ความหวาดกลัวความกลัวที่แข็งแกร่งของการก่อให้เกิดการหลีกเลี่ยงวัตถุóttuðanหรือทนได้กับความเจ็บปวดทางจิตใจเหลือทน นอกจากนี้ความหวาดกลัวóraskandiที่กลัวที่สุดค่าเดียวกันหรือคุณกลัวมันในปริมาณที่มีขนาดเล็กมาก ตัวอย่างบางส่วนของโรคที่พบบ่อยมีความกลัวของตัวเลขพิพาทเพศตรงข้ามความสูงแมงมุมพื้นที่ปิดข้ามสะพานหรืออุโมงค์ไปหาหมอฟัน, ว่ายน้ำในมหาสมุทรบินในเครื่องบินและเป็นในหมู่คน
เครื่องคลาสสิก
หนึ่งในวิธีการที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดที่ใช้ในการรักษาโรคที่เรียกว่าเครื่องคลาสสิก ใส่เพียงแค่รวมถึงสิ่งอำนวยความสะดวกในการจับคู่คลาสสิกความรู้สึกบางอย่างที่จะมีเหตุการณ์ใดซ้ำแล้วซ้ำอีกจนความรู้สึกและเหตุการณ์ที่กลายเป็นที่เกี่ยวข้องโดยอัตโนมัติกับแต่ละอื่น ๆ
ผมขอให้คุณตัวอย่างเช่น สมมติว่าเมื่อคุณได้ให้คำพูดทั่วไปแล้วคุณจะพบมากของความกลัว แต่คุณจะรู้สึกช้ามากเมื่อคุณให้พูดในที่สาธารณะ
ขั้นตอนแรก: แรกที่คุณต้องไปหาบางสิ่งบางอย่างที่ทำให้คุณรู้สึกช้ามาก – บางอย่างเช่นสองหรือสามภาพถ่ายของวิสกี้
ขั้นตอนที่สอง: แล้วคุณจะให้ตัวเองเป็นเรื่องอย่างเป็นทางการคุณดื่มสองหรือสามภาพของวิสกี้เพียงก่อนที่จะเริ่มเว็บไซต์ คุณไม่ต้องสงสัยจะรู้สึกสงบในขณะที่คุณเปิดเผย
ขั้นตอนที่สาม: หลังจากสุนทรพจน์ของประชาชนจำนวนมากภายใต้อิทธิพลของวิสกี้ดาโดยอัตโนมัติเชื่อมต่อกับคำพูดของประชาชนที่มีความสงบ เมื่อเกิดเหตุการณ์นี้คุณใจเย็นสามารถให้พูดในที่สาธารณะ – ไม่ดื่มวิสกี้มาก่อน!
ยากล่อมประสาท
คุณพูดว่า "รอเดี๋ยวถ้าผู้บังคับบัญชาของฉันจับฉันเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในที่ทำงานผมบอกว่า!" จุดดี ในสถานที่ทำงานหลายคนกำลังดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และข้อห้ามผู้ที่พบคำที่ห้ามใช้สามารถผลกระทบอย่างรุนแรง ขอแสดงความยินดีมียาระงับประสาทอื่น ๆ ที่เป็นที่ยอมรับของสังคม
ตัวอย่างบางส่วนของยาระงับประสาทเป็นที่ยอมรับของสังคม Remeron, Xanax, Þorasín, Risperdal, Benadryl, Lunesta และ Rozerem ทั้งหมดของยาระงับประสาทเหล่านี้จะต้องกำหนดโดยแพทย์ยกเว้น Benadryl และจะใช้ใด ๆ ของยาระงับประสาทเหล่านี้จะระมัดระวังมากขึ้นกว่าการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เพราะมันไม่มีใบลมหายใจกลิ่นและดวงตาของเขาเป็นสีแดง
เอาล่ะยากล่อมประสาทควรที่คุณเลือก? เมื่อคุณตรวจสอบยากล่อมประสาทคุณจะเห็นว่าแต่ละคนทำงานที่แตกต่างกันและการผลิตที่แตกต่างกันของยาระงับประสาท คุณกำลังในที่สุดก็เลือก Benadryl เพราะมันเป็นที่ง่ายที่สุดที่จะได้รับบริการ (ไม่รับใบสั่งยาที่จำเป็นจำเป็น) และมัน sedates จริงๆ
Benadryl (Diphenhydramine ไฮโดรคลอไร)
Benadryl (dífenhýdramínhýdróklóríð) เป็นลัทธิถูกใช้ในการบรรเทาโรคภูมิแพ้ นอกจากนี้ยังใช้เป็นเครื่องช่วยการนอนหลับเนื่องจากผลการเงียบของมัน Benadryl sedates โดยการปิดกั้นฮีสตาภูมิภาครับ ฮีสตามีเป็นสารสื่อประสาทที่ส่งเสริมปลุก, อาเจียนและปฏิกิริยาแพ้ โดยการปิดกั้นฮีสตามีเป็นสถานที่ตรงข้าม
วิธี Benadryl sedates อีกประการหนึ่งคือการยับยั้งการ reuptake ของ serotonin Serotonin เป็นสารสื่อประสาทที่สงบสมอง ปล่อยประสาท serotonin ส่งสัญญาณที่สงบเงียบของสมองซึ่งในกรณีที่เซลล์ประสาทของการเริ่มต้นใหม่ของ serotonin เพื่อปิดสัญญาณที่สงบเงียบ
ตอนนี้คุณมียากล่อมประสาทสามารถซื้อในร้านค้ามีราคาไม่แพงมากทำงานได้อย่างรวดเร็วและผ่อนคลายที่ดีกว่าคุณมีความพร้อมในการรักษาความหวาดกลัวของคุณ เลือกความหวาดกลัว ความกลัวของการแบ่งปันเพศตรงข้าม? เอาล่ะเราก็รักษา
ขั้นตอนแรก: ใช้การสนทนาที่น่ารื่นรมย์กับวันที่มีศักยภาพและถามว่าพวกเขาอยากจะพบกับคุณที่จะทำบางสิ่งบางอย่างสนุก (เช่นโบว์ลิ่ง, อาหารเย็น, ภาพยนตร์, ว่ายน้ำ, ฯลฯ ) เพื่อลดโอกาสของการปฏิเสธเพียงขอให้วันที่มีศักยภาพที่รู้จักคุณและได้แสดงความสนใจในตัวคุณ ขีด จำกัด การตกปลาที่ดีเป็นสถานที่ทำงานหรือพื้นที่ในเมืองอื่น ๆ ที่คุณเยี่ยมชมเป็นประจำของคุณ
ขั้นที่สอง: ใช้ 25-50 มิลลิกรัม Benadryl (dífenhýdramínhýdróklóríð) ครึ่งชั่วโมงก่อนที่จะไปในระหว่างวัน ถ้าคุณต้องขับรถมอเตอร์ต้องระวัง – Benadryl สามารถทำให้เกิดอาการมึนงง! วันของคุณอาจดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ แต่คุณไม่สามารถ; เพราะ Benadryl เพิ่มผลของความมึนเมาและยากล่อมประสาทของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ผลกระทบที่น่ารักของ Benadryl 25-50 มิลลิกรัมนอน 4-6 ชั่วโมง
ขั้นตอนที่สาม: ไปที่วันและใช้เวลา 25-50 มิลลิกรัม Benadryl ครึ่งชั่วโมงก่อนที่จะเริ่มต้นของแต่ละวัน สุดท้ายคุณโดยอัตโนมัติจะอารมณ์อย่างช้าๆโดยที่เกิดขึ้นในวันที่ เมื่อเกิดเหตุการณ์นี้คุณใจเย็นสามารถไปในวัน – โดยไม่ต้องสละ Benadryl ก่อน! วัตถุประสงค์ของโครงการfælninคุณจะหาย!
คำเตือน lyfjamisskipti และผลข้างเคียงที่พบบ่อย
เมื่อยามีความจำเป็นต้องใช้บางสามัญสำนึก ในขณะที่ Benadryl (dífenhýdramínhýdróklóríð) เป็นยาที่ปลอดภัยมากมีผลข้างเคียงน้อยที่สุดผมแนะนำให้คุณติดต่อกับแพทย์และเภสัชกรของคุณเพื่อดูว่ามันโอเคที่จะใช้ Benadryl ตามที่กำหนดไว้ที่นี่
เพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงหรือการโต้ตอบทางการแพทย์มักจะอ่านสัญญาณบรรจุภัณฑ์ของยาใด ๆ ที่คุณจะพา Benadryl ช่วยเพิ่มผลกระทบของแอลกอฮอล์, ยาระงับประสาทและประสาท นอกจากนี้แท็บเล็ตเพิ่ม Benadryl และการประยุกต์ใช้ Benadryl ครีมหรือครีมผลกระทบในแต่ละอื่น ๆ หากคุณมีโรคต้อหินต่อมลูกหมากโตหรือหายใจลำบาก Benadryl อาจเลวลงสภาพของคุณ
เพราะ Benadryl สามารถทำให้เกิดอาการมึนงงต้องระวังเมื่อขับรถหรือการดำเนินงานอุปกรณ์อันตรายดำเนินการ เพื่อลดความเสี่ยงของการเป็นง่วงนอนมากเกินไปไม่เกิน 50 มิลลิกรัมต่อยาไม่ได้ใช้เวลานานกว่า 4-6 ชั่วโมง และไม่ได้ใช้เวลานานกว่าหกปริมาณภายในหนึ่งวัน
อภิปราย
การรักษาและยาตามใบสั่งแพทย์อาจมีราคาแพงมากโดยเฉพาะถ้าคุณไม่ได้มีการประกันสุขภาพ มักจะมีสมาชิกที่ยากจนที่สุดของสังคมที่จะอยู่กับปัญหาสุขภาพจิตเช่นโง่ โดยการให้การดูแลที่ดีที่สุดที่มีอยู่ในแทบจะไม่ต้องมีชีวิตอยู่กับโรคหรือปัญหาสุขภาพจิตอื่น ๆ ดังนั้นสุขภาพจิตที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพทางการเงิน แต่มีวิธีการรักษาปัญหาสุขภาพจิตเช่นโง่อีก วิธีการนี้จะเกี่ยวข้องกับการใช้โปรแกรมช่วยตัวเองที่มีประสิทธิภาพกับยากล่อมประสาทต่ำ
Source by Al Gammate