยังมีอีกประเภทหนึ่งของผักชีฝรั่งผักชีฝรั่งเรียกว่าคั่ว (หรือฮัมบูร์ก) ที่ปลูกรากของพวกเขาซึ่งมีลักษณะคล้ายกับตนแซลสิฟิและหญ้าเจ้าชู้ ผักชีฝรั่งจีนเป็นจริงผักชี

วิธีการเลือกและดูแลของผักชีฝรั่ง: เลือกที่สดใหม่เพื่อให้สีเขียวเข้ม, ผักชีฝรั่งที่ปลูกอินทรีย์ที่มีลักษณะสดและคมชัดรูปแบบของสมุนไพรแห้งว่าเธอมีรสชาติดีขึ้น หลีกเลี่ยงการอัดแน่นที่มีหนัง bleikkt หรือสีเหลืองแสดงให้เห็นผลิตภัณฑ์ผู้ใหญ่เกินไปหรือเกิดความเสียหาย

ผักชีฝรั่งสามารถเก็บไว้ห่อหลวมในที่ชื้นผ้าหรือถุงพลาสติกและเย็นได้นานถึงหนึ่งสัปดาห์ ล้างก่อนการใช้งาน หากผักชีฝรั่งป่าจับมันเบา ๆ ด้วยน้ำหรือล้างมันไม่แห้งมันสมบูรณ์ก่อนที่จะใส่ในตู้เย็น

วิธีที่ดีที่สุดในการทำความสะอาดมันเป็นตามที่คุณต้องการผักโขม วางไว้ในชามน้ำเย็นและกระโดดขึ้นและลงแผ่นห้องน้ำเช่นถ้าคุณเป็น นี้จะช่วยให้ทรายหรือสิ่งสกปรกใด ๆ ที่จะขับออกไป นำใบจากน้ำ, ท่อระบายน้ำชามเติมด้วยน้ำสะอาดและทำซ้ำขั้นตอนนี้จนกว่าสิ่งสกปรกนอนอยู่ในน้ำไม่มี

หากคุณได้ofþunntผักชีฝรั่ง, สามารถแห้งมันออกมามันอยู่ในชั้นเดียวบนผ้าห้องครัวที่สะอาด จากนั้นผมก็ตีฉัน (ทั้งสายพันธุ์) และวางไว้บนแผ่นคุกกี้ด้านบนของตู้เย็นที่มันอบอุ่น ผัดมันเป็นครั้งคราวเพื่อช่วยให้การอบแห้งอย่างต่อเนื่อง เมื่อได้รับการอบแห้งจะต้องเก็บไว้ในภาชนะที่ปิดผนึกอย่างดีในที่เย็นมืดและแห้ง

บางคนเชื่อว่าหลากหลายหยิกเป็นรักษาที่ดีที่สุดโดยการแช่แข็งแทนแห้ง แม้ว่ามันจะทำให้มากที่สุดของรสชาติของมันก็มีแนวโน้มที่จะสูญเสียความคมชัดของมันจึงเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่ใช้ในสูตรโดยไม่ต้องแห้งแรก

Bon Appétit!

Source by Denice Moffat

ดังนั้นคุณจึงต้องการที่จะทราบวิธีที่จะเอาชนะการโจมตีpanískumกับเคล็ดลับความลับหรือไม่

ฉันกำลังกลัวความสูงดังนั้นผมจึงใช้จะได้รับการโจมตีเสียขวัญบนรถไฟเหาะและขี่เครื่องบิน ผมจำได้ว่ามีประสิทธิภาพสมองของคุณคือ

ความลับที่จะเอาชนะการรุกรานเป็นเรื่องง่ายและนี่คือ:

การโจมตีเหล่านี้เกิดจากความกลัวและความวิตกกังวล สมองของเราเองบอกเราที่จะต้องกลัวหรือประสาท ที่จะเอาชนะการโจมตีเราต้องฝึกสมองของเราไม่ต้องกลัว!

โจมตีเสียขวัญที่คุณมักจะทำสิ่งที่คุณกำลังจะตาย แต่พวกเขาไม่มีผลทางกายภาพจริงในร่างกาย มันเป็นสมองที่ตรวจสอบว่าคุณจะได้รับการผ่อนคลายหรือกลัวในสถานการณ์ใด ๆ

ดังนั้นนี้เป็นที่ดีสำหรับเราทั้งคู่ ทั้งหมดที่เราต้องทำเพื่อเอาชนะการโจมตีเสียขวัญคือการฝึกสมองของคุณที่จะคิดแตกต่างกันในบางสถานการณ์

เราจะทำเช่นนี้ได้อย่างไร? เราสามารถใช้จินตนาการของเรา คิดว่าสิ่งที่คุณกลัว ยกตัวอย่างเช่นภาพนิ่งน้ำ ในสมองของเรากลายเป็นรถไฟเหาะที่อาจมีความรู้สึกที่เราเครียด แต่คิดว่าคุณมีความผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์และมีความสนุกสนานบนรถไฟเหาะตีลังกา บอกตัวเองว่าคุณมีความปลอดภัยและใช้เวลาหายใจสงบเงียบ

ทำซ้ำขั้นตอนนี้สำหรับสิ่งที่คุณกลัว แค่คิดสถานการณ์ใด ๆ ที่มีความสงบสุขมากที่สุดที่จะสามารถ อ่านสมองของคุณโดยทั่วไปจะเพลิดเพลินไปกับชายหาดหรือเครื่องบินรัสเซียแทนกลัวพวกเขา

คำเตือน: ย่อหน้าข้างต้นเป็นสิ่งที่สำคัญมาก เพื่อเอาชนะความวิตกกังวลที่คุณจำเป็นต้องตรวจสอบสถานการณ์และวางบิดใหม่กับมัน

Source by Timothy Fox

"ซูเปอร์" อาหารเพื่อหลีกเลี่ยง

นักกีฬามีอย่างต่อเนื่องระเบิดที่มีข้อมูลเกี่ยวกับการปรับปรุงร่างกายของคุณสร้างกล้ามเนื้อและเพิ่มความอดทน ส่วนใหญ่นี้มาจากหนังสือนิตยสารและวิทยุและโทรทัศน์โฆษณาส่งเสริมการต่างๆ "โรคเอดส์ ergogen" – สารที่ตั้งใจจะเพิ่มพลังงานและปรับปรุงประสิทธิภาพ

แต่ส่วนใหญ่ของสัญญาที่ได้ทำสำหรับผลิตภัณฑ์เหล่านี้แก้ปัญหาพื้นฐาน การวิจัยดำเนินการโดยเดวิดไลธ์ซีย์, นักวิทยาศาสตร์การออกกำลังกายและโภชนาการสมาชิกของสภาแห่งชาติป้องกันและปราบปรามการทุจริตสุขภาพอิงค์ แสดงให้เห็นว่าไม่ได้เป็น บริษัท เดียวในสหรัฐอเมริกาตลาดเอดส์ ergogenous สามารถสนับสนุนเนื้อหา

ในปีที่สี่เรียกว่า Lightsey กว่า 80 บริษัท ที่จะขอหลักฐานทางวิทยาศาสตร์หรือหลักฐานที่เป็นลายลักษณ์อักษรที่จะกลับขึ้นความสามารถของผลิตภัณฑ์ของตน สิ่งที่เขาไม่ได้โน้มน้าวให้เขา

"น้อยกว่าสิ่งที่ส่งครึ่ง. ส่วนใหญ่ของการศึกษาที่พวกเขาส่งถูกออกแบบมาไม่ดีและพิสูจน์แล้วว่าไม่มีอะไร. ไม่กี่คนที่ได้รับการออกแบบที่ดีไม่ได้สนับสนุนการเรียกร้อง แต่สินค้าที่ถูกนำออกไปจากบริบท" เขากล่าว

"บาง บริษัท ถกเถียงกันอยู่ว่าทีมใดทีมหนึ่งหรืออื่นใช้ผลิตภัณฑ์ของพวกเขา. ในแต่ละกรณีดังกล่าวติดต่อผมเข้าร่วมการบริหารและเรียนรู้ว่าถ้ามีใคร หรือผู้เล่นที่ใช้ผลิตภัณฑ์ของ บริษัท มีผู้จัดการทั้งสองได้รับการอนุมัติผลิตภัณฑ์หรือการส่งเสริมให้ใช้ Lightsey ของพวกเขาเพิ่ม.

อะไรคือบางส่วนของผลิตภัณฑ์ที่น่าสงสัยขายให้กับนักกีฬา? หนึ่งในนั้นคือเกสรผึ้ง. นี้ "อาหารสุด "ได้รับความนิยมในปี 1973 โดยฟินแลนด์แลสส์วเรนผู้ได้รับรางวัลการแข่งขันที่ 5,000 และ 10,000 เมตรในมิวนิค.

ความสำเร็จ Viren ตั้งปิดเกสรในการมุ่งเน้นและประติมากรเกสรอื่น ๆ คือนูเวลมาราธอนวิ่งโนเอลจอห์นสันและอดีตประธานาธิบดีสหรัฐโรนัลด์เรแกน.

เรณูจะถูกรวบรวมโดยผึ้งจากดอกไม้ที่แตกต่างกัน. นี้จะคัดลอกมาภายหลังผึ้งและทำให้เป็นเม็ด. สนับสนุน พวกเขาต้องการเกสรผึ้ง N คือ "อาหารที่สมบูรณ์แบบ" เพราะมันมีทุกวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น มันเป็นยังกล่าวถึงการสนับสนุนสำหรับการเล่นกีฬา

ความจริงก็คือองค์ประกอบที่แน่นอนและคุณค่าทางโภชนาการของเกสรแตกต่างกันมากเพราะมันมาจากดอกไม้มาก ส่วนหลักของน้ำตาลที่ทำให้อย่างน้อยร้อยละ 50 โดยน้ำหนัก ในขณะที่ผึ้งมีวิตามินและแร่ธาตุจากนั้นคุณสามารถรับได้ราคาถูกจากอาหารปกติ

"ผู้ผลิตเกสรยืนยันว่าเกสรเพิ่มกิจกรรมกีฬาและความแข็งแกร่ง. พวกเขามีจำนวนมากของข่าวลือและเรื่องราว แต่ไม่มีการศึกษาทางวิทยาศาสตร์. ในการศึกษาของมหาวิทยาลัยรัฐลุยเซียนาเอาครึ่งหนึ่งสมาชิกของแท็บเล็ตเกสรช่องชั้น 10 หนึ่งเดือน 6 ​​เดือนไตรมาสเอา ห้าเกสรและห้าได้รับยาหลอก (น้ำตาล) แท็บเล็ตและไตรมาสเอา 10 เม็ดยาหลอก. ไม่มีความแตกต่างที่เหมาะสมในการปฏิบัติงานเข้ามาในกลุ่ม. การศึกษาได้แล้วซ้ำกับกลุ่มของช่องทางผ่านและศัลยแพทย์สูงในประเทศ. เป็นผลมาจากการเกสรผึ้งล้มเหลวที่จะให้ผลตอบแทนที่เหมาะสม . รายชื่อของผู้บริโภคของการรักษาพยาบาล "นักโภชนาการเคิร์ตบัตเลอร์นักจิตวิทยาการดำเนินงานที่ฮาวายกล่าวว่า" ". (ถัดไป:. ปัญหากับเกสรดอกไม้)

ที่จะเป็น มีสุขภาพดีก็จ่ายในการลดน้ำหนัก เพื่อช่วยให้คุณหลั่งปอนด์ที่ไม่พึงประสงค์เหล่านั้นใช้ Zyroxin เสริมปลอดภัยและเป็นธรรมชาติที่เพิ่มการสูญเสียน้ำหนักของคุณด้วยไขมันที่ไม่ซ้ำกันส่วนผสมการเผาไหม้ ข้อมูลเพิ่มเติมสามารถพบได้ที่ http://www.zyroxin.com

Source by Sharon A Bell

ความกลัวและความหวาดกลัว – วิธีที่จะได้รับมากกว่าพวกเขาเพื่อให้คุณสามารถเริ่มต้นด้วย

มันเป็นสิ่งสำคัญที่คุณเข้าใจเรื่องนี้เราจะเกิดมาพร้อมกับสองความกลัวปกติ: ความกลัวของเสียงและความกลัวของการล้ม . ทุกอย่างอื่นจะได้เรียนรู้ความกลัว บางคนเรียนรู้ที่จะไม่กลัวท่อมือเพียง แต่ได้รับอนุญาตให้เราเพื่อความอยู่รอดเป็นสายพันธุ์

เมื่อมันมาถึงการถ่ายภาพเช่นโดยการทดลองและประสบการณ์ที่เราได้เรียนรู้ว่าถ้าเราพยายามที่จะสัมผัสมันเราจะเผาผลาญ ถ้าเราหยุดอยู่ตรงกลางของถนนมีโอกาสที่เราจะวิ่งข้ามถ้าคุณใส่มือของเราในปากของเสือที่เราจะผูกพันที่จะสูญเสียมันไป นี้ทำให้รู้สึก ก็ควรที่จะไม่ไปลงในทะเลทรายที่มืดไม่ต้องเดินกลับบ้านคนเดียวในช่วงกลางของคืนหรือไม่พยายามที่จะตบเบา ๆ หลายร้อย … เราไม่จำเป็นต้องมีประสบการณ์กัดโดยงูพิษจะรู้ว่าเราอยู่ในอันตรายถ้าเราอยู่รอบ ๆ หนึ่ง

แต่สิ่งที่เกี่ยวกับความกลัวของแมงมุมเช่น? หากคุณอาศัยอยู่ในภาคตะวันออกของออสเตรเลียและคุณเจอแมงมุมพิษควรที่จะหลีกเลี่ยงมันวิ่งหรือทำสิ่งที่คุณต้องทำเพื่อที่คุณจะไม่ได้รับการกัด หากคุณอาศัยอยู่ในไอร์แลนด์และเป็นพ่อขายาวที่มีความสุขแขวนจากเพดานที่เป็นช็อตกังวลเพียงแค่โง่ที่จะทำและไม่ดีต่อสุขภาพของคุณ

เราได้สร้างขึ้นในการต่อสู้หรือการตอบสนองการบินจะช่วยให้เราจัดการกับความเสี่ยงและฉันรู้ว่ามันไม่ควรจะได้รับพร้อมกับพ่อภาพขายาว นี่คือตัวอย่างของความกลัวที่ไม่จำเป็นบทเรียน

เมื่อคุณเป็นเด็กมีโอกาสที่คุณไม่กลัวแมงมุมหรือแมลงอื่น ๆ สำหรับเนื้อหา อันที่จริงชอบผู้ชายอื่น ๆ อีกมากมายที่คุณอาจจะอยากรู้มากเกี่ยวกับพวกเขาและพยายามที่จะคว้าพวกเขาหรือแม้กระทั่งกินพวกเขา! ผมจำได้อย่างชัดเจนใช้เวลาที่จะจับแมลงวันเพื่อให้เราก็จะเลี้ยงแมงมุมที่มีแนวโน้มที่จะฟาร์มคุณยายคุณปู่ของฉัน มันเป็นการดำเนินงานที่ละเอียดอ่อนและคนเฉลี่ยผู้ชายฮินดูเราเป็นอย่างดี!

จำเป็นที่จะบอกว่ามันเป็นล้านครั้งใหญ่กว่าแมงมุมใด ๆ และสามารถกำจัดมากที่สุดกับเหยียบเดียวหรือกวาดแปรงชนิดของบอกเราว่ามีจริงแมงมุมที่ควรจะสั่นด้วยความกลัว แต่ไม่ใช่เรา . แต่ถ้าคุณได้เห็นพวกเขาดูเหมือนจะไม่สนใจเรามากที่สุดของเวลาที่จะให้พวกเขาและยังคงสร้างเว็บหรือแมลงวันจับของพวกเขาหรือข้อบกพร่องอื่น ๆ ที่เรามักจะกลัวเกินไป

มนุษย์เรายังมีหนึ่งที่เรียกว่าความคาดหมาย: เราสามารถคาดหวังสิ่งที่ดีและสิ่งที่น่ากลัวที่อาจเกิดขึ้น ส่วนใหญ่ของเราไม่เคยมีประสบการณ์ความผิดพลาดทางอากาศ แต่ไม่ได้ป้องกันไม่ให้คนบางคนจากการนั่งบนเครื่องบินกับผีเสื้อในกระเพาะอาหาร, มือเหงื่อออกและอารมณ์เกเร

ฟอรั่ม Musclecar ยังเป็นปัจจัยที่สำคัญดังต่อไปนี้: ที่ดินเป็นที่บางรักสุนัขขณะที่คนอื่นกลัวเขา บางทีพวกเขาถูกกัดโดยสุนัขเมื่อพวกเขาเป็นเด็กแล้วสมองของพวกเขาได้รับทราบสุนัขทั้งหมดเป็นอันตรายถึงแม้ว่าในความเป็นจริงเราทุกคนรู้เรื่องนี้ไม่เป็นความจริง

บางการศึกษาแสดงให้เห็นว่าคนอาจจะติดทางพันธุกรรมที่จะต้องกลัวสิ่งที่เป็นอันตรายบางอย่างเช่นแมงมุม, งูและหนู สัตว์ที่ครั้งหนึ่งเคยเป็นอันตรายที่แท้จริงสำหรับเราเพราะพวกเขามีความเป็นพิษหรือมีโรค

แต่ตามการศึกษาที่ผ่านความกลัวที่พบมากที่สุดในวันนี้: ความหวาดกลัวแมงมุม, ความตาย, ความล้มเหลวของสงครามเนินอาชญากรรม / ความรุนแรงไม่ได้เป็นคนเดียวในอนาคตสงครามนิวเคลียร์ …

ประสบการณ์ความกลัวในขณะนี้ และมันก็เป็นส่วนหนึ่งของชีวิต แต่การที่จะมีชีวิตอยู่กับความกลัวเรื้อรังสามารถเป็นได้ทั้งทางร่างกายและอารมณ์ความอัปยศอดสู ดังนั้นวิธีที่คุณจะได้รับมากกว่าความกลัวของคุณเพื่อให้คุณสามารถไปกับสิ่ง?

1. รับความช่วยเหลือจากมืออาชีพ: ถ้ามีคนบอกว่าคุณต้องบอกว่าคุณ "ไม่โง่" ชนะฉันแน่ใจว่าคุณก็โอเคตอนนี้ NLP และการสะกดจิตสามารถช่วยคุณขจัดความหวาดกลัวเป็นอย่างดีและเร็วกว่าที่คุณเคยคิดว่า มันไม่สำคัญว่าทำไมคุณมีความกลัวว่ามันทั้งหมดเริ่มต้นหรือระยะเวลาที่คุณมีมัน มันเป็นเรื่องของการสร้างความคิดของคุณเพื่อให้คุณสามารถสร้างความทรงจำใหม่ที่มีประโยชน์ที่จะช่วยให้คุณรู้สึกดีขึ้นกับบทบาทโดยเฉพาะอย่างยิ่งฟังก์ชั่นหรือเงื่อนไข คุณจะได้ไม่ต้องตกอยู่ในความรักกับแมงมุมหรือข้อบกพร่องหรือสิ่งที่ … คุณก็สามารถเป็นไม่แยแสและมีความสุขกับตัวเอง

2. การคิดลบ, การเรียนรู้เกี่ยวกับสิ่งที่คุณกลัว การขาดความรู้มักจะเป็นส่วนใหญ่ของความกลัว การพัฒนาความเข้าใจในสิ่งที่คุณกลัวจริงๆสามารถช่วยคุณขจัดความกลัวเหล่านั้น ตัวอย่างเช่นคุณก็รู้ว่าแมงมุมมีผลกระทบมากในเชิงบวกและมีความสำคัญในระบบนิเวศไดเรกทอรี? พวกเขาช่วยควบคุมแมลงโดยการรับประทานอาหารจำนวนมากที่มีข้อบกพร่อง นอกจากนี้การวิจัยทางการแพทย์ที่ใช้kóngulódíoxíðรับวัสดุบางอย่างที่อาจเป็นประโยชน์ในการควบคุมหรือรักษาโรคในมนุษย์ แมงมุมพิษอาจช่วยชีวิตคุณได้!

3 ได้สัมผัส: เมื่อผมยังเป็นเด็กวิ่งสุนัขใหญ่ยากที่ฉันและเกือบจะให้ฉัน ตั้งแต่นั้นมาฉันได้รับเสมอบิตระวังของสุนัข เด็กเล็ก ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง … ฉันรู้ว่ามันไม่ฉลาด! จำนวนมากของความกลัวของเราจะไม่ฉลาด บางคนอาจได้รับการปรับอากาศด้วยความกลัวของตัวเองพ่อแม่ของเราบางคนอาจเป็นผลมาจากสิ่งที่เกิดขึ้นเป็นเวลานานแล้วหรือสิ่งที่เกือบจะเกิดขึ้นครั้งเดียว แต่ไม่เคยทำ บางคนถูกปรับอากาศโดยภาพยนตร์ที่เราได้รับชม มันเป็นเรื่องง่ายที่จะต้องกลัวอะไรบางอย่างเมื่อมันหายไปกับมุมที่มีสีสันสดใสมีผลกระทบเสียงที่ถูกต้องที่มาพร้อมกับมัน NLP จะช่วยให้คุณนำสิ่งในบริบทโดยการเรียกดูหนังที่เป็นประโยชน์มากขึ้นและมีความสุขในใจของคุณเพื่อให้คุณสามารถที่จะรู้สึกดีกับสิ่งที่กำลังจะหลอนคุณในอดีตที่ผ่านมา มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะทดสอบคุณ แต่ถ้าคุณสามารถเพียงเพื่อให้แน่ใจว่าคุณโอเคตอนนี้ นั่นเป็นเหตุผลที่ผมรวบรวมแมงมุมรอบ ๆ บ้านที่จะใช้โดยลูกค้าในภายหลัง อะไรที่ชอบที่จะได้รับผลกระทบที่จะรู้ว่าคุณมากกว่ามัน!

Source by Anna Aparicio

น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์: ข้อเท็จจริง

น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นเป็นทั้งปกติและคาดว่าเมื่อคุณกำลังตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตามในขณะที่แพทย์ของคุณอาจจะได้บอกคุณก็จะดีที่สุดที่จะรักษาน้ำหนักเพื่อสุขภาพและรักษาน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นในช่วงการตั้งครรภ์ทั้งหมด

อย่าสับสนนี้กับไปในอาหารของคุณในขณะที่คุณกำลังตั้งครรภ์ – คุณมันไม่ควรที่จะพยายามที่จะลดน้ำหนักในขณะที่คุณกำลังตั้งครรภ์ไม่ว่าสิ่งที่คุณมีน้ำหนัก ไฮไลท์การสูญเสียน้ำหนักไม่ได้สำหรับหญิงตั้งครรภ์;

หากต้องการประสบความสำเร็จกับน้ำหนักที่คุณต้องการเริ่มต้นที่จุดเริ่มต้น:

•เข้าใจความเสี่ยงของการเข้าถึงน้ำหนักมากเกินไปในระหว่างตั้งครรภ์

•คำนวณน้ำหนักที่ดีที่สุด คุณควรจะได้รับการตั้งครรภ์ของคุณ

•ตรวจสอบน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นทั้งก่อนที่คุณจะตั้งครรภ์และในระหว่างตั้งครรภ์

การตั้งครรภ์คุณเร็ว ๆ นี้จะได้เรียนรู้ที่เต็มไปด้วยการประนีประนอม; คุณต้องทำการตัดสินใจที่ทำงานสำหรับทั้งคุณและบุตรหลานของคุณ และเช่นเดียวกับสิ่งอื่น ๆ อีกมากมายเพื่อเพิ่มน้ำหนักที่คุณได้รับในระหว่างตั้งครรภ์มีผลต่อทั้งคุณและบุตรหลานของคุณ

สิ่งที่เป็นอันตรายจากการมีน้ำหนักเกินที่ตั้งครรภ์หรือไม่

น้ำหนักมากเกินไปเมื่อคุณกำลังตั้งครรภ์คุณสามารถตั้งค่าตัวเองขึ้นสำหรับทุกชนิดของปัญหาที่เกิดขึ้นในระหว่างและหลังชีวิตการตั้งครรภ์จะมีผลต่อทั้งคุณและบุตรหลานของคุณ

• Preeclampsia แทรกซ้อนที่ร้ายแรง ที่ผสมผสานความดันโลหิตสูง, โปรตีนส่วนเกินในปัสสาวะและบวมของแขนขาปัสสาวะ ได้รับการรักษาก็สามารถนำไปสู่การตายของทั้งแม่และลูก ที่จุดเริ่มต้นที่มีวิธีการแก้ปัญหา แต่จะกลับมาเด็กไม่ออกเลยว่ามันเร็วเกินไป

•ความดันโลหิตสูงเรื้อรังสามารถนำไปสู่โรคหลอดเลือดสมองหรือแม้กระทั่งการเกิดโรคหัวใจ โอกาสในการรับความดันโลหิตสูงและสูงมากสามารถส่งผลกระทบต่อภาวะแทรกซ้อนเช่นการรักษาก่อนและการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ

•โรคเบาหวานตั้งครรภ์เป็นโรคเบาหวานชนิดที่เกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์และมีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักเกิน มันสามารถนำไปสู่การรวมถึงทารกที่ใหญ่มาก;

•ดำก่อให้เกิดลิ่มเลือดที่เริ่มต้นในขาและสามารถทำลายหลวมและไปที่ปอดที่พวกเขาได้อย่างรวดเร็วสามารถทำให้เกิดเส้นเลือดอุดตันที่ปอดร้ายแรง

•วิจัยรายงานในวารสารอเมริกันคลินิกโภชนาการได้ ยังทำให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นองค์กรภาวะซึมเศร้ากับความเสี่ยงของโรคอ้วนลูกหลานหลังจาก 7 ปี เพียงแค่ใส่น้ำหนักมากเกินไปที่คุณใส่ในระหว่างการตั้งครรภ์อาจทำให้

•บุตรหลานของคุณที่มีความเสี่ยงหรือมีน้ำหนักเกินในระหว่างตั้งครรภ์สามารถเพิ่มความเสี่ยงของเด็กในการพัฒนา bifida กระดูกสันหลังข้อบกพร่องทางระบบประสาทที่นำไปสู่การพัฒนาที่ยากจนสันเขา

ดังนั้นว่าวิธีการที่น้ำหนักที่คุณควรจะได้รับเมื่อคุณกำลังตั้งครรภ์?

ไม่มีอะไรจะโยนในหิน แต่ผู้เชี่ยวชาญเห็นด้วยและขอแนะนำให้จำนวนสุขภาพของน้ำหนักที่คุณควรจะได้รับในระหว่างตั้งครรภ์เป็นส่วนใหญ่สิ่งที่

•ขึ้นถึง 45 ปอนด์ถ้าคุณมีความหนัก

• 25-35 ปอนด์ถ้าคุณมีน้ำหนักปกติ

หากคุณมีการตั้งครรภ์หลาย (ฝาแฝดหรือþrígur) คุณสามารถคาดหวังที่จะได้รับมากกว่าจำนวนเงินมาตรฐาน โดยน้ำหนัก

วิธีน้ำหนักที่คุณควรเป็น

เมื่อคุณหมอได้ให้คุณเพิ่มขึ้นจึงเป็นเรื่องง่ายสำหรับคุณที่จะตรวจสอบการเพิ่มน้ำหนักของคุณ

คุณอาจพบว่าน้ำหนักของคุณในระหว่างการตั้งครรภ์ในสามเอสเทอตัดเป็นระยะ ๆ ที่ดีที่สุดและเป็นที่แน่นอนแตกต่างจากหญิงตั้งครรภ์และหญิงกับผู้หญิง

หากคุณได้รับการบอกเล่ามักจะ 25-35 ปอนด์รวมในระหว่างตั้งครรภ์คุณสามารถใช้สิ่งนี้เป็นคำแนะนำทั่วไปเกี่ยวกับปริมาณของน้ำหนักที่คุณควรใส่เมื่อวันที่ 3 คะแนนของคุณ ncy pregna

•ครั้งแรก ตัด Ester; สามารถอยู่ในช่วง 1-4.5 ปอนด์ มันเป็นส่วนหนึ่งขึ้นอยู่กับความอดทนของคุณสำหรับอาหารในช่วงเวลานี้เมื่อเช้าที่เลวร้ายที่สุด

•สอง Trim เอสเธอร์ประมาณ 4 ปอนด์ต่อเดือน

•สาม Trim Ester; ประมาณ 1-2 ปอนด์ต่อสัปดาห์

จึงมีคุณมีมัน ไม่สามารถที่จะหลีกเลี่ยงการเพิ่มน้ำหนักในระหว่างตั้งครรภ์ แต่คุณต้องการให้ดูมากกว่าคุณไม่ว่ามันเป็นที่ดึงดูดสำหรับคุณเพื่อให้เป็น "ฉันกินสูงสุดของ 2"

ทำให้เป้าหมายของคุณเพื่อให้น้ำหนักของอาหารที่มั่นคงเท่าที่เป็นไปได้เพราะเด็กของคุณต้องใช้แหล่งจ่ายในชีวิตประจำวันของสารอาหารที่มาจากสิ่งที่คุณกิน นี้ควรจะให้ความสำคัญในครั้งแรกของคุณ

Source by Bonita Kwizera

เอาชนะการโจมตีและเริ่มต้นการบันทึกชีวิตของคุณกลับ

การโจมตีความวิตกกังวลที่น่ากลัวมากและกว่าหกล้านชาวอเมริกันที่ประสบจากมัน อย่าเชื่อความลับที่จะช่วยให้คุณ ไม่เชื่อว่าการรักษาหรือการหายใจการออกกำลังกาย เมื่อคุณกำลังทำแบบฝึกหัดการหายใจเหล่านี้และจะไปดูบำบัดโรคทางกายอาจจะเป็นประโยชน์ในระยะสั้น

ดังนั้นทำไมจะไม่ดีนี้หรือไม่?

ดีชะตากรรมจริงๆนำออกมาโจมตีเพราะความคิดในหัวของคุณบอกคุณมีบางอย่างผิดปกติ คุณจะได้รับความตื่นตระหนกวิตกกังวลเพราะคุณกำลังติดตาม บางทีมันอาจจะยากที่จะจำวันที่คุณไม่ได้เป็นเจ้าของความผิดปกติของการเร้าอารมณ์ แต่คุณรู้ว่าทำไมคุณไม่พวกเขา? ดีเพราะคุณไม่ได้ฟังมันคุณอาจไม่เคยได้ยินมัน

เมื่อใช้การหายใจรับการรักษาอาการเท่านั้น "เวียนศีรษะสมดุลหรือลดความรุนแรง." สิ่งที่คุณควรทำคือการฝึกอบรมจิตใจของคุณจะสะดวกสบายมากขึ้นและความคิดที่ไม่ดีก็จะหายไป

โจมตี ดังนั้นวิธีการที่จะเอาชนะpanískum?

ไม่ได้รับฉันผิด การหายใจและการรักษาที่ดีที่จะเริ่มต้นด้วยเมื่อคุณมีช่วงเวลาที่หยาบจัดการกับชะตากรรมของการโจมตี แต่การที่จะเอาชนะพวกเขาไม่ได้ไปทำงานร่วมกับการออกกำลังกายเหล่านี้ ขั้นตอนแรกคือการลดความเครียดและบรรเทาความเครียดโจมตี คุณควรลองคุณต้องการที่จะทำนี้ได้รับความช่วยเหลือที่ดีสำหรับผมที่จะเอาชนะการโจมตีเสียขวัญ

หลังจากที่คุณได้ลดลงรุนแรงที่คุณจะต้องได้รับความเชื่อมั่นมากขึ้นคุณรู้ว่าคุณคิดว่าคุณไม่ได้มีเหตุผล หลังจากนั้นคุณต้องปล่อยให้มันไปและไม่เคยคิดเกี่ยวกับการโจมตีเสียขวัญอีกครั้ง

Source by Kenneth Douglas