โลกสมัยใหม่เป็นสถานที่ที่มีความซับซ้อนและสับสน ชาวอเมริกันที่ดูเหมือนจะมีการตอบสนองต่อความสับสนโดยการใหญ่ ในอดีตสองปีที่ผมได้เห็นน้ำหนักของฉันปีนขึ้นไปเรื่อย ๆ จนกว่าจะถึง 190 ปอนด์ 5 & # 39; 6 "กรอบของฉัน – ที่จุดนั้นมาหาผมว่ามันได้รับมอบหมายที่นี่น้ำหนักของฉันเป็นปัญหาที่ไม่อาจจะเป็น. ละเลยหรือเหตุผลออกไปอีกต่อไป. ฉันได้ฉันเหลาลงไปปกติ 164 แต่ฉันยังคงเป็นผู้หญิงที่มีขนาดใหญ่และมีวิธีการที่จะไปก่อนที่ผมจะมาถึง (ดัชนีมวลกาย) ค่าดัชนีมวลกายเพื่อสุขภาพประมาณ 150 ปอนด์ซึ่งทำให้ ฉันโซนน้ำหนักเพื่อสุขภาพสำหรับความสูงของฉัน.
กระเพาะปัสสาวะน้ำหนักของฉันอยู่ไกลจากที่ผิดปกติในโลกปัจจุบัน. เคเบิ้ลทีวีได้เติมเต็มแปลงหลายครั้งมีการจัดนิทรรศการของโรคอ้วนที่ทำให้เกิดโรค. ไข้หวัดผมเคยได้มีโอกาสไปชมการแสดงเรื่อง " ครึ่งตันผู้ชาย … ผู้หญิง … และวัยรุ่น "และเห็น" ยาบิ๊ก "เช่นเดียวกับจำนวนของการจัดแสดงนิทรรศการอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วน morbidly.
คำถามหลักที่อยู่ใจเป็นวิธีที่สามารถ คน ur สามารถที่จะหนักเพื่อ? โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่จัดการไปถึง 500 ปอนด์พลู S? หลายรายการเหล่านี้เป็นคนที่ว่างงานและเตียงสลัด ดังนั้นวิธีที่พวกเขาได้รับเป็นจำนวนมากของอาหารที่จำเป็นในการบีบอัดเต็มร่างกายของพวกเขา?
คำตอบที่ชัดเจนคือการที่ทุกโรคเป็นโรคเบาหวานก็เป็นหนึ่งหรือมากกว่ารองรับที่มีความเต็มใจที่จะซื้ออาหารในมิติมากที่สุดในการเตรียมความพร้อมและเลี้ยงคนที่รักของพวกเขาไปสู่ความตาย มันจะเห็นได้จากโปรแกรมเหล่านี้ว่าส่วนใหญ่ของคนเหล่านี้ทำให้ตกใจกล้ามเนื้อกลับที่เรียกว่า นอกจากนี้ยังเป็นที่ชัดเจนว่าแม่ (ครับมันน่าจะเป็นโดยทั่วไป Mamas) อยู่ในความกลัวของการเป็นลูกหลานจ้ำม่ำตาย มันเป็นไปได้จริงมาก โรคเบาหวาน, โรคโรคอ้วนมีแนวโน้มที่จะหัวใจวายและโรคเบาหวานที่มีปัญหาสุขภาพใด ๆ "ครึ่งตันผู้หญิง" TLC เสียชีวิตจากภาวะแทรกซ้อนที่เกี่ยวข้องกับโรคอ้วนในเคเบิลทีวีซึ่งไม่ได้หมายถึงการสิ้นสุดการเข้ารหัสโปรแกรมที่ ไขมันเป็นตัวอักษรฆ่าเธอ
ดังนั้นสิ่งที่จุด? ถ้าฉันได้รับการติด 190 และคิดว่า – ว้าว – นี้เป็นที่ยอมรับไม่ได้ ฉันลิงเหงาและต้องทำอะไรตอนนี้ทำไมคุณไม่สามารถ?
ที่จะนำคำถามนี้ในมุมมองอายุขัยของ£ 800 คนศูนย์ พวกเขาอย่างแท้จริงจะกระดูกงูกว่าตายในเวลาใดก็ได้ ดังนั้นเท่าที่ผมรู้แม้เฮโรอีนมีข้อบ่งชี้ของการอยู่รอดมะเร็งแอลกอฮอล์ดีกว่าว่า
Striking สิ่งที่หลาย ๆ คนบนเชือกก็คือพวกเขามักจะมีหนึ่งหรือมากกว่าพ่อแม่ของโรคอ้วนและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นในเด็กรวมทั้งดูแรกที่น้อยกว่าถ้าเด็กเกิดในครอบครัวที่ผู้คนเก็บไว้สุขภาพของพวกเขา
พ่อของฉันเองเป็นไขมันมากเกินไปเป็นเวลานาน การลดน้ำหนักของฉันตัดสินที่สูงขึ้นในความสัมพันธ์กับน้ำหนักของน้องสาวผม เรามีความบางเฉียบด้วยกัน … และกำลังเติบโตæfandiกัน มันมีมากน้อยไม่พึงประสงค์ที่จะกินมันฝรั่งทอดและเบอร์เกอร์ในเมื่อทุกคนคือการรับประทานอาหารด้วยวิธีนี้มากเกินไป
หนึ่งบทความล่าสุดยังชี้ให้เห็นว่าโรคอ้วนและความยากจนไปจับมือ คนยากจนสามารถเข้าถึงได้น้อยที่จะมีคุณภาพสูงหรืออาหารอินทรีย์ แต่ในขณะที่การศึกษาล่าสุดได้แสดงให้เห็นแคลอรี่ที่มีแคลอรี่แคลอรี่ หกร้อยแคลอรี่จาก McDonald & # 39; s – หกร้อยแคลอรี่จากอาหารอย่างสมดุลยังคงเป็นจำนวนเงินเดียวกันของน้ำหนัก สุขภาพแน่นอนมากมายอาหารของผลประโยชน์อื่น ๆ แต่สำหรับวัตถุประสงค์ของน้ำหนักเป็นแคลอรี่แคลอรี่
หญิงชาวอเมริกันโดยเฉลี่ยสามารถรักษาน้ำหนักปัจจุบันของการรับประทานอาหาร 2,000 แคลอรี่ต่อวัน ชายชาวอเมริกันโดยเฉลี่ยสามารถกิน 2500 โดยไม่ต้องเพิ่มน้ำหนัก โดนัลด์อาจจะเป็นทางเลือกที่ชัดเจนในย่านที่ยากจน แต่ไม่ได้หมายความว่าจะทำให้คุณอ้วน ชีสเบอร์เกอร์, โซดาและทอดเล็ก ๆ ที่โดนัลด์ 550 แคลอรี่ อาหารเช้าในสามของไข่สองชิ้นของเบคอนและขนมปังปิ้งเป็นเรื่องเกี่ยวกับ 500 อาหารปาเก็ตตี้ซอสเนื้อจะอยู่ที่ประมาณ 280 แคลอรี่ต่อยา – มีสองและมันก็ยังคงเป็นเพียง 560 แคลอรี่ ใบนี้ 390 แคลอรี่สำหรับแก้วนมเครื่องดื่มหรือขนมตามปกติ การรับประทานอาหารน้อยลงแม้ว่าจะเป็นอาหารที่ไม่แข็งแรงไม่สามารถทำอะไรได้มากสำหรับคอเลสเตอรอลของคุณ แต่มันจะช่วยให้ผู้คนจากอาการโคม่าทั้งปัญหาสุขภาพอื่น ๆ หาสิ่งที่เป็นจริงอาหาร – กินอึถ้าคุณจะ – เพียงแค่ไม่ได้เพิ่มขึ้น
ร้านค้าขนาดใหญ่เช่น Walmart, มีผักและผลไม้ – และตลาดขนาดเล็กแม้จะมีถั่วกระป๋องผักและผลไม้สดถ้าไม่สามารถใช้ได้ ผลไม้แช่แข็งและผักเป็นทางเลือกที่ดีเพราะพวกเขามักจะไม่เพิ่มโซเดียมและจะมีอายุเดือนถ้าจำเป็น เป็นที่น่าสงสารไม่ได้หมายความว่าเป็นคนโง่ – มันไม่จำเป็นต้องเป็นอย่างใดอย่างหนึ่ง
เพราะค่าใช้จ่ายสูงของโรคอ้วนที่เราควรจะพิจารณาถึงวิธีการจัดการกับมันเป็นสังคม โรคอ้วนเป็นอย่างชัดเจนผลกระทบต่อสุขภาพของลูกหลานของเราและในหลายกรณีส่งผลกระทบต่อการศึกษาของพวกเขา โรงเรียนควรจะรักษาด้วยความรุนแรงของโรคอ้วนให้กับยาเสพติดอื่น ๆ ที่นักเรียนอาจจะมี และตรงไปตรงมา – อาจช่วยให้ลูกของคุณจะเป็นโรคอ้วนควรได้รับการยกย่องเช่นเดียวกับการล่วงละเมิดเด็กอื่น ๆ – รัฐต้องดำเนินการและคำแนะนำสำหรับผู้ปกครองและเด็ก
กรมธรรม์และนายจ้างและรัฐบาลควรจะได้รับอนุญาตให้ใช้ถ้าพนักงานหรือกรมธรรม์ผู้เข้าร่วมถึง 300 ปอนด์ – ให้คำแนะนำการดำเนินงานด้านโภชนาการและการผ่าตัดในกรณีที่จำเป็นก่อนที่จะมีน้ำหนักอยู่ที่จุดที่มีความเสี่ยงต่อสุขภาพ ผู้ป่วย – และอาจสุขภาพของครอบครัวผู้ป่วย โรคอ้วน morbidly ต้นทุนเงินให้กับเราทั้งหมดในความพิการและการเพิ่มขึ้นของค่าใช้จ่ายในการดูแลสุขภาพ โรคอ้วนเป็นอาชญากรรมปัญหาและทุกสังคมของเราควรมีเครื่องมือที่ดีกว่าที่จะจัดการกับมัน
ฉันหวังว่ากลุ่มของฉันได้มาให้ฉันบางรอบ 170 ปอนด์และกล่าวว่า ". มองหานี้ไม่ได้เป็นแบบที่คุณต้องการที่จะเดินทางไปที่นี่มีความเป็นไปได้บางอย่างให้ฉันช่วย"
ข่าวดีก็คือว่าการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพเป็นนิสัยติดเชื้อและไม่ดี เมื่อผมเริ่มที่จะเปลี่ยนนิสัยการกินของฉันเป็นโรคอ้วนตามเสื้อผ้าของฉัน ความสุขและความดีเขายังสามารถลดยาความดันโลหิตของเขาในช่วงครึ่งปี น้องสาวของฉันได้ลดลงและลดลงในขณะนี้ในช่วงที่น้ำหนักปกติ ครอบครัวน้องสาวของฉันคือการสังเกตพฤติกรรมของพวกเขาดีกว่าที่จะมีอิทธิพลต่อการกดขี่เล็กน้อยหลานสาวอายุ 11 ปีก่อนที่น้ำหนักของเธอออกไปจากมือ ตอนนี้เมื่อผมได้พบกับครอบครัวของพวกเขามีแนวโน้มที่จะแนะนำให้ไปเดินเล่นหรือเดิน – แทนเผชิญหน้ากับอาหาร ถ้าเราเริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงแทนการแก้ตัวทั้งหมดเป็นส่าหรีมากในตอนท้ายของรถเข็นไขมันใหญ่