โรคอ้วน – 5 เคล็ดลับความสำเร็จในการลด "ใบหน้าไขมัน" และดูดี!

หนึ่งในหลักฐานที่ใหญ่ที่สุดโดยสิ่งที่คุณได้ประสบความสำเร็จในการพัฒนาน้ำหนักของไขมันใบหน้า ในขณะที่คุณสามารถเกี่ยวข้องกับการแพร่กระจายสะโพกหรือต้นขาเจริญเติบโตก็แค่ไม่สามารถที่จะคุณลักษณะปลอมที่ออกมีสำหรับทุกคนในโลกที่จะเห็น มันไม่สำคัญว่าสิ่งที่มุมที่คุณมองไปที่ตัวเองมีใบหน้าไขมันเป็นของแถมที่คุณได้มาถึงน้ำหนักของคุณ

ถึงแม้ว่าการผ่าตัดทำงานเป็นตัวเลือกที่ทำงานที่จะช่วยให้คุณลดไขมันใบหน้ามีหลายวิธีที่รุนแรงน้อยกว่าที่จะกำจัดการระบายน้ำของคุณ มันเป็นเรื่องยากเสมอที่จะลดน้ำหนักโดยเฉพาะอย่างยิ่งในเวลาที่ยุ่งเมื่อเรามักจะรู้สึกเหมือนต้องกังวลเกี่ยวกับอาหารและการออกกำลังกายเป็นครั้งสุดท้ายในรายการของลำดับความสำคัญ แต่มีวิธีการที่จะสูญเสียไขมันใบหน้าและรู้สึกดีกับร่างกายของคุณเป็นทั้งที่สำคัญที่จะเปลี่ยนชีวิตประจำวันและการลดการบริโภคไขมันจะให้ความสำคัญกับทุกสิ่งที่คุณใส่ในร่างกายของคุณ

แค่คิดว่าดีมากคุณจะรู้สึกเมื่อคุณค้นพบวิธีที่จะสูญเสียไขมันใบหน้าและร่างกาย

หากคุณมีใบหน้าไขมันแล้วคุณอาจสงสัยว่าทำไมคุณได้รับการสาปแช่งด้วยไม่หนึ่ง แต่สองชิ้นคางและดวงจันทร์ทรีทเมนท์ดูแลผิวหน้าดังกล่าว โชคดีที่คุณสามารถกำจัดไขมันบนใบหน้าและไม่เพียง แต่จะเป็นลักษณะทินเนอร์ แต่ร่าเริงเช่นกัน

ถึงแม้ว่าการสูญเสียน้ำหนักมักจะข่มขู่ที่จะปฏิบัติตามจะมีวิธีอื่นที่จะมองมันมากกว่าการเปลี่ยนแปลงเล็ก ๆ ในการลดน้ำหนัก: ถ้าผมมีอาหารหรือระบบการสูญเสียน้ำหนักที่มีความซับซ้อนเป็นเพียงครอบงำเกินไปลองทำ การเปลี่ยนแปลงหน่วยความจำแทน ยกตัวอย่างเช่นการพัฒนานิสัยของการรับประทานอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำ (คื่นฉ่าย / แครอท) ก่อนขนมอื่น ๆ ดังนั้นคุณไม่กินเท่าของถังขยะ

ทำตามขั้นตอนง่ายๆเหล่านี้จะได้รับการสูญเสียน้ำหนักซึ่งจะช่วยให้คุณลดไขมันใบหน้า

  1. ปาร์คห่างไกลออกไปจากร้านค้าเมื่อคุณเยี่ยมชมร้านค้าที่นี้จะบังคับให้คุณเริ่มต้นการเดินและก็จะทำให้มันง่ายต่อการหาที่จอดรถ
  2. อยู่ห่างจากคนที่สนับสนุนให้คุณกินมากเกินไป
  3. Buda ไม่เคยเมื่อคุณหิวคุณซื้อมากขึ้นและนี้หมายความว่าคุณจะซื้อขนมที่คุณทำไม่ได้
  4. เปลี่ยนจากอัดลมน้ำน้ำอัดลมหรือน้ำปรุงรส หากคุณพบว่าเป็นไปไม่ได้นี้แทนเครื่องดื่มปกติกับการรับประทานอาหารหรือเวอร์ชั่นที่ต่ำของคุณ
  5. เริ่มต้นที่จะใช้เวลาเดินเพียงระยะสั้นทุกคืน ทำให้สุนัข (เขาจะขอบคุณดังนั้น) หรือทำเพื่อสังคมและไปกับเพื่อน

Source by Antonie Konig

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *