แหวนแย่มากในการสูบบุหรี่และความวิตกกังวล

คุณเคยสังเกตเห็นว่าคนที่มีประสาทและ / หรือภาวะซึมเศร้ามักจะดูเหมือนว่าจะสูบบุหรี่? นี้อาจจะไม่เป็นเรื่องบังเอิญที่การวิจัยทางวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่ามีแน่นอนความสัมพันธ์ระหว่างการสูบบุหรี่และการ์ดความวิตกกังวล ดังนั้นถ้าคุณสูบบุหรี่และคุณจะได้รับกังวลเกินไปและมีความสุขมากเวลาที่คุณสามารถสร้างความรู้สึกของคุณที่เกิดจากนิสัยที่ไม่ดี

มีเหตุผลคือไม่มีวิธีแก้

เครื่องชงควันจำนวนมาก

ยืนยันว่าพวกเขาสูบบุหรี่เพื่อความสงบเส้นประสาทและการสูบบุหรี่ของพวกเขาได้ช่วยให้พวกเขาได้รับผ่านบางส่วนของความท้าทายความรู้สึก ดีมีแน่นอนการเชื่อมต่อระหว่างการสูบบุหรี่และโรควิตกกังวล แต่การสูบบุหรี่ไม่ได้ทำอะไรเพื่อความสงบประสาทหนัก บุหรี่มีสารนิโคตินเป็นยาเสพติด นิโคตินเป็นสารกระตุ้นที่รู้จักกันที่จะทำให้เกิดความตึงเครียด นอกจากนี้ยังจะเสริมสร้างความกังวลของคุณและทำให้พวกเขาดูเหมือนจะมีขนาดใหญ่กว่าพวกเขาจะมีที่จะนำไปสู่ความผิดปกติของความวิตกกังวล สูบบุหรี่ทำให้เกิดโรคซึมเศร้าเกินไป ในขณะที่การสูบบุหรี่ไม่สูบบุหรี่ความวิตกกังวลและความคาดหวังจะตามด้วยภาวะซึมเศร้าเนื่องจากปริมาณของนิโคตินในการไหลเวียนจะลดลง เมื่อระดับนิโคตินจะลดลงได้ในระดับหนึ่งขอให้ร่างกายของคุณมากขึ้นของมันเพราะการสูบบุหรี่เป็นเสพติดให้

ยากที่จะหยุด

มีความสัมพันธ์ระหว่างการสูบบุหรี่และกุญแจตะเข็บท้องอีกอย่างก็คือ ไม่เพียง แต่นิโคตินทำให้เกิดความวิตกกังวล แต่คนที่มีความผิดปกติมากขึ้นยากที่จะเลิกสูบบุหรี่ หากคุณเคยสูบบุหรี่รอบคุณอาจได้ยินพวกเขาบอกว่าพวกเขาอยากจะหยุดเวลาเพียงแค่ไม่ถูกต้องเพราะพวกเขามากเกินไปประสาทออก

พันธมิตรแดกดันหลายคนที่มีความผิดปกติของความวิตกกังวลและจริงประสบความสำเร็จในการเลิกสูบบุหรี่ได้มีการรายงานความรู้สึกวิตกกังวลมากน้อยและภาวะซึมเศร้าไม่นานหลังจากที่พวกเขามีการจัดการที่จะหยุดนิสัย เมื่อสูบบุหรี่ก่อให้เกิดkvíðaöskunและภาวะซึมเศร้าในคนที่พวกเขาอาจจะพบว่าพวกเขาไม่สามารถที่จะหยุดเนื่องจากความเครียดเมื่อมันเป็นจริงให้ขึ้นบุหรี่ก็เป็นหนึ่งในที่ดีที่สุดพวกเขาสามารถทำเพื่อความสงบประสาทของคุณ

ความช่วยเหลือ

หากคุณเป็นผู้สูบบุหรี่สามารถทำให้การเชื่อมต่อระหว่างการสูบบุหรี่และโรควิตกกังวลที่อธิบายไว้ในบทความนี้อาจจะสังเกตเห็นว่าคุณกำลังติดอยู่ในสถานการณ์ที่สิ้นหวัง แต่มันไม่เป็นความจริง นักวิทยาศาสตร์การแพทย์รู้มากเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างปัญหาการสูบบุหรี่และความวิตกกังวลและผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับการฝึกฝนที่จะช่วยให้คนที่อยู่ในสถานการณ์เช่นนี้ ถ้าคุณสูบบุหรี่และคุณกังวลเกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างปัญหาการสูบบุหรี่และความวิตกกังวลเป็นความคิดที่ดีที่จะใช้เวลาในการพูดคุยกับแพทย์ของคุณ พวกเขาสามารถช่วยคุณตรวจสอบที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยให้คุณเลิกใช้อย่างถาวรในการปรับปรุงสุขภาพทางร่างกายและจิตใจ

Source by Brian Welsch

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *