ภาวะซึมเศร้าต่อเนื่อง

แม้จะมีค่าใช้จ่ายทางเศรษฐกิจที่น่ากลัวและการเจริญเติบโตของภาวะซึมเศร้าเป็นจำนวนเงินที่ใช้สำหรับการวินิจฉัยและรักษามันแคระโดยการใช้จ่ายโรคหัวใจโรคมะเร็ง ผงาดและโรคอื่น ๆ

อีกหนึ่งความจริงที่เห็นได้ชัดที่จะต้องพิจารณา – สูงที่สุดเท่าที่อัตราจรจัดในสหรัฐอเมริกาประหลาดใจมากที่สุดที่จะได้ยินว่าจำนวนของการฆ่าตัวตายได้ไกลเกินกว่าจำนวนของการฆาตกรรมในปีที่ผ่านมา (ศูนย์ทรัพยากรสำหรับการควบคุมโรคและการรักษาการป้องกัน) แท้จริงมันเป็นสูงเกือบสองเท่า (เมื่อเทียบกับ 34,598 18,361 ในปี 2007)

เป็นเข้าใจผิดสังคม

คนส่วนใหญ่ไม่สามารถเริ่มเข้าใจภาวะซึมเศร้า มันเป็นไปไม่ได้จนกว่าคุณจะพบว่ามัน อาการซึมเศร้าเป็นหมวดหมู่ห้าพายุเฮอริเคนเป็นยาฆ่าแมลงเล็ก ๆ น้อย ๆ มัน หากคุณไม่ได้มีประสบการณ์ที่คุณไม่สามารถชื่นชมอำนาจที่น่ากลัว ซึ่งแตกต่างจากโรคส่วนใหญ่ซึมเศร้าเอาชนะทุกแง่มุมของร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณทุก คนมีแนวโน้มที่จะฟื้นตัวจากภาวะซึมเศร้าด้วยความโศกเศร้า แต่มันเป็นมากกว่านั้น ไม่มีพลังงานหรือความแรงหรือความหวัง คุณจะว่างเปล่าดูไม่มีชีวิตชีวา

วิสัยทัศน์ที่กว้างขวางที่ผู้คนมี แต่บ่อยครั้งที่ไม่ได้รวมเป็นว่าภาวะซึมเศร้าเป็นเพียง "ในหัว" และอาจจะหลีกเลี่ยงหรือการจัดการที่ดีขึ้น "เพียงแค่ดูดขึ้น" น่าจะเป็นความคิดที่แพร่หลาย ลองดูที่มัน มันได้รับการดำเนินการในระยะเวลานานโดยไม่คาดคิด แต่มีหลักฐานอยู่ในขณะนี้จากภาวะซึมเศร้ามาเป็นหลักเป็นความผิดปกติทางระบบประสาทอย่างรุนแรงและการบาดเจ็บ pathophysiological ฉันไม่ได้เป็นคนที่เหมาะสมที่จะอธิบายความผิดปกติของฮอร์โมนหรือสารสื่อประสาทหรือบาดเจ็บทางร่างกายที่เกิดขึ้น ในแง่ของผู้เล่นที่ตกอยู่ภายใต้หัวข้อการทั่วไปของ "ความเสียหายของสมอง"

มันเป็นคำพูดไม่กี่เย็นที่เกี่ยวข้องเชื่อมโยงกับภาวะซึมเศร้า ดังนั้นผมจึงคิดว่าที่คุณพูดว่าภาวะซึมเศร้าที่อยู่ในหัวของคุณในการทำความเข้าใจเช่นเดียวกับเนื้องอกในสมองในหัวของคุณ อาการซึมเศร้านอกจากนี้ยังมีระบบประสาทของคุณชีวิตของระบบฮอร์โมนและสถานที่อื่น ๆ ที่ฉันไม่ได้มีคุณสมบัติที่จะอธิบาย ในอดีตมันก็คิดว่าจะเป็นทางพันธุกรรมสูง แต่มีหลักฐานที่ผ่านมาแสดงให้เห็นว่าการบาดเจ็บทางอารมณ์ของชนิดต่าง ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเยาวชนที่มักจะสร้างความอ่อนแอทางสรีรวิทยากับภาวะซึมเศร้า

เรากำลังพูดคุยเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในวัยเด็กมักจะนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า มันเริ่มต้นด้วยบริสุทธิ์ที่พึ่งเด็กที่เปราะบาง ใช่เหยื่อแล้วสามารถทำบางสิ่งบางอย่างเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าของเขาเป็นเหยื่อของความผิดปกติ "กาย" เช่นโรคหัวใจสามารถทำอะไรกับมัน – การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตหรือการรับประทานอาหารตามที่ต้องการได้รับการรักษาหาการสนับสนุนที่จำเป็น Þjáendurมักจะสามารถทำขึ้นเพื่อช่วยเหลือตัวเองได้ แต่บ่อยครั้งอย่างมากเป็นอุปสรรคต่อการเกิดโรคจากการดำเนินการที่จำเป็นเป็นกรณีที่ Vibrance และความสิ้นหวังที่เกิดจากภาวะซึมเศร้าซึ่ง จำกัด ความสามารถในการตอบสนอง ทั้งหมดในทุกดูเหมือน "กาย" และ "อารมณ์" โรคส่วนใหญ่ค่อนข้างคล้ายกันในความสามารถของผู้ที่ตกเป็นเหยื่อในการควบคุมสภาพของการกระทำของตัวเอง แต่ความอัปยศที่แคบของภาวะซึมเศร้ามักจะมาพร้อมกับความเข้าใจผิดที่ผิดปกติเหล่านี้เป็น "ทั้งหมดในหัวของคุณ."

เรื่องราวของฉัน

ข้อสงสัยมันจะเห็นได้ชัดความคิดเห็นที่แข็งแกร่งในปัจจุบันเกี่ยวกับภาวะซึมเศร้าของฉันเกิดจากประสบการณ์ครั้งแรกไม่มี สำหรับทุกปัญหาที่เกี่ยวข้องกับภาวะซึมเศร้าที่ผมได้อธิบายไว้ที่นี่ผมเองมีประสบการณ์ผลกระทบที่มีรสขม สถานการณ์ของฉันได้รับการเข้าใจผิด ผมได้รับเป็นจำนวนมากในการรักษาที่ได้ผล ผมกำหนดยาเสพติดที่ไม่ได้ใช้งานหรือผลิตผลข้างเคียงที่ไม่ดีเท่าที่ตัวเองซึมเศร้า ฉันพยายามสิบยาเสพติดที่แตกต่างกัน การกู้คืนของฉันถูกเลื่อนออกไปเป็นเวลานานและการเจ็บป่วยของฉัน ฉันต้องไปörorkulífสอง ฉันเสร็จผลประโยชน์ความพิการของฉัน ฉันหายไปสองงานที่ดีเพราะของภาวะซึมเศร้าและทำลายอาชีพของฉันจริงๆ ฉันพยายามที่จะหางานและเปลี่ยนผู้ดูแล ฉันได้ไปดูห้านักบำบัดที่แตกต่างกันและสี่จิตแพทย์ก่อนที่พวกเขาฟื้นตัวทางกายภาพ ผมเป็นข้อ จำกัด ในการดูแลสุขภาพของฉันเพราะฉันมี "อารมณ์" มากกว่าการเจ็บป่วยทางกาย ฉันไม่สามารถจ่ายประเภทของการรักษาที่จะได้รับการรักษาความเจ็บป่วยของฉันได้อย่างรวดเร็วที่สุด ผมไม่สามารถที่จะรักษาวิถีชีวิตของคนในครอบครัว การแต่งงานของฉันได้รับภาระใหญ่ของการเจ็บป่วยเรื้อรังของฉัน และสิ่งที่อาจจะรบกวนมากที่สุดสถานการณ์ของฉันไม่ชอบที่ล้านของคนอื่น ๆ

เลียนแบบของการดูแลสุขภาพจิต

เพื่อแสดงให้เห็นต่อไปรัฐที่น่าอับอายของกิจการในด้านสุขภาพจิตฉันควรเพิ่มข้อมูลที่สำคัญบางอย่างเกี่ยวกับเรื่องของฉัน มันกลับกลายเป็นว่าภาวะซึมเศร้าอยู่คนเดียวไม่ได้เป็นปัญหาของฉัน แต่หลังจากสองปีของการรักษาด้วยยาและผมได้เรียนรู้ว่ามีมากขึ้นกับสถานการณ์ของฉันและปัญหาเหล่านี้มองไปที่ตัวของมันเองขึ้นอยู่กับสิ่งที่ฉันได้อ่านเกี่ยวกับสาเหตุของภาวะซึมเศร้า ไม่มีนักบำบัดหรือจิตแพทย์ผมเห็นประเด็นเหล่านี้

ผมอ่าน "การรักษาเด็กภายใน" โดยชาร์ลวิ ธ ฟิลด์เพิ่มหนังสือเกี่ยวกับการสร้างความสัมพันธ์ระหว่างโรคเช่นภาวะซึมเศร้าและการบาดเจ็บทางอารมณ์อย่างรุนแรงในวัยเด็ก ผมติดอยู่โดยวิธีการที่คล้ายอาการของฉันได้รบกวนที่ดร. วิ ธ การเรียกร้องมากขึ้นกว่ากันแพทย์ได้รับการยอมรับจากโรงเรียนและสามารถส่งผลกระทบต่อบุคคลปีหลังจากได้รับบาดเจ็บ ลดอาการจริงใกล้ชิดกับสถานการณ์เช่นนี้กว่ากับภาวะซึมเศร้า มันเป็นการดำเนินงานโพสต์บาดแผล (PTSD) เจ็บป่วยทางอารมณ์หรือจิตใจสามารถส่งผลกระทบต่อเด็กที่มีความรุนแรงมากขึ้นกว่าผู้ใหญ่และผลิตชนิดของช็อตที่ยาวนานที่ช่วยป้องกันและยับยั้งอารมณ์ นี้ทำให้เกิดความเสี่ยงต่อความเครียดที่เกิดขึ้นต่อไปในชีวิตซึ่งสามารถนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า แต่พล็อตที่ทำให้เกิดอาการรุนแรงเป็นเจ้าของอารมณ์จางหายhárvöktunarหงุดหงิดหงุดหงิดและถอนชื่อไม่กี่

เมื่อผมได้รับเชิญอาสาสมัครข้อมูลนี้บำบัดโรคของฉันดูเหมือนน่าทึ่งมากเมื่อผมยืนยันว่าผมจะได้อาจจะมีพล็อตที่เขาเป็นที่ถกเถียงกันว่าการรักษาเป็นหลักเช่นเดียวกับภาวะซึมเศร้า เขารู้เรื่องของฉันที่ฉันเป็นเด็กหนุ่มร่วมเป็นสักขีพยานกรณีนับไม่ถ้วนของความโกรธการละเมิดทางวาจาและภัยคุกคามของความรุนแรงกำกับส่วนผสมของแอลกอฮอล์พ่อกับแม่ของฉันแม่เพียงคนเดียวที่แสดงให้เห็นความรักความอบอุ่นและการยอมรับ เหตุการณ์ความรุนแรงเหล่านี้อาจเกิดขึ้นได้ในไม่กี่ชั่วโมงในเวลาและทอดกว่าทศวรรษ ตั้งแต่ผมเป็นเด็กผมได้หายไปและหมายเลขโดยกำเริบตอน ทุกคนที่เป็นแผลเพื่อให้ต้นความเครียดเรื้อรังจะได้รับการ "ที่เชื่อมโยงยาก" จะมีความไวเกินไปและปฏิกิริยาตรงข้ามกับความเครียดในทางที่จะสร้างช่องโหว่ที่สำคัญในการแก้ปัญหาภาวะซึมเศร้าและที่คล้ายกัน

เพื่อรักษาแผลและการกู้คืนจากการสร้างความรู้สึกที่คุณต้องเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นกับคุณ นักจิตวิทยาอลิซมิลเลอร์มียอดขายหลายล้านเล่มที่ทำให้ทีมนี้ แต่ผู้ดูแลผู้ป่วยจะเห็นได้ชัดไม่ได้รับคำ ฉันอย่างจะได้รู้ว่าความจริงทั้งหมดเกี่ยวกับสิ่งที่ทำให้ฉันสิ่งที่ฉันและฉันก็ไม่น่าเชื่อกับความผิดหวังที่ผมไม่เคยรู้มาก่อนเกี่ยวกับสิ่งที่มีความสำคัญเป็นพล็อต

มีมากขึ้น ผมอธิบายทั้งหมดจำนวนคุมของฉันของอาการแปลกที่ผมมีประสบการณ์ตลอดชีวิตของฉัน – เป็นความเข้าใจผิดได้ง่ายไม่สามารถที่จะมีสมาธิไม่สามารถที่จะทำตามคำแนะนำง่ายๆอย่างรวดเร็วสูญเสียความสำคัญกับการขับรถหรือการอ่านเป็นจำนวนมากวันความฝันและจินตนาการ ความพยายามทั้งหมดเหล่านี้เป็นครั้งคราว แต่เหมืองที่มีเสถียรภาพและสหวิทยาการ พวกเขากำหนดฉัน มันเป็นช่วงเวลาไม่นานที่ผ่านมาเมื่อฉันคิดว่าฉันจะได้รับเพิ่มแล้วฉันคิดว่ามันอาจจะเป็นสองขั้ว ผมรู้ว่ามีบางอย่างผิดชะมัด

อีกครั้งหนึ่งที่ฉันมาข้ามข้อมูลบางอย่างที่จะนำเสนอเมื่อฉันอ่านเกี่ยวกับระเบิดอารมณ์ – อาการของฉันมีขนาดใหญ่มากเป็นสภาพที่เรียกว่าความผิดปกติของทิฟ นอกจากนี้ยังอาจเกิดจากการบาดเจ็บรุนแรง ในบางจุดที่มักจะอยู่ในวัยเด็กหนึ่งสามารถสงสัยของกลยุทธ์การควบคุมความเป็นจริงเพราะมันเป็นความเจ็บปวดและทนไม่ได้ ในมุมมองของร้ายแรงบาดเจ็บซ้ำสามารถ disconnections กลายเป็นส่วนหนึ่งของบุคลิกภาพ (Whitfield, 2004) ไม่กี่สัปดาห์ที่ผ่านมาในการประชุมกับนักบำบัดโรคใหม่ของฉันหมายเลขห้าผมเชื่อว่าผมถามว่าอาการของฉันอาจบ่งบอกถึงความผิดปกติของการหยุดชะงัก บำบัดโรคที่แรกที่เดียวที่ฉันรู้สึกมั่นใจมากสงสัยว่าฉันจะได้รับเงื่อนไขนี้ andavef ฉันอาหาร

แม้จะมีการตอบสนองของฉันฉันไม่ได้จริงๆคาดหวังว่าจะได้รับการวินิจฉัยกับโรคอื่นเพื่อให้ปลายในการดำเนินการ แต่มันกลับกลายเป็นว่าผมไม่แน่นอนมีการแยกตัวออกปานกลางพอที่จะก่อกวนอย่างจริงจัง ผมอายุ 55 ปีเมื่อผมได้เรียนรู้เกี่ยวกับสองและครึ่งปีของจิตบำบัดและยามากกว่าสองแยกองค์ประกอบ ฉันรู้สึกความรู้สึกของความพึงพอใจที่จะได้ยินนี้เพราะมันอธิบายสิ่งต่างๆมากมายเช่นที่ฉันเป็น แต่ผมเข้าใจอารมณ์เสียและหงุดหงิดที่มีไม่มากก่อนหน้านี้ หนึ่งคือการบ่งบอกว่าฉันอาจจะต้องประเภทของการรักษาอีก

Healing

แม้จะมีหลายบทละครและความสามัคคีไม่พอใจผมพูดได้อย่างอิสระว่าฉันกำลังอย่างต่อเนื่องยังคงอยู่บนถนนนานในการรักษาและการกู้คืน ฉันรู้ว่าไม่เต็ม, ซึมเศร้าที่น่ากลัว แต่ฉันยังคงต้องทนทุกข์ทรมานจากความรู้สึกlömlum ฉันยังคงรู้สึกโกรธและเศร้ามากขึ้นกว่าที่ฉันรู้สึกสงบหรือความสุข ปัญหาของฉันเป็นจริงมากของปฏิกิริยาการบาดเจ็บในวัยเด็กซึ่งทำให้ฉันเป็นพิเศษซับซ้อนทางอารมณ์ชาอับอายรู้สึกผิดและบอบบางótengingu "คนที่" ได้เช่นความอ่อนแอ ดังนั้นผมจะไม่พูดคุยเกี่ยวกับเหตุการณ์ที่น่ากลัวหรือเกี่ยวกับความรู้สึกของฉันกับทุกคนที่เคย บาดแผลมีการแก้ไขต่อไปนี้ซึ่งไม่น่าแปลกใจเป็นอุปสรรคสำคัญต่อการรักษา เป็นตัวอย่างของผลประโยชน์ของการพูดคุยเกี่ยวกับเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์กับใครบางคนที่ได้รับการสนับสนุนและมีพี่สาวสองคนไม่ได้เช่นได้รับบาดเจ็บสาหัสของฉันเพราะพวกเขามีการสนับสนุนในแต่ละที่สำคัญอื่น ๆ ผมเป็นคนหนึ่ง

การสนทนากลับมาพูดถึงผมไม่ได้รับประโยชน์อีกต่อไปฉันตัดสินใจที่จะลองใช้เทคนิคที่เรียกว่าการเข้ารหัสชื่อของคุณและการกระตุ้นการเคลื่อนไหวของตาและคลินิก & # 39; (EMDR) การรักษานี้เป็นสาเหตุของสมองในการสร้างความทรงจำที่เจ็บปวดและความรู้สึกแง่บวกมากขึ้น เทคโนโลยีซึ่งถือว่าประสบความสำเร็จอย่างมากในกรณีส่วนใหญ่สามารถยกเลิกการมากของความเสียหายของการบาดเจ็บก่อนหน้านี้ การรักษาเป็นเวลานานและยากและต้องใช้เวลาหลายเดือนในการประชุมประจำสัปดาห์ที่ช่วยลดความมืดทรงจำที่เจ็บปวด มีความพ่ายแพ้บางคนและผมมักจะมีข้อสงสัยร้ายแรง แต่ในที่สุดก็ช่วยให้ฉันมาก ผมเริ่มที่จะกำจัดความรู้สึกผิดที่ทำให้ร่างกายอ่อนแอและความอับอายที่ฉันไม่ทางใดก็จะตำหนิเจ็บป่วยของพวกเขา การปลดภาระนี้ได้ช่วยให้ฉันเพื่อรักษา มันเป็นเพียงเพื่อทำลายว่ามันใช้เวลานานมาก ฉันได้ใช้มันเมื่อตัวเองเพื่อหาเทคโนโลยีที่เหมาะสมและการรักษาที่เหมาะสมของบุคคล

บ่อยครั้งที่ผู้ใช้ปฏิบัติมักจะมีการรักษาทั่วไปในเรื่องหนึ่งขนาดไม่ได้นำไปใช้กับความต้องการของแต่ละบุคคล นี้นำไปใช้ทั้งนักบำบัดและจิตแพทย์ พวกเขารักษาอาการที่ไม่ก่อให้เกิด มีอะไรที่เลวร้ายยิ่งแต่ละของพวกเขามีเพียงหนึ่งเครื่องมือไม่ว่าสิ่งที่เป็นปัญหา จิตแพทย์ทำน้อยกว่าผลักดันมากมายไม่รู้จบของยาเสพติดที่มีคุณภาพสูงจำนวนมากที่มีคุณภาพที่เป็นพิษและเสพติด และแพทย์ – พวกเขาพูดคุยฟังและบางครั้งพวกเขาเป็นจริง นี่คือนี้ดีที่สุดที่เราจะทำอย่างไร

ฉันได้เรียนรู้บทเรียนที่ทรงคุณค่าจำนวนมากในการต่อสู้กับภาวะซึมเศร้าของฉันคนหนึ่งที่ฉันไกลจากหนึ่งในออดิชั่นของฉัน มันไม่แปลกที่มีบุคคลที่มีสถานการณ์ที่ซับซ้อนรวมทั้งพล็อต, ภาวะซึมเศร้าและชนิดของความผิดปกติบางอย่างทิฟ รู้ทั้งหมดนี้เป็นสิ่งสำคัญถ้าผมรู้ว่าผมก็ด้อยกว่าที่อ่อนแอและมีความรับผิดชอบสำหรับความจุหน่วยความจำของคุณเองที่จะเป็น "ปกติ" ฉันไม่ควรต้องกังวลเกี่ยวกับการเป็นปกติเพราะมันค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะนำบางสิ่งบางอย่างที่ใกล้ชิดกับชีวิตปกติที่มีเงื่อนไขเหล่านี้ มันเป็นเรื่องยากที่จะเอาชนะความเจ็บปวดความรู้สึกผิดและความยุ่งยากที่จะเป็นอะไรที่เหมือนปกติ แต่ผมได้เรียนรู้คุณสามารถอยู่กับอาการของสภาพ คุณสามารถเข้าถึงดีพอที่จะทำงาน แต่หลายวิธีที่จะรักษาแผลลึกภายในร่างกายและจิตใจ?